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老中醫(yī)介紹五個養(yǎng)肝護肝的穴位，平時日常調(diào)理時可以多按揉，對護肝有一定幫助。 一、大敦穴。為肝經(jīng)井穴，位于腳拇指根部，體內(nèi)肝經(jīng)的溫熱水液由此穴外輸體表，因此按揉該穴位有調(diào)理肝腎、熄風開竅、安神定癇等作用。配合百會、三陰交、照海進行針灸或艾灸，有調(diào)補肝腎，益氣固脫的作用。 二、太沖穴。為肝經(jīng)原穴，位于腳背，有平肝息風，清熱利濕，通絡止痛之效。此穴為肝氣與沖脈相應之處，因此此穴暢通，肝氣便會盛大。太沖主治驚風、頭痛、眩暈、目赤腫痛等肝經(jīng)風熱病癥，配合合谷穴、肝俞穴、膽俞穴還可治療失眠。 三、行間穴。位于足背一二趾之間，為肝經(jīng)滎穴。主治宿醉不適、肝火上炎、腹氣上逆、肋間疼痛等病癥，亦可治療月經(jīng)多、閉經(jīng)等病癥。 四、肝俞穴。為肝之背俞穴，在背部胸椎旁，有疏肝利膽，理氣明目的作用。肝臟的水濕風氣由此外輸膀胱經(jīng)，因此該穴有散發(fā)肝臟之熱的功能。主治黃疸，脅痛，胃痛，衄血，眩暈，夜盲，目赤腫痛等。 五、章門穴。肝經(jīng)的強勁風氣在此穴風停氣息，故而有門戶之意，為控制肝風異動的要穴。有疏肝健脾，理氣散結，清利濕熱的功效，主治腹痛，腹脹，泄瀉，脅痛等，五臟許多病癥都有用到該穴配伍。     |
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