【原】人生的游戲思維
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本文共有 4300 字 如果覺(jué)得頁(yè)面很長(zhǎng) 那是因?yàn)榱粞院芏?/strong> 今天的文章，我想跟你分享我自己的人生態(tài)度，以及對(duì)于人生的一些思考和感受。
恰好我是一個(gè)多年的游戲玩家。我發(fā)現(xiàn)，許多思考和感悟，其實(shí)可以跟「游戲」掛鉤起來(lái)，從游戲的視角去理解。因此，我想用游戲作為比喻，跟你聊一聊，如何讓自己的生活，變得更有價(jià)值、更有意義。希望不論你玩不玩游戲，都能給你一點(diǎn)啟發(fā)和思考。人生最好的狀態(tài)是什么呢？既不是一條一馬平川的直線，也不是大起大落，而是一條穩(wěn)步上升、有波動(dòng)起伏的曲線。因?yàn)?，一馬平川的直線，多少有點(diǎn)平淡和枯燥；而大起大落，又會(huì)把我們的閾值拉高，讓我們?cè)谙侣鋾r(shí)，體會(huì)到更大的落差感、失去感。因此，最好的狀態(tài)，就是在整個(gè)生命的過(guò)程中，一方面保證始終不會(huì)偏離「主線」，另一方面又能通過(guò)「支線」來(lái)不斷豐富和充實(shí)我們的生命。什么是主線呢？就是充當(dāng)我們生活主要目標(biāo)的事物。包括事業(yè)，家庭，健康，等等，這些占據(jù)我們生活大比重，需要我們持續(xù)去經(jīng)營(yíng)、維護(hù)的東西。而支線，就是除了這些東西之外的，可以不斷給我們的生活帶來(lái)滿足感、成就感、愉悅感的事物，它們可以使得生活充滿波瀾。我在之前的文章里，提到過(guò)一個(gè)「幸福感公式」：主觀幸福感 = 對(duì)生活的滿意度 + 更多的積極情緒 + 更少的消極情緒。主線可以為我們提供生活滿意度，讓我們的生活變得平靜、穩(wěn)定、安逸，而支線的作用，則是為我們打開一個(gè)個(gè)新的可能性，為我們提供「更多的積極情緒」，讓我們感受到激情、喜悅、成就感。只有把這兩者有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，我們的生命才會(huì)是豐富而充實(shí)的。主線相對(duì)來(lái)說(shuō)比較簡(jiǎn)單，因?yàn)樗蛯?duì)應(yīng)著我們的人生目標(biāo)?？梢允悄阆霝榧胰怂龅降氖虑椋部梢允悄阆霝檫@個(gè)世界所留下的東西。也可以試著在有空的時(shí)候，用下面這幾個(gè)問(wèn)題審問(wèn)一下自己的內(nèi)心：有什么事情是在死亡之前必須做的，如果不做就會(huì)感到遺憾？ 如果要為我的過(guò)去寫一個(gè)回憶錄，哪些事情是我真正覺(jué)得重要的？ 如果要為我的未來(lái)選擇一種生活狀態(tài)，我最想過(guò)上的生活是什么樣的？
這些問(wèn)題未必能有明確的、穩(wěn)定的回答，但可以幫你掃清面前的迷霧，讓你知道什么才是人生的主線，什么才是我必須去做、我想要去做的事情。至于支線，則需要你在完成主線的同時(shí)，勻出時(shí)間，去有意識(shí)地進(jìn)行主動(dòng)探索和嘗試。它對(duì)你的主線未必會(huì)有直接的幫助，但它可以使我們的生活變得更有趣、更有意義。許多人隨著年歲推移，都會(huì)有一種趨勢(shì)，就是認(rèn)為保持現(xiàn)狀才是最好的。容易被自己的身份和社會(huì)位置束縛住，自己給自己錨定了位置，不想去作出改變。但是，越是維持現(xiàn)狀，只會(huì)讓我們跟這個(gè)世界的接觸，變得更單一、更薄弱。久而久之，我們就很容易失去自己的復(fù)雜性和獨(dú)特性，成為這個(gè)世界上同質(zhì)化的一個(gè)原子。因此，一個(gè)建議就是：當(dāng)你做完了「主線任務(wù)」，發(fā)現(xiàn)還有一段閑暇的時(shí)候，不妨把思維從「終于干完活了，可以休息一下了」，轉(zhuǎn)換成：「我又賺到了額外的時(shí)間，可以試著去開啟我的第二人生了」。不妨試著每周抽出一定的時(shí)間（一個(gè)經(jīng)驗(yàn)法則是15%），忘掉自己工作日里面的身份，試著去接觸一些新鮮的事情。