經(jīng)常有倦怠乏力患者求治于中醫(yī)，想要服中藥調(diào)補(bǔ)身體。這類患者常見的有三種類型：一是氣血虧虛型。該類患者面色無華，語聲低微，舌質(zhì)淡白，齒痕重，需要滋補(bǔ)氣血，在正確服用中藥之后，面色紅潤(rùn)，精力充沛，會(huì)明顯地改善自己的體質(zhì)。二是能量過剩型。這類患者吃得太好，痰濕蓄積，經(jīng)常覺得倦怠乏力，腹脹，大便粘滯，舌苔粘膩，這類患者多形體肥胖，胸悶痰多，屬于痰濕體質(zhì)者。在西醫(yī)體檢中，痰濕體質(zhì)者的膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、血糖顯著高于非痰濕體質(zhì)者。這種人是絕對(duì)不能補(bǔ)的，可以根據(jù)病情服用健脾化痰祛濕類中藥，主張清淡飲食，加強(qiáng)鍛煉。三是壓力過大型。在生活工作中表現(xiàn)出困倦乏力，情緒波動(dòng)，記憶力減退，腰酸腿疼，頭暈頭痛等癥狀，西醫(yī)檢查各項(xiàng)指標(biāo)又都正常，這類患者以肝郁脾虛證居多,多由氣虛或氣滯導(dǎo)致，治療多采用疏肝健脾的方法，不一定需要額外的補(bǔ)充氣血，選擇健康的生活方式對(duì)這類疾病有很好的治療作用。

氣血虧虛型患者常用方——十全大補(bǔ)湯

今天我們介紹一下氣血虧虛型患者常用方——十全大補(bǔ)湯，該方是由四君子湯和四物湯加上黃芪和肉桂兩味藥組成的。

四君子湯是由人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草四味藥組成，此方具有補(bǔ)氣的作用，被稱為補(bǔ)氣的“祖方”。四君子湯里面，人參甘溫益氣，健脾養(yǎng)胃。白術(shù)健脾燥濕，加強(qiáng)益氣助運(yùn)之力。茯苓健脾滲濕，苓術(shù)相配，則健脾祛濕之功益著。炙甘草，益氣和中，調(diào)和諸藥。四藥配伍，共奏益氣健脾之功。

四物湯是由熟地、當(dāng)歸、芍藥、川芎四味藥組成，此方具有補(bǔ)血的作用，被稱為補(bǔ)血的“祖方”。四物湯里面，熟地補(bǔ)腎滋陰養(yǎng)血。當(dāng)歸補(bǔ)血養(yǎng)肝，和血調(diào)經(jīng)。白芍養(yǎng)血和營(yíng)以增強(qiáng)補(bǔ)血之力。川芎活血行氣，調(diào)暢氣血。綜合全方，補(bǔ)血而不滯血，和血而不傷血，因此，血虛者可用之以補(bǔ)血，血瘀者可用之以活血，是既能補(bǔ)血養(yǎng)血，又能活血調(diào)經(jīng)的常用方劑。

氣能生血，血能載氣，氣血是互生的，患者常常出現(xiàn)氣血兩虧的癥狀。我們把這兩個(gè)方子加起來，叫八珍湯，有氣血雙補(bǔ)的作用。

在八珍湯的基礎(chǔ)上，加上黃芪和肉桂兩味藥，就成了現(xiàn)在的十全大補(bǔ)湯，對(duì)氣血虛弱的患者，尤其是手術(shù)后的患者，大有裨益。為了服用方便，人們把它做成成藥，現(xiàn)在的中成藥十全大補(bǔ)丸就是十全大補(bǔ)湯的成分。十全大補(bǔ)湯的形成有近千年的歷史，文字記載最早源于宋代《太平惠民和劑局方》，由于本方補(bǔ)治作用兼?zhèn)洌钍軓V大患者歡迎，久用不衰。這個(gè)方子也可以做食療的配藥，比如燉雞的時(shí)候，把十全大補(bǔ)丸加入煲湯，具有很好的恢復(fù)氣血的作用，各位可以參用。

服用此方應(yīng)注意什么？

首先，陰虛的情況不可以用，比如舌質(zhì)很紅，舌苔薄或者無苔，脈搏非?？斓?，這種情況不能服用。

其次，有實(shí)熱癥狀的不可用，比如外來的熱邪熾盛，舌苔黃厚，舌質(zhì)紅的，不能服用的。

最后，滋補(bǔ)也必須掌握尺度，不可一味蠻補(bǔ)，這個(gè)方子，一吃很久的做法也不可取，需要請(qǐng)醫(yī)生隨時(shí)幫助分析是否可以繼續(xù)吃才好。

小貼士

1.“氣和血”是人賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)，如果一個(gè)人的先天體質(zhì)虛弱，或因?yàn)楹筇靹诶圻^度，或病后調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，或失血過多等，均可導(dǎo)致氣血兩虛，引發(fā)各類疾病。

2. 脾胃為后天之本，氣血生化之源，脾胃氣虛，受納與健運(yùn)乏力，則飲食減少。濕濁內(nèi)生，脾胃運(yùn)化不利，故大便溏薄。脾主肌肉，脾胃氣虛，四肢肌肉無所稟受，所以四肢乏力。氣血生化不足，不能榮于面，故見面色萎白。脾土為肺金之母，脾胃一虛，肺氣先絕，故見氣短、語聲低微。舌淡苔白有齒痕，脈虛弱均為氣虛血少之象。