很多人自從進(jìn)入青春期就滿臉痘，這對注重形象的青春男女來說，是重大打擊。近來時高時低，很多人留言自己不過是多喝了幾杯熱奶茶，就長出了很多不知名的痘痘，這可怎么辦?

要知道，長痘誘發(fā)因素有很多，但長了痘痘千萬不要自卑，長痘是常見的皮膚問題，只要“對癥下藥”就好。

　　長痘的機(jī)制

　　●角質(zhì)細(xì)胞出現(xiàn)異化，不正常脫落。

　　●脫落的角質(zhì)細(xì)胞、皮脂、灰塵占據(jù)毛孔，形成角栓，和空氣接觸氧化成黑頭。

　　●皮脂、角質(zhì)細(xì)胞為細(xì)菌提供了良好的土壤，細(xì)菌滋生，形成白頭。

　　●皮脂腺分泌出口被堵塞，皮脂腺過度分泌皮脂，無法排出。

　　●厭氧細(xì)菌繁殖，刺激皮膚發(fā)炎，形成丘疹，若未及時處理，會越來越嚴(yán)重。

【長痘的原因】

　　01油脂分泌旺盛

　　生理期和青春期，我們體內(nèi)的雄激素增高，刺激了油脂的分泌，導(dǎo)致了痘痘瘋長。青春期身體為了發(fā)育會分泌大量雄激素，分泌過多就容易長痘。生理期的時候身體也會受到激素的影響，臉上冒出痘痘來。

　　02皮膚清潔不當(dāng)

　　強(qiáng)調(diào)過很多次清潔的重要性，每天帶妝時間超久，如果不仔細(xì)清潔，毛孔垃圾殘留，毛孔堵塞可是長痘的一大元兇。有些女生留了劉海，導(dǎo)致額頭皮膚不透氣，油脂分泌又多，不好好清潔的話，痘痘必定反復(fù)發(fā)作。

　　03角質(zhì)過厚

　　皮膚的正常生長周期是28天這個大家都知道，28天之后，新的皮膚細(xì)胞長出來，老的皮膚細(xì)胞就形成了厚厚的角質(zhì)層。如果角質(zhì)層缺水，導(dǎo)致皮膚角質(zhì)堆積，時間久了堵塞毛孔，皮膚粗糙暗沉、毛孔粗大、長痘……

　　04飲食不當(dāng)

　　大家可能會發(fā)現(xiàn)，身邊很多人不管吃多少辣都不長痘，自己隨便吃點(diǎn)就冒痘。其實這是因為你本身有長痘的趨勢，吃辣使得你的血液循環(huán)加速，加劇皮膚炎癥。再有，乳制品為高GI食物，可促進(jìn)油脂分泌，這才是長痘的罪魁禍?zhǔn)?。刺激雄激素增加，皮膚油脂分泌更瘋狂。