小伙患上高血壓沒有重視，經(jīng)常熬夜趕項目，短短3年時間就發(fā)展成腎衰竭……

今天（5月17日）是第18個“世界高血壓日”，醫(yī)生提醒：高血壓控制不好，不止會傷腎，還會傷及身體多個器官，千萬不要以為“沒癥狀就不用治”。

高血壓是最常見的慢性病之一，是心腦血管疾病的主要危險因素。數(shù)據(jù)顯示，我國18歲及以上成年人高血壓患病率為25.2%，每年200萬人死亡與高血壓有關(guān)。

01高血壓3年沒重視，29歲小伙拖成腎衰竭

小陳是個程序員，今年29歲，平時工作忙碌，熬夜加班、暴飲暴食是常事。

3年前，小陳查出高血壓，血肌酐達100多，但小陳自覺還年輕，并未引起重視。頭暈了才想到去吃降壓藥，稍有好轉(zhuǎn)就自行停藥。直到前段時間，小陳出差兩個月回漢，覺得身體倦怠，食欲不佳，雙下肢浮腫，來到武漢市中心醫(yī)院就診。

腎病內(nèi)科專家在查房。

經(jīng)檢查，小陳血肌酐高達600多，診斷為腎衰竭，需要透析治療。

“小陳是高血壓引起的腎病，后期也沒有規(guī)范治療和控制高血壓，結(jié)果造成靶器官損害——腎功能衰竭?！?/p>

該院腎病內(nèi)科主任陳文莉介紹，高血壓與腎臟是相互影響的關(guān)系，長期高血壓如果沒有得到及時治療，會破壞腎臟血管，導(dǎo)致腎臟血液供應(yīng)不足，引起腎臟功能破壞，不加以重視很可能導(dǎo)致腎病繼續(xù)惡化，進展為腎衰竭、尿毒癥。

02高血壓不控制好，都會累及身體哪些器官？

03“沒癥狀就不用治”的想法很危險！

醫(yī)生最想告訴你的控壓重點

“重點”

1、“沒癥狀就不用治”的想法很危險

沒有不適≠血壓不高，很多患者都是發(fā)生了心梗、腦梗等各種并發(fā)癥后，才有明顯感覺。該吃藥時一定要按時服藥。

2、不同人群血壓升高表現(xiàn)各異

有的是頭痛、頭暈、耳鳴、疲倦、肢體麻木；妊娠期高血壓會出現(xiàn)蛋白尿、水腫；更年期高血壓多會出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢浮腫。

3、清晨是血壓的“火山時段”

早上6~10點、下午4~8點，血壓處于一天中的峰值。清晨時行動要慢一點，不要一骨碌爬起床，排便別太用力等。

4、 降壓藥不能吃吃停停

減量或停藥后，血壓會再次升高，繼續(xù)損害心血管系統(tǒng)；且任何一種藥物的降壓作用是有限的，不必?fù)?dān)心會導(dǎo)致血壓持續(xù)下降。

5、限鹽控油、戒煙限酒

減鹽對控制血壓尤為重要，每天鹽攝入量控制在6克以下，吃油量在25~30克之間；

高血壓患者抽一支煙后，心率每分鐘會增加 5~20 次，收縮壓升高10~25毫米汞柱，建議果斷戒煙；

喝酒不僅會升高血壓，還會降低藥物療效，如果不得不飲酒，應(yīng)少量并選擇低度酒。

6、規(guī)律作息

作息不規(guī)律、睡眠不足，會使血壓升高，忽視這些因素，血壓很難得到控制。

（武漢晚報）