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口腔潰瘍很常見，有的人火氣大口腔潰瘍一個(gè)接一個(gè)，甚至一次出現(xiàn)好幾處潰瘍。雖說潰瘍不算生病，但是很影響正常進(jìn)食和美食享受。如果是嘴唇側(cè)出現(xiàn)潰瘍，不接觸到影響還小一點(diǎn)，如果在舌頭上出現(xiàn)潰瘍，說話吃飯都會摩擦到容易加重潰瘍，那么要如何緩解口腔潰瘍帶來的影響呢？ 01 心火旺盛  心開竅于舌，心經(jīng)脈與舌根部相連，心火過旺會導(dǎo)致舌頭發(fā)紅和口腔潰瘍，如果你舌面上出現(xiàn)口腔潰瘍要注意清心火。如果心火旺盛的同時(shí)碰上熱邪侵入，口腔又容易滋生細(xì)菌，多方面因素疊加更容易潰瘍。 出現(xiàn)潰瘍后要遠(yuǎn)離刺激，市面上很多漱口水包含清涼成分，日常清潔口腔很好用但是潰瘍后用漱口水很容易刺激到瘡面，加重口腔潰瘍。所以出現(xiàn)潰瘍后要清淡飲食，不要加重瘡面。  02 脾胃積熱  治療口腔潰瘍不少老人都說這是上火，要多喝水下火，加快腸胃蠕動將火氣消下去。其實(shí)就是由于脾胃積食胃火過旺引起的口腔潰瘍。胃積食會導(dǎo)致食欲下降，排便緩慢甚至便秘，若較長時(shí)間積食不消化，會導(dǎo)致胃火旺盛引起口臭和口腔潰瘍。 可以喝綠豆湯，吃山楂輔助消化，解決積食將胃火降下去，口腔潰瘍自然緩解。平時(shí)要多注重胃的養(yǎng)護(hù)，胃不好也很容易引發(fā)口腔潰瘍，飲食要有節(jié)制不要造成消化負(fù)擔(dān)。長期飲用冷飲會造成胃腸痙攣，引起消化不正常。 03 艾灸取穴  艾灸理療可以調(diào)理身體陰陽平衡，可以補(bǔ)充陽氣治療陰虛引起的上火。艾灸時(shí)選取胃經(jīng)穴位，足三里屬于足陽明胃經(jīng)，是足陽明胃經(jīng)之合穴、胃下合穴，可以艾灸足三里調(diào)理脾胃，讓脾胃消化正常，不再出現(xiàn)積食問題，避免陰虛上火，根治口腔潰瘍問題。 04 按摩穴位  自己在家里可以按摩中脘穴、神闕穴，飯后消化半小時(shí)后再進(jìn)行按摩。可以順時(shí)針按摩腹部，可以給腸胃壓力加快排泄。給腹部一定的刺激感可以強(qiáng)化胃部機(jī)能，每天按壓5分鐘就可以強(qiáng)化。 |
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