專家建議可以用香囊代替熏醋，養(yǎng)生防疫效果好。

組成：霍香10克、蒼術(shù)10克、紫蘇葉7.5克、貫眾10克、菖蒲7.5克、草果（豆蔻）5克、艾葉5克、白芷6克

制作方法：把藥打碎，裝入無紡布小袋子中，再套進香囊布袋即可。

存放時間：一個月?lián)Q一次。

香囊可以隨身攜帶，也可以放在枕頭下、衣柜、沙發(fā)旁、辦公室、車?yán)铮饶?/span>養(yǎng)生防疫，又能安神定志。

香藥在調(diào)理中以調(diào)暢氣機為主，那么，當(dāng)我們的身體氣機失調(diào)，會引發(fā)哪些問題呢？

脾胃不和，病位在脾或胃，患者常會出現(xiàn)脾胃氣機升降失調(diào)導(dǎo)致的慢性胃病，如胃痛、消化不良、食欲減退、大便不成形、體型偏瘦等。

出自《太平惠民和劑局方》

組成：紫蘇子、紫蘇梗、香附、杏仁、豆蔻、“永生香”

紫蘇是一味香藥，可以辛溫化寒，紫蘇子降氣化痰，紫蘇梗理氣寬中；香附是氣藥總司，調(diào)全身氣機；豆蔻健脾化濕和中，杏仁宣肺理氣。

功效：寬胸和胃、疏肝理氣。

“永生香”就是香櫞，果實可以泡水，也可以做成蜜餞，被稱為“長生果”。在南方比較常見，味道辛、酸、苦，歸肝脾肺經(jīng)，具有疏肝和胃、理氣化痰的作用。

肝脾失調(diào)病位在肝，肝脾臟腑功能失調(diào)，氣、火、痰、瘀等又作為致病因素，引發(fā)甲狀腺疾病，或腫塊。

表現(xiàn)：情緒不暢、咽部異物感、痰、乏力、大便不成形。

出自《太平惠民和劑局方》

組成：黨參、“益壽香”、茯苓、山藥、蓮子、芡實、豆蔻、薏米

功效：益氣、健脾、祛濕、止瀉，可用于治療甲狀腺結(jié)節(jié)。

藥方使用，謹遵醫(yī)囑。

“益壽香”就是白術(shù)，性辛溫，歸脾胃經(jīng)，重點作用于脾，起到益氣、健脾、燥濕的作用，而且它很平和，藥食同源，煮湯、泡水都可以加一點它。

除此之外，專家還帶來了適合長期咽干、咽痛、有慢性咽炎、咽部有痰、聲音嘶啞的人群喝的代茶飲。