這是《陳辭令》公眾號的佳文分享

標簽：心靈成長

你好，我是后圣。

意大利經(jīng)濟學(xué)家帕累托曾提出過一個“關(guān)鍵少數(shù)法則”，

即約20%的人掌握著80%的財富。

這就是人們常說的“二八定律”，它存在于我們生活的每個角落。

• 20%的顧客帶來80%的銷售業(yè)績；

• 20%的客戶帶來80%的銀行存款；

• 20%的汽車駕駛導(dǎo)致80%的交通擁堵；

• 20%的工作人員完成80%的任務(wù)總量。

其實，“二八定律”對我們的自身發(fā)展有重要的啟發(fā)意義。

一個人的時間和精力都是非常有限的，要想真正“做好每一件事”幾乎是不可能的。

因此，我們要學(xué)會合理地分配時間和精力。

如何用20%的時間和精力去撬動80%的人生發(fā)展，聽起來是一個以小博大的懶人做法，卻有著奇思妙想的天才思維。

肯德拉·安達作為“懶人天才播客”創(chuàng)始人，在新書《懶人天才》中分享了一種簡單高效的生活方式：如何做一個“懶人天才”。

這本書為我們拓寬了一種不一樣的思路：關(guān)注那些重要的事情，拋棄不重要的事情。

也就是說，我們在重要的事情上努力做一個“天才”，在不重要的事情上安心做一個“懶人”。

把有限的精力用在重要的事情上，從而既能達成所愿，又能享受生活。

肯德拉·安達說：“做一個決定就好，不用太多。一次性決定就像一個'便利’制造機?！?/span>

生活中存在著各種各樣的可能性，但我們卻總想著“魚和熊掌可以兼得”。

其實我們需要的僅僅是做一個合適的決定，為生活增添價值、提高質(zhì)量。

有一個小女孩叫凱金斯，她天生聽覺受損。

3歲時，為了方便生活，父母不得不給她佩戴上一副大而笨重的助聽器。

但是凱金斯非常討厭這個設(shè)備，因為同學(xué)們會因此而取笑她。

一天放學(xué)路上，當凱金斯和姐姐路過一片荒野時，她把助聽器狠狠地扔了出去。

回家后，母親勃然大怒，命令凱金斯把助聽器找回來，可是一直到天黑也沒有找到。

當晚，父親鄭重地對凱金斯說：“你已經(jīng)做了一個決定，以后你就必須在這種決定中生活?！?/span>

小凱金斯似懂非懂。

父親接著說：“你不想戴助聽器，從今以后你就不必再戴著它了。沒有了它，你必須照顧好自己的生活。”

沒有了助聽器的凱金斯發(fā)現(xiàn)，自己非常擅長唇語，同時愛上了籃球。

高中時，她的籃球技術(shù)就超過了大多數(shù)同學(xué)。

凱金斯一直記得父親對她說的話，“只有你的決定，才能掌握自己的人生結(jié)果?！?/span>

這個結(jié)果讓凱金斯后來成為征戰(zhàn)倫敦奧運會的美國女籃隊員。

正如《懶人天才》一書中所說，“找到讓你感到緊張的事情，做出一個決定，使這件事變得更容易?！?/span>

只在重要的事情上花費精力，在不重要的事情上當個“懶人”，我們將獲得巨大的精神力量。

別讓反復(fù)、低效的決定浪費寶貴的時間。認真做一次決定，才是對自己最大的負責(zé)。

當我們做出一個決定后，接下來就是開始做事了。

《懶人天才》提醒我們要注意一個陷阱——忽略微小而持久的進步。

堅持一小步的努力在很多人眼中不足為奇，他們認為微小的改變純粹是浪費時間，小小的一步并不能帶來立竿見影的效果，所以既毫無意義，又令人沮喪。

但當我們使用“懶人天才”的視角，你會發(fā)現(xiàn)這一小步有著重要的意義。

肯德拉·安達告訴我們：步伐越小，成功的可能性越大。做的次數(shù)越多，堅持下去的可能性越大，直到這件事成為日常生活中饒有意義的一部分。

雖是一小步，卻簡單可行，易于持久，便于實現(xiàn)。

所有微小的進步加起來，才能積少成多，聚沙成塔。

林清玄說：“未來雖然有遠大的夢想，活在當下，活在此刻，活在今天，才是生命實在的態(tài)度?！?/span>

活在當下，擁抱自己最真實的感受。

專注于眼前，不費神地去設(shè)想未來可能發(fā)生的事情。

有一個小和尚，每天早上負責(zé)打掃寺院里的落葉。

可每當?shù)搅饲锒H，小和尚都會因為這個苦差事而頭痛。

每一次起風(fēng)，樹葉都如雪花般落下，他便需要花費大量時間才能打掃干凈。

為此，他冥思苦想希望找個好方法，讓自己能夠輕松些。

后來，有一個師兄告訴他：“你明天早上打掃之前，先用力搖樹，把明天和后天的樹葉統(tǒng)統(tǒng)搖下來，這樣就可以一次性把兩天的樹葉打掃干凈了。”

