前段時(shí)間，有個(gè)朋友私信問(wèn)我，要不要繼續(xù)讀博？

想聽一下我的建議，她在進(jìn)退中反復(fù)掙扎，自我消耗了一段時(shí)間也沒(méi)有得出結(jié)論。

我順著話題問(wèn)她，為什么想要讀博以及為什么不讀博？讓她聽從自己內(nèi)心的選擇。

想繼續(xù)科研崗就科研崗，想賺錢就去企業(yè)，想穩(wěn)定點(diǎn)就體制內(nèi)。

別聽誰(shuí)誰(shuí)說(shuō)：哎呀，博士做這個(gè)工作簡(jiǎn)直自廢武功，浪費(fèi)資源！

自己的生活自己做主，讀博不就是為了有更多的選擇嗎？

人生短短幾十年，選個(gè)不那么糟心的工作，對(duì)得起自己就行。

那些在大眾的評(píng)判體系里，光彩奪目的學(xué)歷、工作，是否能讓你覺得幸福和滿足？

下班之后保持高效的學(xué)習(xí)，鋪天蓋地的視頻課教程和碼住的收藏夾，似乎沒(méi)有給人們的生活帶來(lái)一點(diǎn)改變，到處都是“終身學(xué)習(xí)”在制造焦慮，看一下當(dāng)今的工作大環(huán)境真是令人窒息了。

現(xiàn)實(shí)生活中的大家都太忙，無(wú)法停下來(lái)思考自己真正想要的東西。

很多人害怕“閑下來(lái)”，覺得“擺爛”是羞恥的，但恰恰是這些沉默的片段讓我們重新審視自己的內(nèi)心。

在讀博期間，我覺得我收獲的不止是學(xué)習(xí)方法實(shí)驗(yàn)技巧，更多的是生活的態(tài)度，還有對(duì)于我而言，最值得的三種能力：抗壓力、邏輯思維能力和信息篩選的能力。

我在自我探尋的路上摸索，認(rèn)真對(duì)待每一次可能出現(xiàn)的機(jī)會(huì)，我所有的付出是我內(nèi)心堅(jiān)定力量的來(lái)源。

所以，特意挑選了3本適合在迷茫期看的書，還在左右搖擺的你不妨來(lái)看看：

?《信號(hào)與噪聲》告訴你要承認(rèn)自己的無(wú)知，拋開以往的偏見，發(fā)現(xiàn)真正的信號(hào)，才能做出接近真相的預(yù)測(cè)；

?《如何想到又做到》告訴你設(shè)置階梯目標(biāo)，適配行動(dòng)步驟，持久的改變就會(huì)建立新的習(xí)慣平衡狀態(tài)；

?《無(wú)限可能》告訴你閱讀和學(xué)習(xí)相輔相成，提升閱讀的專注度，創(chuàng)造更多的可能性，持之以恒就能夠觸底反彈。

下面我們來(lái)詳細(xì)介紹下每本書的要點(diǎn)：

在信息爆炸的大數(shù)據(jù)時(shí)代，隨著我們的生活節(jié)奏變得越來(lái)越快，我們所要做出的預(yù)測(cè)速度和數(shù)量都在不斷增加。一個(gè)不容忽視的事實(shí)是，現(xiàn)實(shí)世界中的很多預(yù)測(cè)都失敗了，由此付出了巨大的社會(huì)代價(jià)。

那為什么大數(shù)據(jù)時(shí)代的預(yù)測(cè)更容易失??？

人類每時(shí)每刻都需要對(duì)未來(lái)進(jìn)行預(yù)測(cè)并制定相應(yīng)的策略，如此國(guó)家、企業(yè)乃至個(gè)體才能持續(xù)發(fā)展，因此我們對(duì)于“下一刻會(huì)發(fā)生什么”倍加關(guān)注。

而那些引發(fā)全球轟動(dòng)的大事件的發(fā)生在很大程度上應(yīng)歸咎于糟糕的預(yù)測(cè)，也就是說(shuō)預(yù)測(cè)者們被眾多信息中的噪聲干擾，而忽視了其中真正的信號(hào)。

真正優(yōu)秀的預(yù)測(cè)者會(huì)用概率的方法思考問(wèn)題，他們謙虛而且勤懇，他們能清楚地區(qū)分什么是不可預(yù)測(cè)的、什么是可預(yù)測(cè)的。

他們注重能帶領(lǐng)他們接近真相的成千上百個(gè)小細(xì)節(jié)，能辨識(shí)出什么是噪聲、什么是信號(hào)。

從事后來(lái)看，我們可以發(fā)現(xiàn)許多重大事件在事前都有著明確的信號(hào)；

但在事情發(fā)生之前，這些明確的信號(hào)卻被淹沒(méi)在重重的噪聲之中。所謂「明確」大部分時(shí)候只是「馬后炮」而已。

“預(yù)測(cè)時(shí)，我們需要在好奇和懷疑之間尋求平衡。這兩者是可以相互協(xié)調(diào)和融合的。

我們?cè)绞强释麢z驗(yàn)自己的假設(shè)，就越愿意承認(rèn)我們關(guān)于世界的知識(shí)存在很多不確定，越愿意承認(rèn)不可能做出完美的預(yù)測(cè)，越不會(huì)陷入失敗的恐慌中，也會(huì)有更多的自由讓思維馳騁。

