在剛剛結(jié)束的AT&T拜倫·尼爾森賽中，韓國球員李京勛以一桿優(yōu)勢成功衛(wèi)冕。即使場下滿是勁敵，李京勛依舊保持著極低的擊球失誤率，以7鳥1鷹0柏忌的成績結(jié)束決賽輪，如此穩(wěn)定的揮桿表現(xiàn)使他的排名從T6沖到榜首。

今天，我們跟隨全國十佳教練、高提士高爾夫技術(shù)導(dǎo)師欒循，一起看看李京勛的揮桿動作，他是如何獲得如此穩(wěn)定的擊球表現(xiàn)。

• 課堂筆記

起桿階段：手臂揮動與身體轉(zhuǎn)動完全同步化，桿頭運(yùn)動軌跡與手臂運(yùn)動軌跡在到達(dá)腰部時高度重合，頂點(diǎn)位置桿面與手臂平行，保證手臂與桿面之間的穩(wěn)定性，確保擊球方向。

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上桿階段：

① 上桿到頂點(diǎn)時，桿身平行于并且指向目標(biāo)線，緊接著桿身的影子相對于手變得更低更靠后，形成一個“V”字型；

② 在“V”字型的上半部分左臂與軀干鏈接會形成一個鈍角，在下半部分左臂與軀干垂直，以保持合理的揮桿平面。

下桿階段：

① 下桿啟動時，肩膀沒有急迫地打開，確保揮桿軌跡的穩(wěn)定；

② 手臂下到臀部高度時，桿身的影子回到平行于目標(biāo)方向的位置，擊球送桿后影子仍然平行于目標(biāo)，兩個影子可以連成一條直線，揮桿軌跡極為方正；

③ 擊球后左腳略微后退，腳尖打開，這可以在保持高揮速的情況下，減少左膝蓋的扭轉(zhuǎn)壓力，同時增加轉(zhuǎn)體速度。

短桿動作：身體旋轉(zhuǎn)的整體性極高，桿頭軌跡與右肩轉(zhuǎn)動完全呼應(yīng)，上下桿協(xié)調(diào)并且聯(lián)動，確保穩(wěn)定性。

身體轉(zhuǎn)動與揮桿軌跡高度協(xié)調(diào)，讓李京勛在決賽輪打出令人驚嘆的成績，但如此完美的同步化揮桿需要長期專業(yè)的練習(xí)和高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練，球友們切勿盲目模仿。在切球時，我們可以嘗試讓肩膀與桿頭同步轉(zhuǎn)動，這可以幫助我們的獲得更加穩(wěn)定的擊球。