?那么小滿可以艾灸嗎？

    　有些朋友容易上火，于是不敢艾灸，怕越灸火越大。其實，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：今夫熱病者，皆傷寒之類也……人之傷于寒也，則為病熱。就是說，“寒為熱病之因”，在很多時候，身體之所以表現(xiàn)出熱癥，是因為體內(nèi)寒邪過盛!體內(nèi)寒氣過重，就會把熱排斥在外，而火性炎上，就會出現(xiàn)上火癥狀。即，體寒是上火的根源!

　　而艾灸具備雙向調(diào)節(jié)的功能，可以通調(diào)身體的虛實寒熱。即便體質(zhì)偏熱的人，也可以艾灸，《類經(jīng)》中說：“因其勢而解之、散之、升之、揚之，如開起窗，如揭起被，皆謂之發(fā)”，就是說，艾火施灸可以擴張血管、加速血流、宣通腠理，從而達(dá)到散熱退熱、驅(qū)邪外出的目的，古人將之稱為“火有拔山之力，開門驅(qū)邪之功”。

　　當(dāng)然，相比于一般灸友，陰虛之人艾灸需要小心控制灸量，時間適量短一些，感覺適應(yīng)了，可以逐漸延長時間，然后每次都要灸下半身腿部滋陰穴位(如三陰交、太溪、涌泉等)，引火歸元，就不容易上火了!