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“你昨天早餐也沒吃，著急忙慌地跑出去，自己還說在車上差點暈過去……”“你現(xiàn)在就動筆，一個小時之內(nèi)就能寫完，寫完了你想干嘛就干嘛，不好嗎？”心理學(xué)家說，由于現(xiàn)在的生活壓力很大，節(jié)奏也快，當(dāng)下的每個人或多或少都會有些“心理疾病”。比如拖延癥——今天的事情非要拖到明天，或者不到最后一刻絕不動手。一聽到“拖延癥”這三個字，想必你們會覺得，這是病，得治。對于我這種獨居的人來說，我生活上的拖延沒給別人帶來麻煩，我自己也覺得舒服，“拖延癥”就沒什么大礙。比如，晚上吃完飯后，我實在不想動了，就把碗筷扔在池子里，明天做飯前再洗；早起找襪子穿的時候，我才發(fā)現(xiàn)幾天前的襪子都還沒洗；手機里設(shè)置的鬧鐘，同一時間段總是三個起步；這些生活習(xí)慣給人一種很懶的感覺，或許有些人覺得就是有拖延癥，但我覺得問題不大。但在重要的事情上拖延，比如工作或者學(xué)習(xí)，就不行了。因為嚴重的拖延會讓自己的心里產(chǎn)生內(nèi)疚感和自卑感，然后焦慮就形成了。我的答案是，如果影響到工作、學(xué)習(xí)和生活了，那肯定要治。比如朋友上周接了個私活，幫別人的網(wǎng)站設(shè)計一張首頁圖，老板付了定金，說好五天后交稿再付余額。他說，那個簡單，分分鐘搞定，我先陪女朋友去看個電影。好不容易做好了發(fā)過去卻被打回來，老板說不滿意，要求重做。第二天，導(dǎo)師說明天上午的考試提前到今天下午，讓大家準(zhǔn)備一下。他揉著兩個熊貓眼，迅速起床，打開電腦，罵罵咧咧地重新開始做昨天的網(wǎng)頁。中午吃飯的時候他還在嘀咕網(wǎng)頁設(shè)計的事。“早知道他要求那么高，我一開始就先做了發(fā)給他，再改也有時間啊。考試突然提前，我都還沒來得及復(fù)習(xí)呢，我快煩死了！”結(jié)果跑回去的路上，他扭傷了腳，真是得不償失。你看，學(xué)習(xí)和工作上的“拖延”帶來的后果不僅僅是焦慮，還有很多麻煩。相比之下，不洗碗和攢一個星期的襪子再洗等等不會給我?guī)斫箲]和麻煩。凡事都有輕重緩急，我覺得對于不重要的事情，拖延一下也沒什么，大家舒服就行。世界上最容易的事情之一就是拖延時間了，它最不費力，也最舒服。 ☉鯨落生，閱讀使我清醒，寫作使我透徹。
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