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杏鮑菇的新吃法,下鍋之前多加這2步,味道好營(yíng)養(yǎng)好,比肉還好吃

 虎晟 2022-05-05 發(fā)布于山東


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【青椒炒杏鮑菇】

【食材】:杏鮑菇2個(gè),青椒3個(gè),大蒜2瓣,耗油1勺,生抽1勺,鹽少許,白糖少許。

【做法】:

1,首先準(zhǔn)備好需要的食材,愛(ài)吃辣的可以加幾個(gè)小米椒一起炒。

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2,接著將杏鮑菇清洗干凈后用手撕成條,裝入盤子里備用。

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3,然后把青椒洗凈去蒂切成絲,大蒜拍扁去皮后剁碎。

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4,鍋里倒入適量清水,大火煮開(kāi)后放入杏鮑菇焯燙半分鐘。

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5,撈出后控干水分備用。

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6,接著鍋里加入適量食用油,油溫5成熱時(shí)倒入蒜末,小火爆香。

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7,然后加入杏鮑菇大火煸炒3分鐘,依次加入生抽、蠔油和鹽翻炒均勻。

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8,起鍋前加入青椒和少許白糖,青椒炒軟后即可出鍋裝盤,加少許白糖可以增加鮮味。

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9,美味的青椒炒杏鮑菇就做好了,看起來(lái)是不是很有食欲啊?

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小貼士:

1,青椒含有豐富的維生素c,平時(shí)很少吃水果的人可以多吃點(diǎn)青椒做的菜。

2,口味偏淡的,可以不加鹽。

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