對(duì)自己不了解的事物作進(jìn)一步的了解，我們也許就能做出更多準(zhǔn)確的預(yù)測(cè)。  ”

統(tǒng)計(jì)學(xué)或預(yù)測(cè)是讓很多人望而卻步的話題，而本書就是關(guān)于這個(gè)話題的一本有趣的普及讀物。

融理論和實(shí)例為一體，通俗而不失科學(xué)性，并且還在非常富有趣味的故事中將道理逐漸展開，棒球比賽、職業(yè)撲克牌手、政治選舉等例子足以勾起讀者的好奇心，會(huì)讓大家廢寢忘食地閱讀。

全書提倡主觀和客觀融合、盡量吸取定量和定性各種信息、強(qiáng)調(diào)整合獨(dú)立個(gè)體預(yù)測(cè)為群體預(yù)測(cè)，并且一再?gòu)?qiáng)調(diào)越小心謹(jǐn)慎的預(yù)測(cè)越可能準(zhǔn)確、越號(hào)稱客觀的預(yù)測(cè)越主觀。

當(dāng)我通讀全書后，我對(duì)譯者的譯功也深深嘆服，最起碼我在閱讀時(shí)，沒(méi)有感覺到障礙，并且讀的很有趣味。更重要的是，這本書為我理解科研方法中的主觀、客觀問(wèn)題起到了整合作用。

作者西爾弗作為美國(guó)最具影響力的預(yù)測(cè)專家之一，檢視成功與失敗的預(yù)測(cè)經(jīng)驗(yàn)，從政治選舉到棒球比賽，從地震預(yù)測(cè)到經(jīng)濟(jì)預(yù)測(cè)，從國(guó)際象棋到股票市場(chǎng)，旨在回答一個(gè)問(wèn)題：如何才能從繁雜的海量數(shù)據(jù)中篩選出真正的信號(hào)，從而做出接近真相的預(yù)測(cè)。

西爾弗發(fā)現(xiàn)，糟糕的預(yù)測(cè)往往源自偏見、既定的利益和過(guò)度自信。在今天這樣一個(gè)指標(biāo)泛濫的世界，這本書給了我們一記及時(shí)的提醒：

對(duì)工具本身過(guò)于自信，就不容易識(shí)別出噪音，從而失去正確的預(yù)測(cè)信號(hào)；而只有承認(rèn)自己的無(wú)知，下結(jié)論時(shí)遵循貝葉斯式的概率思維，才能時(shí)刻警惕噪音的存在，發(fā)現(xiàn)真正的信號(hào)。

??掃碼收聽《信號(hào)與噪聲》

作者肖恩·揚(yáng)是 “做什么都成功”的多面手。

炒股成了股神，玩樂(lè)隊(duì)差點(diǎn)加入林肯公園，賣保險(xiǎn)成了銷售第一，為NASA的宇航員設(shè)計(jì)訓(xùn)練程序，為斯坦福商學(xué)院的學(xué)生教授MBA課程，還為南亞鄉(xiāng)村地區(qū)建立了一個(gè)提供健康服務(wù)的非營(yíng)利性組織，后期幫助了超過(guò)15萬(wàn)人。

《如何想到又做到》這本書，是一本用科學(xué)的數(shù)據(jù)和大量的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)話的書籍，它指出了過(guò)去的勵(lì)志書籍中常見的一些理論陷阱，通過(guò)行為科學(xué)的最新發(fā)現(xiàn)來(lái)幫助大家形成新的習(xí)慣，或摒棄舊的不良習(xí)慣，并通過(guò)整合多種“武器”使你的生活帶來(lái)持久的改變。

簡(jiǎn)單的理解就是如何使生活做出第一步改變，并把這種改變長(zhǎng)久地堅(jiān)持下去，使它逐漸成為生命中不可缺少的一部分。

書中的七個(gè)模型歸納起來(lái)就是三句話：

第一，目標(biāo)設(shè)置要是階梯形，小而又小。

第二，每個(gè)目標(biāo)都要有反饋，有獎(jiǎng)勵(lì)，這樣才能保持吸引力。

第三，反復(fù)訓(xùn)練，形成習(xí)慣，能夠?qū)Ｗ⒂谶@件事。

新習(xí)慣的開始會(huì)讓我們瞬間失衡，大腦會(huì)想方設(shè)法回歸到從前的平衡狀態(tài)，這種失衡到平衡的來(lái)回拉扯感讓我們難受無(wú)比。