小和尚聽后覺得是個好辦法。

隔天，他起了個大早，按照師兄的方法使勁搖樹，想著明天終于可以不用來打掃了，心里別提多高興了。

可是第二天，小和尚到院子里一看，發(fā)現(xiàn)院子里如往日一樣，滿地落葉讓他頓時傻了眼。

這時老和尚走了過來，對小和尚說：“傻孩子，無論你今天怎么用力，明天的落葉還是會落下來。”

小和尚若有所思：原來世上很多事情都無法提前，唯有認真活在當下，才是最真實的人生態(tài)度。

正如古希臘學(xué)者庫里希坡斯所說：“過去與未來并不是'存在’的東西。而是'存在過’和'可能存在’的東西。唯一'存在’的是當下。”

活在當下，能時刻提醒我們：事情的開始、過程和結(jié)果都值得你的關(guān)注，值得你的付出，你不必匆忙地略過。

肯德拉·安達告誡我們：你越是關(guān)注當下生活里沒有的東西，越感到絕望、失衡、怨恨和沮喪，而眼前所擁有的美好也會隨之失去。

所以，活在當下，張開雙臂，擁抱當下生活所饋贈的一切。

面對生活，《懶人天才》建議我們建立日常生活慣例，它的好處是：實現(xiàn)軟著陸，給你以安全感。

具體步驟是：

第一步，從小處著手。

第二步，獨立邁出第一步。

第三步，記住你的目標。

作為一名懶人天才，我們只允許自己關(guān)注重要的事情，而簡單的慣例正好可以幫我們達成所愿。

選擇自己的最佳方式，告別低效忙碌，不再慌張焦慮，重新做回自己。

辛夷塢在《我在回憶里等你》中說：“浮生若夢，不如善待自己?！?/span>

同“待人”相比，“待己”似乎經(jīng)常被忽略。

人們總是想方設(shè)法去善待身邊的人——家人、朋友甚至是陌生人，卻唯獨忘記善待自己。

《懶人天才》一書提出一條黃金法則：你是你自己的朋友。

你不是一個項目。

你不是一件每天都需要修復(fù)、雕琢和評價的東西。

你是一個有價值的人，此時此刻的自己值得你付出善意。

看過一則娛樂報道，英國著名女歌手阿黛爾在慶祝自己31歲生日時，在社交平臺上發(fā)文表達自己的興奮和幸福。

但你要知道，她在上個月才與丈夫辦理了離婚手續(xù)。

阿黛爾說：“31歲將是重要的一年，我將把時間都花在我自己身上。這是十年來我第一次準備好感受周圍的世界，我要學(xué)會善待自己，學(xué)會慢慢放下手機，并且時常大聲笑出來，我要學(xué)會真正的愛自己，這對我來說已經(jīng)足夠了?！?/span>

當我們不愛自己的時候，也很難接受別人的愛。

你是自己的朋友，應(yīng)該被善待，尤其被自己善待。

學(xué)會善待自己，首先要學(xué)會適當休息，讓自己的身體放空，因為只有留白的生命才輕松自在和從容。

之前看過的一則新聞，網(wǎng)信證券上海投資銀行部總經(jīng)理陳錦旗在公司加班期間猝然離世，年僅45歲。

對于陳錦旗來說，加班早已是常態(tài)，通宵達旦更是不足為奇。以至于經(jīng)常探望父母的時間都沒有，育兒計劃更是因為工作繁忙而一拖再拖。

家屬在悼念時悲痛地寫道：“停一停，歇一歇，擁抱一下轉(zhuǎn)身就在的幸福吧！”

正如艾力在《你一年的8760小時》中所寫：“人生如轉(zhuǎn)蓬，但并非夙夜無休閑。為了生活，為了夢想，努力奔波。但是，偶爾我們也可以停下來，休息一下，繼續(xù)出發(fā)?！?/span>

如果你想完成一項任務(wù)，就需要投入充沛的精力。但想獲得持續(xù)的動力，先得好好休息。

作者肯德拉·安達也告訴我們：“留出一些時間，做讓自己自在的事情。”

自我關(guān)愛，不是自我嬌慣，而是做讓自己感覺自在的事情。

關(guān)愛自己，是為了記住最真實的自己。

安妮寶貝在《清醒紀》中說：“懶人實質(zhì)上是內(nèi)心堅定的，知道自己最需要的是什么。一旦決定，就貫徹到底?！?/span>

沒錯，這其實就是懶人天才的意義所在。

不管你是在家里帶孩子，還是在大辦公室里奮斗。不管你感到孤獨、無聊，還是處在忙碌之中。

《懶人天才》幫助我們認清重要的事情，拋棄那些不重要的事情，用懶人天才法則為你創(chuàng)造一個充滿活力和平和的人生。

在重要的事情上做個“天才”，在不重要的事情上當個“懶人”。

選擇偷懶，捎帶上幸福快樂。