 科技的發(fā)展，物質(zhì)的富足，讓我們在享受快捷便利生活的同時，身心卻越來越疲憊。 熬夜、刷手機和點外賣......肝膽系統(tǒng)正承受著前所未有的壓力與傷害。 養(yǎng)肝護膽，迫在眉睫。  以肝為先天的女性，養(yǎng)肝的重要性更是不言而喻。因為女子以血為源，肝是負責藏血的，而且有調(diào)節(jié)血量的作用。 肝熱會導致經(jīng)期提前；肝郁氣滯會使月經(jīng)推后。 還有甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺增生、乳腺纖維瘤、婦科炎癥、輸卵管不通、卵巢早衰、卵巢囊腫、排卵功能障礙、子宮肌瘤、閉經(jīng)、痛經(jīng)、焦慮癥、抑郁癥等，也都與肝郁氣滯有關(guān)。 所以，很多疾病都與肝膽失調(diào)有著直接或間接的關(guān)系。  2022壬寅年，更需要格外重視養(yǎng)肝平肝，因為今年的大運是“歲木太過，風氣流行，脾土受邪”。 肝火旺、肝風重、肝血不足的朋友，更是從立春開始就見識了“歲木太過”的威力，出現(xiàn)頭痛、高血壓、失眠、眼睛發(fā)脹或有異物感、腹脹等各種與肝膽和脾胃相關(guān)的問題。  肝屬木，主生發(fā)，喜條達舒暢，惡抑郁 肝在五行中屬木，木的特點是生發(fā)的，舒展的，不喜歡被壓抑，被束縛。所以，心情舒暢最養(yǎng)肝。 女人是感性動物，特別容易情緒化，愛生悶氣。經(jīng)常郁悶的人，肝功能就會出現(xiàn)紊亂。  我之前調(diào)理過的幾位女性朋友，都是一生氣月經(jīng)就不來了。 很多女生經(jīng)常做美容，用很高級的化妝品，可是如果不解決情緒問題，花再多的錢也沒有用。 我們觀察一下自己和身邊的女性朋友，臉上長肝斑的非常多，這就是肝郁氣滯在面部的顯現(xiàn)，是工作不如意、生活不順心，長期郁悶生氣的結(jié)果。 愛郁悶生氣是一種強大的觀念和習性，就像男人喜歡抽煙喝酒一樣。我們要學會慢慢去轉(zhuǎn)化它，把開心變成一種習慣。  很多消化系統(tǒng)疾病也與生氣有直接關(guān)系。 中醫(yī)講“肝氣犯胃”，所以有人一生氣，胃馬上就會出現(xiàn)反應(yīng)，沒有胃口，或者胃脹胃疼。 吳醫(yī)生說之前一位佛山的朋友帶媽媽來調(diào)理身體。這位阿姨小時候就有小三陽，還有膽結(jié)石，每次一跟女兒生氣胃就疼，就要過來調(diào)理。 我問阿姨：“您這段時間又生氣了吧？”她說：“我女兒總是氣我，孫子也氣我，我氣的肝也疼，胃也疼。”  老人家跟女兒生活在一起，生活節(jié)儉，教育理念與女兒也不同。每次一生氣，膽結(jié)石也發(fā)作了，胃也疼了，血壓也上來了。 我跟她說：您身體的問題就是氣出來的。跟別人生氣，遭罪的卻是自己，這是何苦呢？ ? ? 肝為將軍之官，謀慮出焉； 膽為中正之官，決斷出焉。 肝是主謀慮的，肝氣平和的人判斷力、思維能力都很強。而且如果一個人肝氣足，做事就有計劃，有方法，系統(tǒng)性強；肝氣弱的人做事缺乏計劃和秩序。 肝和膽互為表里，膽是主決斷的。 膽氣足的人為人中正，遇事冷靜，做出的選擇和判斷通常都是正確的；膽不好的人不果斷，遇事猶豫不決，婆婆媽媽。 特別是經(jīng)常需要做決策的公司高層，如果肝膽功能不好，會嚴重影響決斷力。  肝不好會直接影響膽的功能，比如經(jīng)常熬夜的人，經(jīng)常不吃早餐的人和長期喝酒應(yīng)酬的人，會因為肝出了問題而引起膽結(jié)石、膽囊炎、膽息肉等。 有膽結(jié)石、膽囊炎的朋友，平時一定要避免油膩、海鮮，還要避免生氣。 肝，開竅于目 肝血不足容易引起近視、弱視、散光、視物模糊。現(xiàn)在孩子們的眼睛不如我們那個時代的人，因為過去我們看的電子產(chǎn)品很少，對眼睛的傷害就比較小。  “眼得血而能視”，我們的眼睛需要肝血的濡養(yǎng)，才能看到東西。現(xiàn)在的孩子們從小就使用電子產(chǎn)品，還有很多女生喜歡追劇，對肝的損害是很大的。手機顯示屏一直亮著，就會不斷地消耗電量；人也是一樣，眼睛一直睜著，就會耗肝血。 經(jīng)常熬夜、經(jīng)?？磿蛘呖措娮赢a(chǎn)品的人，最好每隔一段時間就靜下心來閉目養(yǎng)神；或者在工作之余打坐20分鐘，對養(yǎng)肝血都是極好的。 白內(nèi)障也是肝的問題，主要見于中老年人。還有些人很年輕就有青光眼、飛蚊癥，也都是肝的問題。 我有位親戚以前有很嚴重的飛蚊癥，我讓他喝五行花草茶（原名五行養(yǎng)肝茶），服明目地黃丸，還讓他經(jīng)常按摩和艾灸外關(guān)穴、睛明穴和太陽穴。  