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打敗包子和油條,它才是早餐店銷冠!喧軟噴香,1口解決肉蛋菜

 龍歌龍韻 2022-05-25 發(fā)布于河南

今天這個(gè),我不知道有多少姐妹嘗過啊,但在我小時(shí)候,它絕對(duì)是早餐店的大熱門!

后來連學(xué)校食堂都有了,早上來1塊,一上午都是精神滿滿的。

和平常吃的那些餡餅不一樣了,它的這個(gè)“餡”都是在外面,看造型還有點(diǎn)像是中式的披薩。

但是它不用烤箱啊,暄暄軟軟的面餅,孩子嚼起來也不費(fèi)勁!

而且它食材上也很隨意,只要是孩子愛吃的,你都能往上擱。

雞蛋、蔬菜、寶寶香腸算是比較基礎(chǔ)的組合了,再加點(diǎn)培根碎、肉松和奶酪碎,那營(yíng)養(yǎng)更沒得說!

這個(gè)做面餅的小技巧,你們要記住了!一定是中間薄兩邊厚的,這樣鋪上去的餡料也多。

做出來的小餅,香味足,還營(yíng)養(yǎng)頂餓。當(dāng)早餐、做主食,都能是個(gè)好選擇!

- 中式披薩 -

· 參考月齡 ·

12個(gè)月以上,對(duì)食材不過敏的寶寶

· 食材準(zhǔn)備 ·

普通面粉200克

油20克 / 青椒20克 / 胡蘿卜15克

雞蛋3個(gè) / 酵母2克 / 寶寶香腸1根

輔料:油、鹽

以上食材僅代表制作量

不代表寶寶的一餐食用量

· 操作步驟 ·

1

在普通面粉中加入酵母和105克的清水,攪拌成絮狀的樣子。

2

碗里倒入無味的食用油,不斷揉搓,讓它成為一個(gè)表面光滑的軟面團(tuán)。

3

蓋上保鮮膜,讓面團(tuán)靜置發(fā)酵到2倍大?,F(xiàn)在天氣也熱起來了,一般常溫發(fā)酵就可以了。

4

青椒、胡蘿卜、寶寶香腸都切成小丁。這里你們也可以加上其他的食材,青菜、海鮮,孩子愛吃的都可以來處理一下。

5

雞蛋打入碗中,加上點(diǎn)鹽調(diào)味,攪散了備用。

6

等面團(tuán)發(fā)酵好了,去掉保鮮膜,給它放到揉面墊上。因?yàn)榘l(fā)酵之后的面團(tuán)還是有點(diǎn)黏軟的,可以提前在揉面墊上撒上干面粉。

7

給面團(tuán)多揉搓幾下排氣,搓成長(zhǎng)條,之后再給它切分成大小均勻的面劑子就可以了。

8

給面劑子不斷向外抻開,稍微整理整理,讓它變成中間薄四邊厚的小面餅。

9

不粘鍋刷油,將面餅放入鍋中。這里烙餅的順序,最好就跟著咱們整理小餅的順序來,這樣第一張發(fā)酵好的餅正好就上鍋。

10

在小餅上舀入蛋液,撒上青椒、胡蘿卜和寶寶香腸丁。

11

開小火,蓋上鍋蓋,烙到小餅底部微黃,就能給它翻個(gè)面。

12

翻面之后繼續(xù)烙,讓小餅一直烙到兩面微黃,確認(rèn)熟透了,就能取出來了。如果擔(dān)心熟成度啊,可以在鍋邊稍微淋點(diǎn)水,最后燜一下。

13

這個(gè)中式披薩也算是我們家餐桌的“頂流”主食了,比起饅頭、花卷,它營(yíng)養(yǎng)更好也更香啊!我這個(gè)量做5個(gè)是正正好好的,全家人的早餐都出來了!

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