從專注力到精準力

以前，曼若蘭同學做數(shù)學、物理、化學、地理和生物的計算題目，總是出錯，后來，辛雷讓她改變三個學習習習慣：一是犯困時不要做題，第二是心情不放松時不做題，第三、不要邊聽歌邊做題，更不要邊看電視邊做題。很快，她的做題精準性提高了。

從此，她學習時，一直保持精準力。

一部分“粗心”的根源，是專注力不夠，還有另外一部分“粗心”的根源，是專注力不能很好的轉換成精準力。

如果你的專注力足夠、精準力也足夠，就一定不會出現(xiàn)“粗心”了么？

當然不可能。

你的學習上的任何一個學習漏洞，都有可能來源于其他各種因素。所以，根源可以認為是無限多的。

我們只能從發(fā)生概率的大小，進行統(tǒng)計。按照最常出現(xiàn)的、最多出現(xiàn)的，告訴大家，讓大家逐一去嘗試應對方法。另外，大家還要自己總結，最后，再獨創(chuàng)。

“粗心”這個學習漏洞，從思維和學習力的角度，有如下多種：

第一種：

從粗心到細心：思維寬度的擴充和靈動力

這種情況，前提是這門課程的這部分知識你已經掌握的可以了，但還不夠好。這時，快樂學習、放松思考，是第一要務，學習興趣第一，徹底拋棄僵化的記憶。

大量做題，做題時，暗示自己大腦非常靈動、極其靈動、靈動無比。這就是做題經驗的“跳力”的積累。

“粗心”的錯誤，首先的，就是在思維寬度方面的各種“思維邊界”，發(fā)現(xiàn)這些錯誤，第一重要的是憋題：自己獨立憋題，這是毫無疑問的。

第二、要選好書，選前后聯(lián)系細密的參考書。

第三、看專門的糾錯類參考書、第四、隨著做題的增加，對自己的錯誤，進行分類，獨創(chuàng)分類方法。第五、做好筆記。第六、形成某門課程的糾錯體系。

第二種：思維高度與上沖力

這種，典型表現(xiàn)就是，在排除雜念、非常專注學習時，只要大腦清晰、大腦靈活、快樂、輕松，就不會出錯，或者很不容易出錯，或者出錯后很容易找到錯誤原因。

而如果在同樣的排除雜念、非常專注的學習時，只要犯困、或者大腦不夠清晰、或者不夠放松，就很容易出錯；或者出錯后，很不容易找出錯誤。

這種情況下，做這類學習任務時，你不要躺著學。

這就是，應對方案：躺著思考、坐著做題；躺著看書、站起做題。

第三類：從精準看書（精細回讀）轉化到精準做題（左沖右突）。

這是解決“粗心”的根本之道，也是最常用的方法。

如果說，題目會做，靠的是隨意看書，輕松做題。那么，題目會做之后，你要做對，就要精細回讀課本或參考書，然后，左沖右突的憋題。