中醫(yī)講“聰耳明目外關(guān)穴”，這個穴位非常好，平時感冒發(fā)高燒或者肝膽經(jīng)的熱癥都可以找它。 他大概調(diào)理了半年時間，飛蚊癥就完全好了，所以從肝入手來調(diào)眼睛的疾病，會收到很好的效果。 幾年前，一位朋友介紹了一位迪拜的客戶給我，這個客戶生意做得非常大，可是卻很苦惱，因為他的眼睛有很重的疾病，已經(jīng)花了幾百萬在全世界找名醫(yī)看，都沒有效果。我看了一下他的情況，主要是肝的問題。  他的助手說他經(jīng)常熬夜到兩三點鐘，長年用電腦，所以視力下降地很厲害。因為他是外國人，無法理解中醫(yī)的“肝開竅于目”，我就給他打比方。 我說肝血就像油箱里的油，眼睛就好比車燈，眼睛有問題說明油不夠了，動力不夠了。線路可能是好的，但是油不夠了，也就是肝血虛了，所以視力就減退了。 我給他扎了太沖、外關(guān)、大陵、陽陵泉、光明穴等穴位，跟他說這是在疏通經(jīng)絡(luò)，幫他把線路縷一縷，又讓他喝補肝益腎膏、五行花草茶搭配枸杞子。 我跟他說：把肝血養(yǎng)足，你的視力就一定會好的。他堅持調(diào)理一段時間以后，視力好了很多，覺得中醫(yī)很神奇。 ? 肝藏魂 如果一個人肝血虛，肝氣不足，他的魂就會動，這就是魂不守舍。表現(xiàn)為失眠、夢游、多夢、說夢話，嚴重的甚至會出現(xiàn)幻覺；做事沒有靈魂，沒有中心。 肺是藏魄的，肺氣弱的人缺少魄力；心是藏神的，心血不足、心氣弱的人做事沒有主見。所以一個人是否有智慧，與五臟是否健康是密切相關(guān)的。 在志為怒 肝氣和順的人總是特別開心，特別喜悅，看什么都順心，大家都愿意親近他，因為他有親和力，有生機和活力。 肝火旺的人經(jīng)?？慈瞬豁樠?/span>。生氣就會耗肝血?？偸强刂撇蛔∩鷼獾娜?，每天按太沖穴或外關(guān)穴，多喝五行花草茶，或者用茵陳、菊花、決明子泡茶喝。 愛郁悶的人，可以喝一些玫瑰四物湯。 有些小孩子夜里哭鬧或有起床氣，是肝風重的表現(xiàn)，孩子的山根處會有青筋，或者寶寶出生時臀部是青的。 女孩子14歲之前，男孩子16歲之前，都屬于春天，木會比較旺，所以容易肝風重、脾虛。木太旺也會抑制肺氣。所以小孩子的特點是肝氣常有余，氣有余便是火；肺氣常不足。 肝風重的孩子，可以給他喝五行花草茶或者乖仔湯（燈心草、麥冬、白芍各10克，煮水當茶喝），也可以喝些小兒七星茶，可以令他肝氣平。 我們經(jīng)常講“人不可一日無喜神”，最好的醫(yī)生不是外在的藥物，而是我們的好心態(tài)。 肝，在液為淚 有些朋友動不動就流眼淚，這不是因為傷心，而是因為肝血不足或者用眼過度。 另外，愛上火生氣的人也容易兩目干澀或者迎風流淚。 肝，其華在甲 指甲是個氣門，最好不要涂指甲，把氣門給封住了。很多女生喜歡美甲，實際上只要把肝養(yǎng)好，指甲就很漂亮。 肝的精華表現(xiàn)在指甲上，通過指甲可以探知很多病癥。 比如左手中指指甲上有白點，是肝血不足、心腦供血不足的表現(xiàn)，因為肝膽經(jīng)循行在腦部，很多頸椎動脈供血不足也是因為肝血不足； 右手食指指甲上有褐色的條紋，通?；加新愿窝?、肝硬化或慢性膽囊炎、膽結(jié)石； 右手中指有黑褐色或灰褐色的條紋，可能是胃癌的征兆；灰指甲是肝膽濕熱引起的； 手指甲有倒刺的，通常是肝熱、疳積。 希望大家都能夠重視肝膽的養(yǎng)護，快樂健康地生活。 吳少沖老師 中醫(yī)世家 | 執(zhí)業(yè)中醫(yī)師 | 中藥師 | 五行針灸師 高級公共營養(yǎng)師 | 幼秉家學 曾讀于廣西中醫(yī)藥大學，中醫(yī)專業(yè)。出生于中醫(yī)世家，從小跟隨父親學習中醫(yī)。 擅長亞健康體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)、婦科不孕癥等的整體調(diào)理。 2013年創(chuàng)辦廣州澤正健康管理公司，從事未病養(yǎng)生及健康調(diào)理工作。以有機農(nóng)耕及藥膳為基礎(chǔ)，實踐自然療法完善身心健康為宗旨。 目前研究方向：傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生治未病學，五運六氣與先天體質(zhì)學，中醫(yī)美容與抗衰老，中醫(yī)婦科不孕癥的調(diào)養(yǎng)。 |
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來自： 秋荷荷 > 《吳師壬寅年運氣體質(zhì)學》