可以是學(xué)一門技能，可以是探索一個(gè)新領(lǐng)域，可以是去一個(gè)陌生的地方，認(rèn)識(shí)一些陌生人，參與一些活動(dòng)或項(xiàng)目……把每一次的挑戰(zhàn)，都當(dāng)成開啟支線任務(wù)的機(jī)會(huì)；每一次閑暇，都當(dāng)成做支線任務(wù)的時(shí)間。你的生活會(huì)變得更充實(shí)。就像在 如何對(duì)抗生命里的虛無(wú)感？里，有讀者留言問(wèn)道：我有很多想嘗試的事情，但是如何平衡物質(zhì)和精神追求呢？我的回答是：先追求物質(zhì)達(dá)到及格線，然后再以精神為主、物質(zhì)為輔。這其實(shí)跟主線和支線的道理是一樣的：在維護(hù)我們主線不出問(wèn)題的基礎(chǔ)上，去盡可能地多開支線，拓展自己的可能性。進(jìn)一步，當(dāng)積累了一定的支線任務(wù)之后，還可能會(huì)怎么樣呢？觸發(fā)「隱藏劇情」，獲得意料之外的反饋和獎(jiǎng)勵(lì)。 比如：我有一位朋友，前兩年創(chuàng)業(yè)開了一家公司，他的合伙人是怎么找到的呢？一起玩密室認(rèn)識(shí)的。再比如：另一位朋友，寫了好幾年的影視編劇，一直不太快樂(lè)，這兩年劇本殺爆火，玩了一陣子，結(jié)果就開啟了一條全新的職業(yè)道路。量變不必然導(dǎo)致質(zhì)變，但質(zhì)變一定來(lái)自量變。在正確的方向上，你每做一件事情，每付出一次行動(dòng)，無(wú)論它多么渺小，都會(huì)為最終的「質(zhì)變」增加一個(gè)幾率。哪怕是1%、0.1%，日積月累起來(lái)，就能夠不斷為你生活的可能性添磚加瓦。人生的趣味正在于參差多態(tài)，不要活成別人的樣子。我有一個(gè)很多年以來(lái)的習(xí)慣，暫且稱之為「實(shí)驗(yàn)心態(tài)」。什么意思呢？就是用一種觀察者的視角來(lái)看待自己的生活。不論生活中發(fā)生什么事情，遭遇到什么挑戰(zhàn)，都可以跳脫出來(lái)，審視它、分析它，把它作為思考的素材。這樣做有什么好處呢？一個(gè)最大的好處就是：你會(huì)不那么在意生活中遭遇到的困難，而是能夠樂(lè)在其中地去探索、嘗試，挖掘種種其他的可能性。這其中，最有意思的一點(diǎn)，就是去「做實(shí)驗(yàn)」。面對(duì)一個(gè)需要經(jīng)常重復(fù)的任務(wù)，我已經(jīng)明確知道完成它的路徑，那么，除此之外，還有沒(méi)有其他的方式可以完成任務(wù)？如果我做一些別的嘗試，會(huì)帶來(lái)什么結(jié)果？這是一件非常有趣的事情。舉個(gè)例子：如果你是一個(gè)社恐患者，每次跟別人聊天時(shí)，都不敢跟別人直視，那么可以試著做這么一個(gè)實(shí)驗(yàn)計(jì)劃：我想試一試，下次跟別人談話時(shí)，和他直視，看看會(huì)有什么結(jié)果。同樣，你學(xué)了一門課程，能否把學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)運(yùn)用到日常的工作中，去替代和更換自己某一個(gè)舊的步驟？不妨試一試，看看能否提高工作效率，或是帶來(lái)更好的效果。一旦你并不是那么在意得失，而是關(guān)注你在這個(gè)過(guò)程中的思考和觸動(dòng)時(shí)，你就可以對(duì)這個(gè)世界投入更多的熱情。我自己也經(jīng)常采取這個(gè)做法。比如：每一期課程，大體上內(nèi)容是一樣的，但是在執(zhí)行的細(xì)節(jié)上，我其實(shí)每一期都會(huì)加入一些新的做法，采取一些不一樣的東西，做一個(gè)簡(jiǎn)單的「實(shí)驗(yàn)」。這樣，我就可以更加明確地判斷出：我采取什么樣的行為，有可能得到什么樣的結(jié)果。把它們之間做一個(gè)邏輯上的聯(lián)系，充實(shí)自己的經(jīng)驗(yàn)庫(kù)。再比如，我有一個(gè)習(xí)慣，就是去研究各種各樣新鮮的工具。每接觸一個(gè)工具，我就會(huì)想，這個(gè)工具能否融入到我的工作流里面？它背后的原理和思路，能否為我提供啟發(fā)，幫助我完善我的工作流？