一提到便秘，往往第一想到是通便。但有人用了通便藥就好轉(zhuǎn)，停藥后又會(huì)再犯，是為什么呢？只有先搞清楚自己便秘屬什么類型，才能對(duì)癥下藥，藥到病除。

北京中醫(yī)醫(yī)院感染科醫(yī)師張燕潔提醒，傳統(tǒng)中醫(yī)將便秘分為5種類型，看看你屬于哪一種情況。

熱秘典型特點(diǎn)是大便干結(jié)較硬，臭味明顯，且患者常伴口臭、口唇長(zhǎng)瘡、小便發(fā)黃等上火表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，肺與大腸相表里，大腸實(shí)熱致熱邪循經(jīng)上攻于肺，故有時(shí)熱秘患者也可有咳嗽表現(xiàn)。

氣秘往往與情緒有關(guān)，常在人生悶氣時(shí)加重，一般有肚子脹氣感覺，大便雖不干，卻排出困難。

冷秘類型的便秘常見于老人，一般為大便排出困難，許多天才一次，同時(shí)還有四肢或小腹發(fā)涼，面色發(fā)白表現(xiàn)，舌苔顏色淡白。

氣虛秘多見于氣虛的患者，典型表現(xiàn)是排便費(fèi)力，總想上廁所，卻排不出來，大便時(shí)干時(shí)稀。

陰虛秘在早期和熱秘很像，大便干結(jié)如羊屎狀，但隨著病情加重，常常伴有頭暈耳鳴、煩躁盜汗，甚至腰腿酸軟的癥狀。

找對(duì)原因,可用小妙招對(duì)癥處理。

首先，熱秘一般是短期的，是由熱邪熏蒸大腸，大腸傳導(dǎo)失常而致，可選清熱解毒瀉下的藥物，如金銀花、魚腥草泡茶飲用；

冷秘的原因是因陽氣不足，脾胃失于運(yùn)化，胃腸推動(dòng)無力而致，可用艾灸或肚臍貼溫運(yùn)脾陽，幫助排便；

氣秘的治療重在調(diào)理氣機(jī)，疏暢肝氣，可用玫瑰花、陳皮、菊花泡茶；

氣虛秘者乃因氣虛推動(dòng)無力所致，可用黃芪、黨參泡茶益氣，順時(shí)針揉腹以助胃腸蠕動(dòng)；

陰虛秘因大腸干澀，腸道失潤(rùn)所致，可晨起飲大量蜂蜜水輔助排便。

又：大便秘結(jié)，排便費(fèi)力，一顆顆的如羊糞狀，還經(jīng)常手腳心潮熱，睡眠不好，總是夢(mèng)多失眠。

一女，52歲，就是大便干燥，五六天排便一回，而且糞便僵硬如羊屎，一天到晚還口干，但喝水又喝不下去。到了晚上，她就感覺自己肚子里有一股氣，從下部往上沖，接著就會(huì)頭暈、氣短、心悸、胸悶。似乎身體還有些輕度的浮腫。
再看他舌象，舌質(zhì)嫩，苔水滑。
我問：大便不好，小便怎么樣呢？
她回答：小便也不怎么暢快。

于是用藥：【茯苓、桂枝、白術(shù)、炙甘草、肉桂、澤瀉】
對(duì)癥加減調(diào)理不到半個(gè)月，患者大便開始每日一次，順暢無比，小便也通利了不少。頭暈、氣短、心悸、胸悶的癥狀基本消失。

看一下這患者的癥狀：大便干燥，堅(jiān)如羊屎，口干口渴，同時(shí)還舌體胖嫩，舌苔水滑，口渴而不多飲。
前者，明明是干燥上火的狀態(tài)。后者，又是一派陽虛水濕內(nèi)積之象。
這兩種狀態(tài)，怎么就集中在一個(gè)人身上呢？

這個(gè)解釋起來，一點(diǎn)都不難。
原來，她體內(nèi)是有水濕痰飲的。水濕痰飲聚于內(nèi)，會(huì)嚴(yán)重影響身體津液的輸布。津液失布，她就口干口渴，燥屎如羊糞。
你再看她的身體，有點(diǎn)浮腫，這就是痰濕水飲給“憋”的。
她總感覺有氣上竄，弄得她頭暈?zāi)垦?、心悸胸?/b>。怎么回事？痰濕水飲為陰邪。陰邪在下，它就喜歡向上逆，從而傷害心胸之陽氣，于是造成諸證。故針對(duì)這種情況，就先別管她腸道干燥了，先把水氣化解再說。水氣不化，潤(rùn)腸是無效的。

