當(dāng)我們?cè)谡務(wù)撘粋€(gè)人的性格時(shí)，會(huì)細(xì)分到許多性格類型，比如：

自戀型人格，偏執(zhí)型人格，強(qiáng)迫型人格，抑郁型人格等。

沒(méi)有人的性格是十全十美的，但我們卻可以通過(guò)后天的學(xué)習(xí)和努力進(jìn)行改變，重新塑造自己的性格。

那么，一個(gè)性格有缺陷的人是怎樣的？

心理學(xué)給出了解釋：

“性格缺陷，是指一個(gè)人在生活中，某一方面長(zhǎng)期呈不合理的表現(xiàn)，行為舉止與常人也有明顯的區(qū)別?！?/span>

在這里，我們通過(guò)自我、社交、親密關(guān)系三個(gè)方面進(jìn)行分析，并且給出完善性格的方法。

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自我性格缺陷

與自己相處時(shí)，性格有缺陷的人是怎樣的？有哪些表現(xiàn)？

第一：總是精神內(nèi)耗，與自己抗?fàn)?/span>

精神內(nèi)耗的人，生活總是特別累。

做同樣的事情，他們要比別人付出更多的時(shí)間和精力，不僅是體力還包括精神力。

比如說(shuō)讀書(shū)這件事。

有些人讀書(shū)學(xué)習(xí)，就是為了讀書(shū)，豐富自己的見(jiàn)識(shí)和談吐；而精神內(nèi)耗的人讀書(shū)，他們會(huì)不斷質(zhì)問(wèn)自己，為什么讀書(shū)，到底有什么用處。

一邊糾結(jié)，一邊矛盾，這樣總是很難做好，他們需要付出更多的代價(jià)來(lái)讓自己安靜下來(lái)。

精神內(nèi)耗的人在做任何一件事時(shí)，都會(huì)勉強(qiáng)自己，陷入擰巴中。

做完一件事，無(wú)論好與不好，都要后悔一番。

這樣的性格，其實(shí)是一種缺陷。

長(zhǎng)時(shí)間下去，只會(huì)讓自己越來(lái)越盲目，越來(lái)越焦慮暴躁。

第二：充滿負(fù)面情緒，情緒價(jià)值低

無(wú)論跟別人相處還是獨(dú)處，他們都很難開(kāi)心，總是郁郁寡歡，傷春悲秋。

聽(tīng)一首歌，會(huì)傷心；看一部劇，會(huì)持續(xù)難過(guò)。

他們總是容易因?yàn)橐欢↑c(diǎn)兒小事，讓自己的情緒進(jìn)入消極狀態(tài)，并且還很難去改變這種狀態(tài)。

跟別人相處時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們身上具備一種“悲觀屬性”，跟他相處時(shí)間久了，你的好心情也消失了。

