數(shù)據(jù)顯示：我國的高血壓患者逐年增長。當體內的血壓值一直居高不下時，就會增加血管破裂的風險，引發(fā)出腦出血等心腦血管疾病，威脅到人們身體健康。

在檢查出高血壓時，除了要謹遵醫(yī)囑服用藥物，并且也要對飲食做出合理的規(guī)劃和分配；其次建議大家也要合理攝入營養(yǎng)物質，這樣更助于血壓恢復。

案例分析：今年56歲的王浩（化名），已患有高血壓好多年了。自從檢查出高血壓后，王浩一直謹小慎微，謹遵醫(yī)囑服用降壓藥物并積極的調整自己的飲食，直到現(xiàn)在血壓控制都非常不錯。而王浩自從患病以后，就非常注重養(yǎng)生方面的知識，經(jīng)常會看到咨詢說：維生素B2有助于血壓穩(wěn)定。王浩不知真假，也不敢妄自食用，帶著疑問咨詢了醫(yī)生。醫(yī)生也將所有疑惑解析總結，希望對大家有用。

幾塊錢一瓶的維生素B2，當真是高血壓“克星”？醫(yī)生：早知道早受益

據(jù)相關研究表明：維生素B2和高血壓存在負相關聯(lián)系，適當?shù)难a充維生素B2，從一定程度上確實可以幫助很好的維持血壓。但就目前分析：維生素B2幫助降低血壓的機制，還沒有完全清晰，可能與以下兩種因素存在必然聯(lián)系。

1、促進維生素B6合成

維生素B6具有改善胰島功能的敏感性和保護血管的作用，有助于降低血壓及利于血管健康。但當血壓升高時，維生素B6的合成能力會逐漸下降，這時適當?shù)难a充一些維生素B2，能促進維生素B6的合成，因此說維生素B2具有降壓效果。

2、降低體內鈉離子

當體內鈉離子超標，就會導致過多的水分潴留在血管中，當水分越來越多，就會增加血管的壓力，從而增加血壓水平。但適當?shù)难a充一些維生素B2進入體內之后，可以有效的減少鈉離子在血管中潴留，從而有一定的輔助降壓作用。

此外，醫(yī)生建議：調節(jié)血壓、預防并發(fā)癥，堅持做好以下2件事

一、食補降壓營養(yǎng)

在補充維生素B2的基礎上，也要適當?shù)貫樯眢w補充一些降壓營養(yǎng)，例如由天貝粉和蛹蟲草及人參、決明子、金銀花及葛根等多種中藥材配制而成的【普貝雙素】，它一種從根本改善血壓問題的復合型元素，其營養(yǎng)成分更加豐富，相較于維生素B2受眾面更加廣泛，適合各種血壓高的人群，具有很強的輔助降壓療效。

《本草綱目》中有記載：

天貝粉和蛹蟲草可以幫助促進體內的血液循環(huán)，加強人體的自身免疫調節(jié)功能，能較好的舒張血管，降低血管壁受到的壓力，對于血壓穩(wěn)定有著較為不錯的輔助作用。葛根中的葛根素和類黃酮物質可以促使營養(yǎng)物質的合成和吸收，緩解血壓升高帶給身體的各項不適癥狀，幫助血壓能夠穩(wěn)穩(wěn)下降。

建議：高血壓患者不妨在家中備上【普貝雙素】，每天在飯后吃上2粒，或能幫助穩(wěn)定血壓，使血壓乖乖退回“安全線”，給血管健康提供保障。

二、勤加鍛煉

鍛煉身體對于高血壓而言極其重要。散步和走路也杯世衛(wèi)組織認定為最好的運動方式，可以提升心肺活力，幫助代謝多余脂肪，能幫助降低血壓。

因此，建議血壓高的人，每天在晚餐之后，可以去到戶外慢跑或者是快走，時間控制30~50分鐘，一周堅持5-6天就行。

小貼士：

雖說維生素B2具有一定的降壓作用，但還是建議大家在醫(yī)生的指導下補充。同時在生活中要做好飲食的合理搭配，堅持做運動，這樣穩(wěn)定血壓更加安全有效。