《靈樞·經脈》：腎足少陰之脈：起于小指之下，邪走足心，出于然谷之下，循內踝之后，別入跟中，以上踹內，出腘內廉, 上股骨內后廉, 貫脊屬腎，絡膀胱。

其直者：從腎，上貫肝、膈，入肺中，循喉嚨,挾舌本。

其支者：從肺出，絡心，注肺中,循喉嚨,挾舌本。

【語譯】

足少陰腎經：從腳小趾下邊開始，斜向腳底心（涌泉），出于舟骨粗隆下（然谷、照海、水泉），沿內踝之后（太溪），分支進入腳跟中（大鐘）；上向小腿內（復溜，交信；會三陰交），出窩內側（筑賓、陰谷），上大腿內后側，通過脊柱（會長強）屬于腎、絡于膀胱（肓俞、中注、四滿、氣穴、大赫、橫骨；會關元、中極）。

它直行的脈：從腎向上（商曲、石關、陰都、通谷，幽門），通過肝、膈，進入肺中（步廊、神封、靈墟、神藏，彧中、俞府），沿著喉嚨，夾舌根旁（通廉泉）。

它的支脈：從肺出來，絡于心，流注于胸中，接手厥陰心包經。

病候分析：

本經有了異常變動就表現(xiàn)為下列病癥：饑餓而不想進食，面色黯黑象漆柴（炭），咳嗽痰唾帶血，喝喝氣急，剛坐下就想起來，兩目視物模糊不清、心象懸空而不安，有如饑餓之感;腎氣虛的容易發(fā)生恐怖、心中怦怦跳動，好象有人要捉捕一樣；這還可發(fā)生為“骨”方面的深部的氣血阻逆，如厥冷、麻木、痠痛等癥。

本經所屬腧穴就能主治有“腎”方面所發(fā)生的病癥：口熱、舌干燥、咽部發(fā)腫、氣上逆、喉嚨發(fā)干而痛、心內煩擾且痛、黃疸、腹瀉、脊柱、大腿內側后邊痛、萎軟、厥冷、喜歡躺著，腳心發(fā)熱而痛。

本經脈主治癥候

腎主驚恐，腎傷則易受驚嚇。經常按摩腎經對美容養(yǎng)顏、保持良好精力和性生活和諧大有好處。本經上的穴位主治婦科病、前陰病、腎臟病以及與腎有關的肺、心、肝、腦、咽喉、舌等經脈循行經過部位的其他病癥，如月經不調、痛經、性功能低下、小便不利、慢性疲勞、咽部炎癥、精神不濟等。

足少陰腎經經穴歌

足少陰腎二十七，涌泉然谷照海出，

太溪大鐘連水泉，復溜交信筑賓立，

陰谷橫骨趨大赫，氣穴四滿中注得，

肓俞商曲石關蹲，陰都通谷幽門直，

步廊神封出靈墟，神藏彧中俞府畢。

本經脈關鍵穴位

太溪、復溜補腎壯陽，治水腫、腹脹、咳喘、盜汗、自汗；

照海治咽喉腫痛；

水泉、大鐘、陰谷治小便不利；

涌泉治昏厥；

交信治陰挺；

筑賓治疝氣、小腿痛；

俞府治咳喘、胸痛；

然谷、太溪、照海治月經不調。

穴位精解：

1.涌泉穴

精確取穴：在足底部，卷足時足前部凹陷處，約足底第2、第3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。