這樣，就可以不斷把新東西化為己用，更好地完善自己的模式。這會(huì)給我?guī)?lái)一種充實(shí)的成就感和激情，因?yàn)槲視?huì)感覺(jué)到，我離這個(gè)世界的運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律，似乎又近了那么一點(diǎn)；我似乎又能夠更好地理解，這個(gè)世界是如何運(yùn)行的，別人會(huì)怎么想、怎么做。這樣的心態(tài)，可以橫向拓寬你的生活，讓你擁有更靈活、更堅(jiān)韌的心態(tài)。許多人經(jīng)常覺(jué)得，生活太單調(diào)、太重復(fù)，找不到樂(lè)趣，也沒(méi)什么意思 —— 但其實(shí)只要切換一下視角，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)：生活本身就是一片寶藏。每一件事情，都可以成為你去體驗(yàn)和思考的素材，為你帶來(lái)新奇感和成就感。就像在孩子眼中，每一塊石頭都是與眾不同的，它們并不比水晶和珠寶遜色。當(dāng)然，這種心態(tài)會(huì)有一個(gè)缺點(diǎn)，那就是會(huì)丟失一些不帶思緒去「沉浸」的樂(lè)趣。比如，當(dāng)你在玩的時(shí)候，如果腦海中時(shí)時(shí)刻刻還在思考問(wèn)題，那肯定是玩得不盡興的。因此，你也可以學(xué)著去調(diào)整，去靈活地切換不同模式。需要沉浸的時(shí)候，就投入進(jìn)去，不要過(guò)多地思考；等從中跳出來(lái)了，再去對(duì)這一段經(jīng)歷進(jìn)行復(fù)盤、總結(jié)、提煉。人的一生是什么？就是不斷地經(jīng)歷和遇上各種各樣的事件。如果你只是經(jīng)歷它們，然后就分道揚(yáng)鑣，去遇上下一個(gè)事件，而沒(méi)有真正去體驗(yàn)、感受和思考，那這樣的生活多少會(huì)有些單調(diào)。未經(jīng)審視的生活只是流水賬，只有經(jīng)過(guò)自己的思考，它才會(huì)內(nèi)化成為你生命體驗(yàn)里面真切而具象的一部分。在我的職業(yè)生涯中，對(duì)我?guī)椭畲蟮囊粋€(gè)思維習(xí)慣是什么呢？是「獲取經(jīng)驗(yàn)值」的心態(tài)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，當(dāng)遇到一些艱巨的任務(wù)和挑戰(zhàn)時(shí)，許多人會(huì)退縮，或許是覺(jué)得麻煩，或許是覺(jué)得它們打破了平穩(wěn)的生活，又或許是因?yàn)楹ε赂冻雠?—— 但我會(huì)這么想：又有一個(gè)機(jī)會(huì)，可以挑戰(zhàn)一下自己，刷一刷經(jīng)驗(yàn)值了。因此，不論遇到什么事情，我都能夠保持充足的激情和行動(dòng)力去應(yīng)對(duì)。因?yàn)樗鼈儗?duì)我來(lái)說(shuō)，都是一種有趣的挑戰(zhàn)。無(wú)論成功還是失敗，我都能夠從中獲取經(jīng)驗(yàn)值，得到永久性的提升。一旦你能夠用這種視角去看待生活中的一切，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有什么困難能夠嚇倒你。因?yàn)樵嚼щy的事情，就意味著能夠?yàn)槟銕?lái)越多的經(jīng)驗(yàn)值，幫助你提升更高的「等級(jí)」。這種心態(tài)，跟一種思維很像。什么呢？成長(zhǎng)思維。許多人之所以不敢去嘗試新事物，就是因?yàn)樗麄兒ε率。ε隆缸约耗芰Σ蛔恪惯@件事被揭開 —— 但成長(zhǎng)思維告訴我們：不用怕。人的能力永遠(yuǎn)不是靜止的，而是不斷變化的。你的失敗只能說(shuō)明一件事情，那就是你又變得更厲害了。不過(guò)，「獲取經(jīng)驗(yàn)值」的心態(tài)，比成長(zhǎng)思維更進(jìn)一步：它最大的價(jià)值在于，為生活中所有大大小小的事情，都賦予了一個(gè)意義。如果一項(xiàng)任務(wù)是重復(fù)、單調(diào)的：沒(méi)關(guān)系，它能夠提高我的熟練度，讓我在這項(xiàng)技能上更加得心應(yīng)手。