他們就像自帶“喪”氣的源頭，跟誰(shuí)在一起，都會(huì)影響對(duì)方。

哪怕是自己處于獨(dú)處的狀態(tài)，也總是抑郁。

自我性格缺陷的人，該如何改變？

首先：

接納自己的不足，不要總是揪著自己的缺點(diǎn)。

人不能總是抓住自己不好的地方，還要學(xué)會(huì)欣賞自己的好。

比如：一個(gè)人身材不好，他總是因?yàn)樽约旱纳聿亩脨溃员啊?/span>

但他有著好看的五官，大大的眼睛，濃密的頭發(fā)，聰明的才智，這些是他常常忽略了。

身材不好，完全可以通過(guò)鍛煉去改變；但如果因?yàn)橐患∈?，就全盤(pán)否定了自己，只會(huì)讓自己變得越來(lái)越糟糕。

其次：

要擺正自己的心態(tài)，一個(gè)人只有心態(tài)好了，才能讓自己的性格和精神力朝著好的方向轉(zhuǎn)變。

情緒價(jià)值低的人，如何轉(zhuǎn)變心態(tài)？

多出去逛逛，看看風(fēng)景，養(yǎng)一只喜歡的寵物，種花，讀一些正能量的書(shū)籍，堅(jiān)持鍛煉和學(xué)習(xí)等。

這些方法，都能幫助一個(gè)消極的人改變情緒，讓自己變得活潑、積極起來(lái)。

-02

社交中的性格缺陷

第一：共情能力差，理智到冷漠

人是群居動(dòng)物，必定要跟周?chē)娜舜蚪坏?，產(chǎn)生一些交集。

無(wú)論是生活還是工作，我們都無(wú)法跟別人保持距離。

而在社交中，一個(gè)人的性格缺陷還表現(xiàn)在共情能力差的方面。

無(wú)論別人說(shuō)了什么，做了什么，表現(xiàn)得悲傷還是極端，他們都無(wú)法感同身受，無(wú)法理解對(duì)方的情緒。

舉個(gè)例子：

朋友跟他聊天，分享自己特別糟糕的生活。

他不會(huì)安慰，無(wú)法理解朋友的情緒，只是冷冰冰地回復(fù)對(duì)方：“哦，我知道了”。

這就是理智到冷漠。

當(dāng)朋友向他分享時(shí)，要么是希望得到安慰，要么是希望得到他的共情。

而他的冷漠和理智，卻總是將他人拒之門(mén)外。

第二：極端自我，過(guò)度自私

在社交中，自我且自私的人，同樣有些性格缺陷。

并不是說(shuō)：你一定要付出什么，為他人做什么。

而是，當(dāng)別人贈(zèng)予你某些東西或好處時(shí)，你應(yīng)該給對(duì)方一些回饋。

一方面是我們的問(wèn)心無(wú)愧，另一方面是為了經(jīng)營(yíng)這段關(guān)系。

而一個(gè)性格缺陷的人，他們總是考慮自己，無(wú)論做什么都只在乎自己的感受，在乎自己的利益。

別人的損失，成敗，他都毫不在乎；

別人為他付出再多，他也只是接受，卻不愿意給對(duì)方回饋。

這樣的人，是性格有缺陷的。

解決方法：

即便做不到感同身受，我們也應(yīng)該有所表現(xiàn)。

比如：

朋友很憤怒，因?yàn)槟臣绿貏e不開(kāi)心，他向你分享，是為了獲得你的同仇敵愾，與他一起討厭某件事，某個(gè)人。

那么你就假裝跟他一起討厭對(duì)方就夠了，不需要做太多。

這是我們經(jīng)營(yíng)社交的一種手段。

更重要的是，面對(duì)別人的饋贈(zèng)，我們有必要給予回應(yīng)；因?yàn)樯缃坏木S護(hù)，本就是相互的。

對(duì)方為你提供價(jià)值和需求時(shí)，你也應(yīng)該給對(duì)方足夠的回饋。

什么是人情？人情就是你來(lái)我往，有來(lái)有回。

-03

在親密關(guān)系中的性格缺陷

第一：敏感多疑，歇斯底里

有些人在感情中，是極端的，甚至有些擰巴。

他們的內(nèi)心特別敏感，多疑，對(duì)伴侶從來(lái)都沒(méi)有足夠的信任過(guò)。

因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事，就要跟伴侶大吵一架，甚至變得歇斯底里。

他們很難平和地跟伴侶相處，會(huì)忍不住懷疑伴侶對(duì)感情的忠誠(chéng)度。

比如說(shuō)：

看到伴侶跟異性的聊天記錄，他要刨根問(wèn)底，挨個(gè)翻看。

看到伴侶出門(mén)跟異性打招呼，他就變得不開(kāi)心，不斷懷疑。

這樣的人，在感情中很難獲得幸福，因?yàn)樗麄兊男牟混o。

我們常說(shuō)：

好的感情，一定建立在信心與信任的基礎(chǔ)上。

信心，是對(duì)自己的信心；信任，是對(duì)伴侶的信任。

第二：戀愛(ài)腦，極端掌控欲

你沒(méi)看錯(cuò)，戀愛(ài)腦本身也是一種性格缺陷。

什么是戀愛(ài)腦？

就是那些一進(jìn)入戀愛(ài)狀態(tài)，就恨不得24小時(shí)都膩歪在伴侶身邊的人。

他們?cè)敢鉃榘閭H放棄自己的生活，工作和社交圈子，時(shí)刻都想陪在對(duì)方身邊。

短時(shí)間看，這種親密無(wú)間的愛(ài)情，讓人感到溫馨，甜蜜。

但用不了多久，對(duì)方就會(huì)充滿壓力。

愛(ài)得太用力，有時(shí)候也是一種束縛。

而極端占有欲，往往伴隨戀愛(ài)腦產(chǎn)生。

一旦你想要霸占對(duì)方的時(shí)間，那么勢(shì)必也想霸占對(duì)方的社交空間。

不允許對(duì)方跟異性交往，不允許對(duì)方做別的事情，只想把對(duì)方緊緊地抓在你手里。

這樣的愛(ài)，這種性格的人，總是病態(tài)的。

解決方式：

首先，要明白愛(ài)情不是人生的全部。

人生中有太多美好的事情值得我們?nèi)プ隽?，比如：去旅行，去學(xué)習(xí)，去鍛煉，去認(rèn)識(shí)新的朋友，去嘗試更多勇敢的事情，探索更多的未知。

除了愛(ài)情，你還有事業(yè)，有生活，有家人和朋友。

所以，何必將自己的全部時(shí)間，都用在對(duì)方身上呢？

愛(ài)情的經(jīng)營(yíng)，從來(lái)都不是占有，而是張弛有度。

其次，無(wú)論如何，都不要放棄自己。

如果你為了對(duì)方，放棄自己的工作和朋友圈，總有一天你會(huì)后悔的。

一旦對(duì)方離你而去，你還剩下什么？除了悲傷，你一無(wú)所有。