再說一下這個(gè)方子：茯苓健脾利水；桂枝溫陽化氣；白術(shù)健脾燥濕；甘草和中而調(diào)和諸藥。

四味藥一起發(fā)力，后來再添入溫陽的肉桂、利水的澤瀉，患者體內(nèi)的病根兒，就可以拔除了。
痰濕水飲一散，津液輸布恢復(fù)正常，大便和小便，自然就順暢了。
注意：方不適合所有人,需根據(jù)自身情況，具體辨證，不可盲目服用。

又：白醋可治療便秘，但只能起到輔助治療的作用。

便秘如果比較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露來軟化大便，然后再口服藥物治療，藥物包括莫沙必利、伊托必利、乳果糖等。但必要時(shí)完善腸鏡檢查，明確便秘原因。

又：便秘困擾很多人，如長(zhǎng)時(shí)得不到改善，可給健康帶來很大隱患，可引起一些腸胃道疾病發(fā)生，同時(shí)對(duì)患者的皮膚等也會(huì)造成不利影響，故出現(xiàn)便秘要及時(shí)治療，其中有些偏方治便秘就可很快見效，有便秘現(xiàn)象的患者可了解一下。

生活中有很多人因飲食不當(dāng)，或是腸胃消化不好等原因而出現(xiàn)便秘，長(zhǎng)時(shí)間的便秘對(duì)患者的身體健康是非常不利的，所以當(dāng)出現(xiàn)便秘時(shí)及時(shí)防治很關(guān)鍵。

有什么治療便秘的偏方呢?下面介紹一些不錯(cuò)的有效偏方，便秘者可酌情選擇。

治便秘的偏方：

一、取生的馬鈴薯汁，在早起時(shí)空腹和午飯前后各服半杯，可以加些蜂蜜，可很好的緩解便秘現(xiàn)象。

二、胡蘿卜適量，洗凈后擠汁，加蜜糖及水適量，燉半小時(shí)后服用，一天一次，可連服數(shù)次，能治便秘。

三、如果是夏天發(fā)生便秘的，可采集鮮荷葉晾干后每天撕下一塊干荷葉，放茶杯里加開水沖泡后當(dāng)茶飲服，兩天后即可很好的緩解便秘現(xiàn)象。

四、便秘者可取適量的黑芝麻炒熟，然后用香蕉蘸黑芝麻吃，一天可以吃三到四次，對(duì)便秘有緩解作用。有潤(rùn)腸通便的作用，適合所有便秘患者

五、黑芝麻、糯米，各適量，先把黑芝麻炒熟，再把糯米炒成黃色，把兩者混合在一起研成粉末后加入適量的通便藥粉，開水沖后空腹服，一天一次，可連服一個(gè)月，對(duì)于習(xí)慣性便秘有效。

六、紅薯也可治便秘，可把紅薯煮熟或者蒸熟，直接食用?？沙Ｊ常瑢?duì)便秘的預(yù)防和治療都有效果，尤其是適合一些老年人及運(yùn)動(dòng)量少者。

七、豬肚苡米湯也可治便秘，有潤(rùn)腸通便的作用，可取豬肚、苡米，各適量，把苡米放進(jìn)豬肚內(nèi)煮熟后當(dāng)主食食用即可，對(duì)兒童便秘有不錯(cuò)的功效，還有白領(lǐng)人士便秘也可食用。

八、炒紅薯葉可治老年便秘，患者可取適量的紅薯葉、豆油，先把紅薯葉洗凈晾干，鍋內(nèi)加豆油炒熟后當(dāng)菜吃即可。

上面所介紹的這些小偏方對(duì)于便秘就可取得很好的效果，建議有便秘現(xiàn)象的患者不妨可根據(jù)自己的情況來選擇，以更好的緩解便秘癥狀。

這些小偏方安全有效，不會(huì)對(duì)身體造成什么副作用，故有便秘的可放心使用。