脂肪肝,脂肪在肝里過(guò)多的沉積,和高血脂相似。就像是河流里的垃圾過(guò)多,沉積堵塞了水壩樞紐(肝)。

為什么身體的垃圾過(guò)多呢?

  根源在于脾胃虛弱,導(dǎo)致食物無(wú)法完全被運(yùn)化成為元?dú)?/span>,多余的成為濕,時(shí)間一久形成了痰濕,痰濕堆積在肝里形成脂肪肝，脂肪肝就是因?yàn)樘禎穸逊e到肝，而脂肪肝加重后,肝的疏泄功能受阻,表現(xiàn)為肝火盛,肝木盛則克脾土,會(huì)進(jìn)一步加重脾虛,而脾虛導(dǎo)致痰濕更加穢濁、黏滯、稠厚,痰濕又是脂肪肝的根因··這死循環(huán)了~

脂肪肝分級(jí)

輕度:口苦口氣重、困倦懶散、皮膚頭發(fā)油膩、舌邊有齒痕、脾氣暴躁

中度:臉色發(fā)黃,皮膚暗沉,皮膚長(zhǎng)斑,頭腦昏沉,厭食油膩

重度:食欲不振,右肋下不適,惡心干嘔,腹脹,黃疸

病的來(lái)路就是它的去路。脂肪肝宜健脾祛濕、調(diào)和肝脾。

1、脂肪肝調(diào)理,一味蒼術(shù)功不可沒(méi)

  三年前曾診一病人,今年43歲,自訴2010年體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)肝炎,沒(méi)有管,2018年因脂肪肝、轉(zhuǎn)氨酶升高治療,曾用葡萄糖加胰島素及清熱解毒類中，西醫(yī)結(jié)合治療約半年,2018年下半年開(kāi)始身面虛浮,以下眼瞼開(kāi)始,延至下肢,兩脅脹痛,痰多白沫,特別晨起,小腹子肥胖明顯,胃口差,但還能進(jìn)食,體重半年內(nèi)增加了10公斤,走路都覺(jué)得累,舌淡苔胖大,有齒痕。前醫(yī)能用的養(yǎng)肝的方法,竟一點(diǎn)效果都沒(méi)有,我沉思了一下,既然護(hù)肝養(yǎng)肝法沒(méi)用,那還是調(diào)脾胃吧,讓他減一下肥,胃口好一點(diǎn),正氣多一些,或能提高身體的自我修復(fù)能力。

用藥:

  豬苓、茯苓、白術(shù)、澤瀉、桂枝、蒼術(shù)、厚樸、陳皮等

用藥2療程后眼下浮腫先去,上方加減,繼而痰轉(zhuǎn)少,胃口大開(kāi),體重也下降,復(fù)查轉(zhuǎn)氨酶也下降了。

用這個(gè)方,一般要有3個(gè)特征：

有肝氣郁結(jié)表現(xiàn):如兩脅脹痛等

有脾虛的表現(xiàn):如虛胖、小肚子大等

有水濕內(nèi)停表現(xiàn):如浮腫、痰多等

調(diào)理脂肪肝,水腫,便秘,四肢無(wú)力,黏痰!

2、仲景第一祛濕湯:

蒼術(shù)、茯苓、半夏、陳皮、甘草。

這一組藥其實(shí)就是張仲景的祛濕第一方苓桂術(shù)甘湯加上化痰第一方二陳湯。

3、每天堅(jiān)持走1個(gè)小時(shí)

中醫(yī)認(rèn)為,脂肪肝是濕濁沉積于肝臟,由于過(guò)食肥甘厚味再加上于缺乏運(yùn)動(dòng),使人體的氣機(jī)運(yùn)行緩慢,不能升清降濁,最后形成濕濁沉積下來(lái)?！捌⒅魉闹?/span>,主肌肉,增加四肢和肌肉的運(yùn)動(dòng),可以增加脾臟的功能,“脾主運(yùn)”,脾功能恢復(fù),堆積的肝臟脂肪逐漸消化,脂肪自然退縮。

因此,每天堅(jiān)持走路,對(duì)于改善和調(diào)理脂肪肝,是有效的。

4、脂肪肝調(diào)理

宜:用健脾祛濕,調(diào)和肝脾的代茶飲調(diào)理

吃:燕麥、苦蕎、小米、薏米、荷葉、綠豆、芡實(shí)

宜:飲食規(guī)律清淡,睡眠充足，有氧運(yùn)動(dòng)

艾灸或按揉三陰交、陰陵泉、豐隆

忌:

肥甘厚膩,如紅肉、重油重鹽

生冷寒涼,如冷飲、海鮮、牛奶、水果

受寒受涼,如吹冷空調(diào),冷水澡,壓力大， 思慮寸重 ，心情抑郁

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