如果一項(xiàng)任務(wù)是艱巨、困難的：非常棒，它能夠給我?guī)?lái)大量經(jīng)驗(yàn)值，讓我快速成長(zhǎng)，獲得更多的能力。如果遇到一個(gè)意料之中的問(wèn)題：沒(méi)關(guān)系，這本來(lái)就是我的主線任務(wù)，我辛辛苦苦練級(jí)就是為了通過(guò)它。如果遇到一個(gè)突如其來(lái)的問(wèn)題：那更好，我觸發(fā)了一項(xiàng)隱藏的挑戰(zhàn)，又有一個(gè)新的目標(biāo)可以去實(shí)現(xiàn)了。帶著這種心態(tài)，你就不容易失去對(duì)生活的激情和熱愛(ài)。因?yàn)閷?duì)你來(lái)說(shuō)，生活中發(fā)生的任何事情，都不是「虛度」 —— 它都是有價(jià)值的。哪怕你只是躺在沙發(fā)上看小說(shuō)，你也可以理解為：我在「小說(shuō)積累」這項(xiàng)技能上面，又增長(zhǎng)了一級(jí)！當(dāng)然，如果你真的能夠適應(yīng)這種心態(tài)，更可能的情況是：既然現(xiàn)在有空，我為什么不練一練那些更有用的技能呢，就別看小說(shuō)了吧……于是，你就會(huì)一骨碌坐起來(lái)，開始饒有興致地繼續(xù)自己先前放下的項(xiàng)目。又或者，你會(huì)這樣想：既然我的「小說(shuō)積累」技能升級(jí)了，那么我是不是應(yīng)該總結(jié)一下、練習(xí)一下，讓我自己能夠更好地用一用這項(xiàng)技能。于是，你會(huì)坐起來(lái)，打開電腦，寫一點(diǎn)書評(píng)、做一點(diǎn)分析……同樣，不論你遇到什么困難，你都不會(huì)輕易被它嚇倒。因?yàn)槟銜?huì)清楚：你為了克服困難所付出的每一點(diǎn)一滴，都不會(huì)白費(fèi)，它們都會(huì)成為你的經(jīng)驗(yàn)值，幫助你提升各方面的技能等級(jí)。因此，你會(huì)永遠(yuǎn)對(duì)生活抱有希望。因?yàn)槟銜?huì)知道：我現(xiàn)在所經(jīng)歷的一切，我所收獲的一切，都會(huì)成為我的養(yǎng)分，幫助我更好地面對(duì)下一個(gè)關(guān)卡的「BOSS」。盡管人生不是游戲，沒(méi)有辦法讀檔重來(lái)，但是我們可以從中得到另一個(gè)啟發(fā)：生命的意義和價(jià)值，其實(shí)不在于達(dá)到某種狀態(tài)，而在于你去追求它的過(guò)程。正如游戲的樂(lè)趣并不在于通關(guān)，而在于過(guò)程之中的體驗(yàn)一樣。你通關(guān)了，達(dá)到某種狀態(tài)了，接下來(lái)的才是無(wú)盡的空虛。人生也一樣。如果你把達(dá)到某種狀態(tài)作為目標(biāo)，那么你一定會(huì)有得失心。有了得失心，當(dāng)你面對(duì)生活中的種種挫敗、意外、不順利時(shí)，就特別容易感到沮喪 —— 因?yàn)檫@些東西，都在阻礙你達(dá)到目標(biāo)的努力，在擴(kuò)大著你跟目標(biāo)之間的距離。但如果你把目光放在人生過(guò)程中的體驗(yàn)上，把一切遭遇和境況，都視為你在體驗(yàn)「人生」這款游戲 —— 那么你就更容易釋然。因?yàn)椋绻惚豢謶?，焦慮，失落……所侵?jǐn)_，如果你因?yàn)橐粫r(shí)的得失而沉溺于痛苦之中，無(wú)法過(guò)好自己的生活，那么，你只是在不斷地讓自己遭受損失，不斷地放棄你本該可以從人生中獲得的感受跟體驗(yàn)。畢竟，人生永遠(yuǎn)沒(méi)有一個(gè)正確答案，并沒(méi)有一個(gè)目標(biāo)擺在那里，需要你去實(shí)現(xiàn)。有意義的，只有每個(gè)人在體驗(yàn)人生的過(guò)程中，所付出的一點(diǎn)一滴。希望今天的文章，能夠給你一些不一樣的啟發(fā)。
也希望每個(gè)人，都能保有對(duì)生命的熱愛(ài)和激情。生命是一場(chǎng)有趣的冒險(xiǎn)，我們不妨再投入一點(diǎn)。
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