主治疾病：1　眩暈、癲狂、小兒驚風。2　舌干、小便不利、便秘。

2.然谷穴

精確取穴：在足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。

主治疾病：1　月經不調、陰挺、陰癢、遺精。2　消渴、泄瀉。

3.太溪穴

精確取穴：在足內側，內踝后方，內踝尖與跟腱之間凹陷處。

主治疾?。?　月經不調、遺精、陽痿。2　頭痛、目眩、耳鳴。

4.大鐘穴

精確取穴：在足內側，內踝后下方，跟腱附著部的內側前方凹陷處。

主治疾?。?　癃閉、遺尿、便秘。2　咳血、氣喘。3　癡呆、嗜臥。

5.水泉穴

精確取穴：內踝后下方，當太溪穴直下1寸（指寸），跟骨結節(jié)的內側凹陷處。

主治疾?。?　月經不調、痛經、陰挺。2　小便不利、腹痛。

6.照海穴

精確取穴：在足內側，內踝尖下方凹陷處。

主治疾?。?　月經不調、帶下。2　咽喉干痛、目赤腫痛。

7.復溜穴

精確取穴：在小腿內側，太溪穴直上2寸，跟腱的前方。

主治疾?。核[、腹脹腸鳴、泄瀉、癃閉、盜汗。

8.交信穴

精確取穴：在小腿內側，太溪穴直上2寸，復溜穴前0.5寸，脛骨內側緣的后方。

主治疾?。?　月經不調、崩漏、陰挺。2　泄瀉、瀉痢赤白、疝氣。

9.筑賓穴

精確取穴：在小腿內側，太溪穴與陰谷穴的連線上，太溪穴上5寸，腓腸肌肌腹的內下方。

主治疾?。?　癲狂、癇證。2　疝氣。3　小腿內側疼痛。

10.陰谷穴

精確取穴：腘窩內側，屈膝時，當半腱肌腱與半膜肌腱之間。

主治疾?。?　陽痿、疝氣、崩漏、月經不調、小便不利、陰中痛。2　膝股內側痛。3　癲狂。

11.橫骨穴

精確取穴：在下腹部，臍下5寸，前正中線旁開0.5寸。

主治疾病：1　小腹脹痛、小便不利、遺尿。2　遺精、陽痿、疝氣、陰痛。

12.大赫穴

精確取穴：在下腹部，臍下4寸，前正中線旁開0.5寸。

主治疾?。?　遺精、陽痿。2　陰挺、帶下、月經不調、痛經、不孕、子宮脫垂、陰痛。3　泄瀉。

13.氣穴穴

精確取穴：在下腹部，臍下3寸，前正中線旁開0.5寸。

主治疾?。?　月經不調、帶下、經閉，崩漏、小便不利。2　泄瀉、腹痛、水腫。3　腰脊痛。

14.四滿穴

精確取穴：在下腹部，臍下2寸，前正中線旁開0.5寸。

主治疾?。?　月經不調、帶下、遺精、遺尿、疝氣。2　便秘、腹痛、水腫。

15.中注穴

精確取穴：在下腹部，臍下1寸，前正中線旁開0.5寸。

主治疾?。?　腰腹痛、便秘、泄瀉、痢疾。2　月經不調、痛經。

16.肓俞穴

精確取穴：仰臥，在中腹部，臍中旁開0.5寸。

主治疾?。?　腹痛腹脹、嘔吐、泄瀉、痢疾、便秘。2　月經不調、疝氣、腰脊痛。

17.商曲穴

精確取穴：在上腹部，臍上2寸，前正中線旁開0.5寸。

主治疾?。焊姑浉雇础⑽竿?、泄瀉、便秘。

18.石關穴

精確取穴：在上腹部，臍上3寸，前正中線旁開0.5寸。

主治疾?。?　嘔吐、胃痛、腹痛、便秘。2　婦人不孕、產后腹痛。

19.陰都穴

精確取穴：在上腹部，臍上4寸，前正中線旁開0.5寸。

主治疾?。?　腹痛、腹脹、胃痛、便秘。2　不孕。

20.腹通谷穴

精確取穴：在上腹部，臍上5寸，前正中線旁開0.5寸。

主治疾病：1　腹痛、腹脹、嘔吐。2　心悸、心痛。

21.幽門穴

精確取穴：在上腹部，臍上6寸，前正中線旁開0.5寸。

主治疾?。何竿?、腹痛、腹脹、嘔吐、泄瀉。

22.步廊穴

精確取穴：在胸部，第5肋間隙，前正中線旁開2寸。

主治疾?。?　咳嗽、氣喘、胸脅脹滿、胸痹。2　嘔吐、不嗜食。3乳癰。

23.神封穴

精確取穴：在胸部，第4肋間隙，前正中線旁開2寸。

主治疾病：1　胸脅脹痛、乳癰。2　咳嗽、氣喘。3　嘔吐、不嗜食。

24.靈墟穴

精確取穴：在胸部，第3肋間隙，前正中線旁開2寸。

主治疾?。?　咳嗽、氣喘、痰多。2　嘔吐。3　胸脅脹滿、乳癰。

25.神藏穴

精確取穴：在胸部，第2肋間隙，前正中線旁開2寸。

主治疾?。?　胸痛、煩滿、咳嗽、氣喘。2　嘔吐、不嗜食。

26.彧中穴

精確取穴：在胸部，第1肋間隙，前正中線旁開2寸。

主治疾?。?　胸脅脹滿。2　咽喉腫痛、咳嗽、氣喘、痰壅。3　不嗜食。

27.俞府穴

精確取穴：在胸部，鎖骨下緣，前正中線旁開2寸。

主治疾病：1　胸痛、咳嗽、氣喘、咽痛。2　嘔吐、不嗜食。

本經循行時間及養(yǎng)生

足少陰腎經活躍時間：酉時（17點～19點）

酉時腎藏精，納華元氣清。人體經過申時瀉火排毒，腎在此時進入貯藏精華的階段。這時不宜劇烈運動，也不宜大量喝水。晚餐要吃得少，也是順腎經之氣。