如果放棄堅(jiān)持，我們就會(huì)馬上回歸平衡，難受感瞬間消失；如果持續(xù)堅(jiān)持，我們就會(huì)離以前的平衡狀態(tài)越來(lái)越遠(yuǎn)，就會(huì)越來(lái)越難受。

直到有一天，大腦終于意識(shí)到把你拉回到以前的平衡狀態(tài)比把你推向新的平衡狀態(tài)更省力，它就會(huì)反過(guò)來(lái)推動(dòng)你，幫你快速建立新的平衡狀態(tài)。

等新的平衡狀態(tài)建立以后，你的新習(xí)慣也就養(yǎng)成了。

要做出持久改變，不需要對(duì)自己是個(gè)什么樣的人做出改變，只需要了解持久改變背后的科學(xué)，并設(shè)計(jì)一套適合自己的行動(dòng)步驟就行了，

“如果你看到了這部分，那就應(yīng)該已經(jīng)激活了7種武器中的一種：行動(dòng)在前。光是讀完這本書，就證明你能夠堅(jiān)持做自己想做的事情，所以為自己成功讀完本書而慶祝吧?！?/p>

??掃碼收聽《如何想到又做到》

每個(gè)人都是天オ。但如果你用爬樹的能力來(lái)衡量一條魚的才干，終其一生，魚都會(huì)相信自己愚蠢不堪。

—— 阿爾伯特·愛因斯坦

學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)，是普通人成為“超級(jí)英雄”的必備武器。而所有學(xué)習(xí)的方式中，閱讀的重要性首屈一指。

換句話說(shuō)，閱讀和學(xué)習(xí)，是一體的。

吉姆·奎克曾大腦受傷，從難以讀完一本書，到閱讀速度領(lǐng)先于大多數(shù)人，最后卻成為硅谷鋼鐵俠馬斯克、漫威之父斯坦·李的大腦教練，得益于他掌握了快速閱讀的技巧。

我們的大腦也是一塊肌肉，鍛煉越多，越是強(qiáng)壯，而閱讀能讓大腦運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)。通過(guò)閱讀來(lái)鍛煉大腦，強(qiáng)化記憶功能，提高記憶力，同時(shí)改善注意力。

閱讀還可以增加詞匯量，良好的言語(yǔ)談吐能給人留下好印象，而豐富的詞匯量，能擴(kuò)大我們的語(yǔ)言范圍。

閱讀效率主要受三個(gè)要素的影響：專注、速度和記憶。

而且，這三個(gè)要素不是孤立的，而是互相聯(lián)系、相互影響的。即：高度的專注力、較快的閱讀速度和長(zhǎng)久的記憶力，三者相結(jié)合，你才能全面提高閱讀效率。

“用手指輔助閱讀將書立起來(lái)，降低眼睛壓力、減少姿勢(shì)的不適每次閱讀只持續(xù)20~25分鐘，休息一下養(yǎng)成每日閱讀的習(xí)慣。

教授閱讀技巧的書籍不勝枚舉，而很多人即便讀完了相關(guān)書籍，也未必能掌握閱讀技巧。這是因?yàn)?，大多?shù)人掉入一個(gè)誤區(qū)，以為學(xué)了，就有效果了。其實(shí)中間還有至關(guān)重要的一環(huán)，那就是行動(dòng)。”

當(dāng)你專注力很高的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)閱讀速度很快，并且記得也牢；當(dāng)你能夠用較快的速度閱讀時(shí)，就會(huì)更加專注，也會(huì)記得很牢；當(dāng)你能記住很多書中內(nèi)容的時(shí)候，你就愿意更加專注投入地讀書，記憶效率自然也會(huì)高。

高效學(xué)習(xí)的七個(gè)簡(jiǎn)單習(xí)慣：

? 1.主動(dòng)回憶 

? 2.間隔重復(fù) 

? 3.管理你的狀態(tài) 

? 4.利用你的嗅覺 

? 5.為大腦播放音樂(lè) 

? 6.用你的整個(gè)大腦去傾聽 

? 7.注意做筆記

讀完這本書，像是給大腦做了全套體操，因?yàn)樽髡咴跁斜容^全面地講解了如何突破思維定式，如何創(chuàng)造動(dòng)力，以及我們應(yīng)該如何正確學(xué)習(xí)。

具體包括如何提高自己的專注力、高效學(xué)習(xí)、快速閱讀、長(zhǎng)效記憶、敏捷思考。

無(wú)論是在校生還是職場(chǎng)人士，大概都能從書中找到一些改善目前狀態(tài)、創(chuàng)造更多可能性的方法，但并不一定全都要用，選那個(gè)適合自己的就好，最最關(guān)鍵的是在實(shí)踐過(guò)程中的堅(jiān)持。

每一個(gè)成功的人總是能在絕境之下觸底反彈，找到一條適合自己的道路，越是跌落得深，反彈的高度也就越高。