大家好，我是強(qiáng)子！我們常說(shuō)聽(tīng)說(shuō)“氣大傷身”，愛(ài)生氣容易傷害到哪些器官，今天說(shuō)明白了，估計(jì)以后在生氣的時(shí)候就該學(xué)會(huì)自己順氣了，不然傷害的是自己的身體！

1. 暴脾氣

   都知道這個(gè)詞“怒發(fā)沖冠”，生活中很多男士脾氣大，暴脾氣，動(dòng)不動(dòng)就氣的臉紅脖子粗，氣的火冒三丈，氣的頭發(fā)都立起來(lái)了，奉勸你們以后要多控制情緒，容易出現(xiàn)脫發(fā)，謝頂?shù)那闆r！暴躁，憤怒，憎恨等激烈的情緒都會(huì)導(dǎo)致人的內(nèi)分泌紊亂，皮膚毛細(xì)血管收縮，血流變慢，特別是頭皮的微循環(huán)，出現(xiàn)毛囊缺氧，營(yíng)養(yǎng)差，導(dǎo)致脫發(fā)的情況。

2. 怨氣

   生活中，應(yīng)該有很多女士都比較容易生“怨氣”，比如生活中埋怨老公掙錢(qián)少，埋怨孩子學(xué)習(xí)差只愛(ài)玩；工作上埋怨經(jīng)常加班，領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥等等，這些愛(ài)生怨氣的女性，內(nèi)分泌紊亂，雌性激素和孕激素水平不平衡，不但皮膚變暗，彈性下降，而且容易出現(xiàn)乳腺小葉增生，甚至癌變的幾率也增大，所以說(shuō)生活應(yīng)該想像積極美好的一面，不能總生活在“怨氣”中！

3. 悶氣

   工作和生活中也有一些人，不太喜歡說(shuō)話，遇到一些不順心的事，或者讓自己生氣的事也不想爭(zhēng)辯，總是自己躲一旁生悶氣，不愿發(fā)泄出來(lái)，對(duì)于女性來(lái)講，是有很大傷害的，容易引起月經(jīng)不調(diào)，卵巢囊腫，子宮肌瘤等問(wèn)題。所以說(shuō)有氣要發(fā)泄出來(lái)，多和家人溝通，男士也要多理解，愛(ài)人和自己嘮叨幾句實(shí)際上是泄氣的過(guò)程。

4. 斗氣，賭氣

  我們身邊總會(huì)有些人愛(ài)斗氣，愛(ài)和人賭氣，動(dòng)不動(dòng)就爭(zhēng)強(qiáng)好勝，不得第一不罷休，廢寢忘食，有時(shí)候自己和自己賭氣，經(jīng)常賭氣不吃飯了，這樣對(duì)腸胃有危害。這類(lèi)朋友可以多喝牛奶，牛奶含鈣高，能夠抑制腦神經(jīng)興奮，調(diào)節(jié)情緒不安，當(dāng)然喝玫瑰花茶也不錯(cuò)，疏肝理氣。

5. 無(wú)端生氣

  莫名其妙的生氣，無(wú)端端的生氣，這種情況多見(jiàn)于生理期和更年期的女性，看哪都不順眼，沒(méi)事找事，總覺(jué)得氣不順；另外還有長(zhǎng)期獨(dú)居的老人，性格脾氣不好，很容易生氣，就比較危險(xiǎn)了，容易發(fā)生腦血管意外，要多溝通交流，可出去旅游散散心。

今天說(shuō)這些，明天見(jiàn)！