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SK020 從打卡96天失敗,我想到的“挫折教育”

 老康解憂站 2022-05-20 發(fā)布于江蘇


大家好,我是康醫(yī)生。
 
一個有溫度的精神心理科醫(yī)生。
 
達叔前段時間搞過一個讀書會,我身邊很多朋友都參與其中。
 
這是一個很有意思的項目。
 


看過簡介的朋友,一定能夠發(fā)現(xiàn)這個項目有一定的“賭”的成分。
 
打卡100天,會費全額返。
 


這不是相當于白嫖嗎,并且還白送一個小音箱。
 
有這等好事,一定會激起很多羊毛黨的興趣。
 
當然,全額返會費也不是這么容易的。
 
需要連續(xù)打卡100天。
 
這個說難不難,說容易可真不容易。
 
不知道最終全額返的比例是多少?
 
打卡100天全額返這樣活動的存在本身就說明最終的比例并不高。
 
并不是每個人都能夠做到連續(xù)100天打卡。
 
為此伙伴們還搞起了打卡群。
 
為了能夠在讀書的同時順便薅到達叔的羊毛,我還專門設(shè)定了鬧鐘,提醒自己打卡。
 
結(jié)果呢?
 
我死在了黎明前的黑暗里。
 
堅持打卡96天后,成功忘掉了。
 


哎,大意失荊州。
 
最初,生怕自己忘掉,每天的第一件事就是起床打卡。
 
最后沒幾天的時候,反而大意了。
 
現(xiàn)在回想起來,那天根本就沒想起有打卡這個事情。
 
估計像我這樣,在某天突然間忘掉的一定有很多。
 
 
 
堅持100天打卡尚且如此困難,那堅持每天日更公眾號的朋友,真是值得我們學(xué)習(xí)。
 
這么看,我不得不承認自己是個普通人。
 
偶爾,總想偷個懶,歇一歇。
 
結(jié)果,歇幾天之后,惰性就開始冒頭了。
 
一件事,最開始起步很難,中間停止后,再開始也難。
 
就像爬山,爬到中途,累了,休息一段時間后再出發(fā)就很難,不自覺就會萌生退意。
 
這是一股什么樣的力量在驅(qū)使著他們在做這個事情。
 
達叔在昨天的文末,說是“欲望”。
 


OU神也在很多地方,提過“欲望”這個使人向前的驅(qū)動力。
 
有欲望就有動力去做,去追求。
 
如果沒有欲望,無欲無求的樣子,就是條咸魚。
 
而單有欲望,卻沒有行動,那就是在“意淫”。
 
 
 
當然,有欲望只是一部分。
 
在這個行動過程中,還需要什么呢?
 
那就是反饋。
 
最好是積極的反饋。
 
好的反饋是什么?
 
好的反饋可以增加動力,增強信心。
 
尤其是在行動的初期,如果一定有良性的反饋,那這件事堅持下去一般是沒有什么問題的。

而如果,在這個過程中,多是負性反饋,自然沒有多少繼續(xù)做的動力。
 
這個時候,我就常常反思,有些人口里的“挫折教育”是不是真的適用,或者說應(yīng)該在什么階段適用。
 
想想之前分享的“人格發(fā)展八階段理論”。
 

嬰兒期要培養(yǎng)信任,多給孩子關(guān)懷,避免產(chǎn)生不信任;幼兒前期要發(fā)展自主,大膽讓孩子自己活動,避免產(chǎn)生羞怯、膽小;幼兒后期要進一步發(fā)展孩子的主動性,鼓勵支持孩子的活動和建議,避免產(chǎn)生懷疑、內(nèi)疚;學(xué)齡期要力促兒童學(xué)習(xí)成功,培養(yǎng)努力勤奮的品質(zhì),避免產(chǎn)生自卑;青年初期要幫助發(fā)展自我同一性,樹立自信心,防止角色混亂;青年晚期發(fā)展良好的人與人之間的關(guān)系,避免產(chǎn)生孤獨感;成年期或中年期在于努力發(fā)展創(chuàng)造性,防止自我專注的停滯產(chǎn)生;老年期在于發(fā)展?jié)M足感、完善感,避免絕望的產(chǎn)生。

 
好像沒有一個階段適合進行挫折教育。
 
那為什么還有人在提倡進行“挫折教育”。
 
這里的挫折教育是什么?
 
不是否定,不是打壓,更不是PUA。
 
挫折教育是要教人面對挫折,而不是給他制造挫折。
 
這里要提醒的是,那些有孩子的家長,看到一些教育理論,一定要有些辯證思維,并不是所有的教育都是有益,也不是所有的教育都是適合的。
 
 
 
本來是寫打卡的,結(jié)果寫著寫著就偏離了中心,結(jié)果寫到了教育。
 
那就順著這個挫折教育,多說一點兒。
 
之前很多次提到了當今青少年的情緒問題愈加嚴重。
 
這里面的影響因素有很多,其中家庭就是一個很重要的因素。
 
這里有幾個方面,可能需要注意。
 
首先,借著挫折教育繼續(xù)說,那就是否認,避免過度用成人視角去看待孩子的問題。
 
與孩子的相處中,我們很容易用成年人的思維去看孩子的問題,這其實超出了孩子的認知范疇,沒有看到孩子內(nèi)心深處的真實訴求。
 
舉個例子,孩子在學(xué)校受到了同學(xué)欺負,回家跟父母說,有些父母沒有及時給予支持和安慰,而是認為這是孩子間正常的打鬧,非常正常,覺得是一件小事,或覺得孩子太懦弱,這反而讓孩子有苦難言。
 
這樣的做的后果往往沒有解決孩子的問題,反而造成二次傷害,這不利于親子關(guān)系的培養(yǎng)。
 
其次,那就是不要忽視孩子的問題。
 
尤其是不要對孩子面臨的困境視而不見,或站在成人的視角覺得沒什么,不管孩子的能力如何,單方面強調(diào)讓孩子自己去解決問題。
 
如果孩子主動開口向家長求助,那肯定就是遇到了自己不能夠解決的問題,這是孩子最需要幫助的時刻,這就需要我們?nèi)椭麄兘鉀Q問題,而不是推開孩子,讓他們自己去面對這些。
 
這反而會讓孩子深陷挫折的泥潭無法自拔。
 
最后,就是不要過度保護。
 
人們常說,溫室里的花朵經(jīng)不起風雨。
 
這里說的就是,避免過度溺愛。
 
許多小事情、小問題,可以讓孩子自己完成,不要家長包辦,尤其是祖輩。
 
家長無所不至的愛,會剝奪孩子獨立自主發(fā)展的空間,容易養(yǎng)成事事依賴家長,做事缺乏主見的性格。
 
 

誰的人生不流離,每一條走上來的路,都有它不得不那樣跋涉的理由;每一條要走下去的路,都有它不得不那樣選擇的方向。靈魂不總是獨行,在茫茫人海,總有顆相似的靈魂,不需太多的語言,也許一個眼神一個微笑足矣。面對生活的苦難,我們并不孤單。

我是康醫(yī)生,我在蘇州,來自精神心理科,擅長常見精神心理疾病的診療,希望可以幫您解決一些學(xué)習(xí)、工作、戀愛、婚姻等方面的疑惑。

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