氣血充足的女人臉色紅潤，整個人看起來十分的清爽哦。然而因為各種因素，不少的人都有氣血不足的 問題哦。氣血不足容易疲勞失眠等等哦，所以平時要重視哦。那你知道氣血不足有什么癥狀呢?下面就簡單的介紹介紹關(guān)于氣血不足的典型癥狀吧。

第一：臉色不好

氣血不足的人臉上最容易體現(xiàn)出來哦，一般臉色比較蒼白蠟黃甚至是變暗的，往往都是氣血比較不足的，所以平時要多注意臉蛋的變化哦。

第二：眼睛異常

你知道嗎?其實氣血跟眼睛也是息息相關(guān)的，如果說你的眼睛不吃清澈明亮，而是干燥眼白渾濁的，那說明氣血不足哦。

第三：睡眠異常

怎么知道自己是否睡眠不足呢?看看是否睡眠異常吧。一般來說氣血充足的人，大腦的血液供給就會充足，那睡眠質(zhì)量就會很好。而一旦氣血不足，那大腦血氧供給下降，大腦的功能就會下降哦，從而導(dǎo)致失眠、難以入睡或者是易醒等等哦。

第四：疲勞

生活中你是否總是感覺到疲勞呢?你是否總是動不動就會疲憊呢?其實這有可能是氣血不足哦。要知道身體氣血不足時，就會導(dǎo)致各個部位的生理功能無法維持，從而導(dǎo)致疲勞感十足哦。

第五：聲音微弱

當(dāng)人們?nèi)狈庋獣r，他們少言，他們的聲音變得越來越弱。他們失去了強烈的動力感。有些人可能會時不時地嘆息。

以上就是關(guān)于氣血不足的常見癥狀了，小編提醒，當(dāng)你出現(xiàn)容易疲勞，臉色變差或者是經(jīng)常失眠，那就要多注意是否是氣血的問題哦，一旦是氣血異常，那就要多注意補氣血哦。