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俗話說‘夏季一到,龍蝦燒烤’,青山推薦8款極簡(jiǎn)夏季菜,每次吃不夠

 青山138 2022-05-25 發(fā)布于吉林

 

蒜蓉小龍蝦

俗話說'夏季一到,龍蝦燒烤’,推薦8款極簡(jiǎn)夏季菜,每次吃不夠

1、準(zhǔn)備食材:小龍蝦、蒜末、香葉、桂皮、八角、啤酒、蠔油、生抽、冰糖、食鹽

2、蒜蓉小龍蝦的做法:

(1)小龍蝦洗凈去蝦頭蝦腸、蒜洗凈切好備用。

(2)起鍋燒油,起溫后爆香蒜末,加入小龍蝦翻炒均勻。

(3)鍋中繼續(xù)加入啤酒、蠔油、生抽、香葉、桂皮、八角、冰糖、食鹽攪拌均勻煮開,煮開后調(diào)至中小火煮20分鐘即可。

五香毛豆花生

俗話說'夏季一到,龍蝦燒烤’,推薦8款極簡(jiǎn)夏季菜,每次吃不夠

1、準(zhǔn)備食材:花生、毛豆、香葉、桂皮、八角、肉蔻、小茴香、白芷、干辣椒、花椒、生抽、食鹽

2、五香毛豆花生的做法:

(1)花生、毛豆、干辣椒洗凈備用。

(2)起鍋燒水,冷水加入香葉、桂皮、八角、肉蔻、小茴香、白芷、干辣椒、花椒、生抽、食鹽輕微攪拌煮開,煮開后加入毛豆再次煮開20分鐘撈出毛豆瀝干水盛出放入碗中備用。

(3)鍋中繼續(xù)加入花生煮開25分鐘撈出花生瀝干水盛出放入碗中備用。

(3)將鍋中的鹵汁倒入碗中攪拌均勻放涼,最后再放入冰箱冷藏15分鐘左右即可。

皮蛋拌豆腐

俗話說'夏季一到,龍蝦燒烤’,推薦8款極簡(jiǎn)夏季菜,每次吃不夠

1、準(zhǔn)備食材:皮蛋、豆腐、蔥花、蒜末、小米椒、胡椒粉、香油、生抽、陳醋、砂糖

2、皮蛋拌豆腐的做法:

(1)皮蛋剝殼切成小塊,豆腐洗凈切成小塊,小米椒洗凈切成小段,蔥蒜洗凈切好備用。

(2)起鍋燒水,起溫后加入豆腐煮開1分鐘焯水撈出擺盤備用。

(3)準(zhǔn)備料汁:將蔥花、蒜末、小米椒、胡椒粉、香油、生抽、陳醋、砂糖攪拌均勻備用。

(4)將切好的皮蛋塊擺放在豆腐塊上淋上料汁即可。

酸辣土豆絲

俗話說'夏季一到,龍蝦燒烤’,推薦8款極簡(jiǎn)夏季菜,每次吃不夠

1、準(zhǔn)備食材:土豆、青椒、蔥花、蒜末、熟白芝麻、小米椒、辣椒粉、食用油、蠔油、香油、生抽、老抽、陳醋、砂糖、雞精

2、酸辣土豆絲的做法:

(1)土豆洗凈去皮切成絲浸泡水中去除淀粉,青椒洗凈切成絲,小米椒洗凈切成段,蔥蒜洗凈切好備用。

(2)準(zhǔn)備料汁:將蔥花、蒜末、熟白芝麻、小米椒、辣椒粉、燒開的熱油、蠔油、香油、生抽、老抽、陳醋、砂糖、雞精攪拌均勻均勻備用。

(3)起鍋燒水,煮開后依次加入土豆絲、青椒絲煮2分鐘左右焯水撈出過涼瀝干水備用。

(4)將土豆絲、青椒絲、準(zhǔn)備好的料汁抓拌均勻即可。

青椒金針菇

俗話說'夏季一到,龍蝦燒烤’,推薦8款極簡(jiǎn)夏季菜,每次吃不夠

1、準(zhǔn)備食材:青椒、金針菇、蒜末、淀粉、食用油、蠔油、生抽、老抽、砂糖、清水

2、青椒金針菇的做法:

(1)青椒洗凈去頭去尾,金針菇洗凈去蒂撕開穿過青椒,蒜洗凈切好備用。

(2)準(zhǔn)備料汁:將淀粉、蠔油、生抽、老抽、砂糖、清水?dāng)嚢杈鶆騻溆谩?/p>

(3)起鍋燒油,爆香蒜末,加入青椒金針菇煎至表面呈虎皮狀,淋入料汁輕微翻炒燜4-5分鐘即可。

干煸四季豆

俗話說'夏季一到,龍蝦燒烤’,推薦8款極簡(jiǎn)夏季菜,每次吃不夠

1、準(zhǔn)備食材:四季豆、蒜片、干辣椒、花椒、食用油、生抽、砂糖、食鹽、雞精

2、干煸四季豆的做法:

(1)四季豆洗凈去頭去尾切成段,干辣椒洗凈切成小段,蒜洗凈切好備用。

(2)起鍋多加油,起溫后加入四季豆翻炒至表皮變皺,加入蒜片、干辣椒、花椒翻炒出香。

(3)鍋中起香后加入生抽、砂糖、食鹽、雞精翻炒均勻即可。

蒜蓉蒸茄子

俗話說'夏季一到,龍蝦燒烤’,推薦8款極簡(jiǎn)夏季菜,每次吃不夠

1、準(zhǔn)備食材:茄子、蔥花、蒜末、小米椒、黑胡椒粉、蠔油、生抽、雞精

2、蒜蓉蒸茄子的做法:

(1)茄子去蒂對(duì)半切開、小米椒洗凈切成小段,蔥蒜洗凈切好備用。

(2)將切開的茄子放入蒸鍋蒸15分鐘出鍋備用。

(3)準(zhǔn)備料汁:起鍋燒油,起溫后爆香蒜末、小米椒,加入黑胡椒粉、蠔油、生抽 、雞精翻炒均勻即可。

(4)準(zhǔn)備好的料汁淋在茄子上繼續(xù)蒸5分鐘,時(shí)間到后撒上蔥花即可。

雙椒炒雞丁

俗話說'夏季一到,龍蝦燒烤’,推薦8款極簡(jiǎn)夏季菜,每次吃不夠

1、準(zhǔn)備食材:雞腿、線椒、小米椒、熟白芝麻、蔥花、蒜末、姜片、淀粉、黑胡椒粉、食用油、蠔油、料酒、生抽、老抽、食鹽

2、雙椒炒雞丁的做法:

(1)雞腿洗凈表面改刀,線椒、小米椒洗凈切成小段,蔥蒜洗凈切好備用。

(2)起鍋燒水,雞腿冷水下鍋加入姜片煮開3-5分鐘左右撈出過涼切丁備用。

(3)雞丁的腌制:將雞丁加入淀粉、黑胡椒粉、料酒、生抽、食鹽攪拌均勻腌制15分鐘備用。

(4)起鍋燒油,起溫后加入雞丁翻炒至變色盛出備用。

(5)鍋中留油,爆香蔥花、蒜末,加入切好的線椒、小米椒翻炒至軟,最后加入雞丁、蠔油、老抽翻炒均勻撒上熟白芝麻即可。

以上就是分享的8款極簡(jiǎn)夏季菜做法大家都學(xué)會(huì)了嗎,學(xué)會(huì)了趕緊給家人安排上吧!

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