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高清十二經(jīng)脈 任督二脈的3D經(jīng)絡(luò)穴位動態(tài)循行圖,以及全身穴位詳解?。◤娏医ㄗh收藏)

 紅星軍 2022-04-25

    “上醫(yī)治未病”中,主要闡述了老祖宗對身體健康的中心思想,把健康知識融入生活,就像淋雨后喝一杯紅糖姜水,這就是中醫(yī)防寒驅(qū)寒的理論。

       有健康的認(rèn)知才有健康的行為!《身體攻略》傳播健康知識健康理念,是我們的宗旨。關(guān)注我一起加入宣傳健康大軍。


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      人體經(jīng)脈血管遍布四肢,就像一條條高鐵線路一樣,而穴位就是這一條條高鐵線路上的站臺。不同的高鐵線路,通向的目的地不同,運載的任務(wù)不同,分別命名不同的名字方便區(qū)分。

       身體亦是如此,人體內(nèi)的線路不叫高鐵,稱為經(jīng)脈,經(jīng)脈一般可分為十二經(jīng)脈,奇經(jīng)八脈,和西藏密宗功家所描述的中脈,十二經(jīng)脈是指膽經(jīng),肝經(jīng),肺經(jīng),大腸經(jīng),胃經(jīng),脾經(jīng),心經(jīng),小腸經(jīng),膀胱經(jīng),腎經(jīng),心包經(jīng),三焦經(jīng),這十二條經(jīng)脈,此十二經(jīng)脈連接了人體內(nèi),心肺肝脾腎,大腸,小腸,胃,膽,膀胱,三焦等五臟六腑之正氣,并使按十二時辰的變化,自然而然的周天運轉(zhuǎn),其實這十二經(jīng)絡(luò),在每一個正常的人體內(nèi)都是連通的。

      人體的穴位就像是高鐵上的站臺,當(dāng)線路出現(xiàn)問題,一般都是由站臺負(fù)責(zé)調(diào)度分配修復(fù),人體的穴位就是起到了這樣的作用。

       了解中醫(yī)、了解經(jīng)脈、了解穴位就是這么簡單!高清十二經(jīng)脈+任督二脈的3D經(jīng)絡(luò)穴位動態(tài)循行圖,以及全身穴位詳解?。◤娏医ㄗh收藏)


手太陰肺經(jīng)

胸到拇指為肺經(jīng),手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng);呼吸免疫掌控中,缺水敏感鼻不通;體熱出汗背有痘,干燥痰多下咽痛;感冒發(fā)冷體內(nèi)空。

肺手太陰之脈,起于中焦,下絡(luò)大腸,還循胃口,上膈屬肺。從肺系,橫出腋下,下循臑內(nèi),行少陰、心主之前,下肘中,循臂內(nèi)上骨下廉,入寸口,上魚,循魚際,出大指之端。

其支者,從腕后,直出次指內(nèi)廉,出其端。

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手陽明大腸經(jīng)

食指腋窩大腸經(jīng),手臂外側(cè)屬陽經(jīng);消化神經(jīng)掌控中,它要不痛腹脹痛;便秘口干肩頸痛,體熱痔瘡加頭痛。

大腸手陽明之脈,起于大指次指之端,循指上廉,出合谷兩骨之間,上入兩筋之中,循臂上廉,入肘外廉,上臑外前廉,上肩,出髃骨之前廉,上出于柱骨之會上,下入缺盆,絡(luò)肺,下膈,屬大腸。

其支者,從缺盆上頸,貫頰,入下齒中;還出挾口,交人中——左之右、右之左,上挾鼻孔。

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足陽明胃經(jīng)

胃經(jīng)位于膽經(jīng)前,三指距離到經(jīng)中;口腔糜亂牙腫痛,口干口臭腹脹痛;體熱打嗝喜食冷,大便干燥且不通。

胃足陽明之脈,起于鼻,交頞中,旁約太陽之脈,下循鼻外,入上齒中,還出挾口,環(huán)唇,下交承漿,卻循頤后下廉,出大迎,循頰車,上耳前,過客主人,循發(fā)際,至額顱。

其支者,從大迎前,下人迎,循喉嚨,入缺盆,下膈,屬胃,絡(luò)脾?!?其直者,從缺盆下乳內(nèi)廉,下挾臍,入氣街中。

其支者,起于胃口,下循腹里,下至氣街中而合?!韵瞒玛P(guān),抵伏兔,下膝髕中,下循脛外廉,下足跗,入中指內(nèi)間。

其支者,下膝三寸而別,下入中指外間。

其支者,別跗上,入大指間,出其端。

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足太陰脾經(jīng)

胃經(jīng)對應(yīng)是脾經(jīng),免疫神經(jīng)掌控中;胃脹打嗝排氣空,嘔吐難耐肋下痛;曲張平血低血壓,風(fēng)濕還有關(guān)節(jié)痛。

脾足太陰之脈,起于大指之端,循指內(nèi)側(cè)白肉際,過核骨后,上內(nèi)踝前廉,上踹內(nèi),循脛骨后,交出厥陰之前,上膝股內(nèi)前廉,入腹,屬脾,絡(luò)胃,上膈,挾咽,連舌本,散舌下。

其支者,復(fù)從胃,別上膈,注心中

脾之大絡(luò),名曰大包,出淵腋下三寸,布胸脅。

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手太陰心經(jīng)

心到小指為心經(jīng),手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng);循環(huán)系統(tǒng)掌控中,胸口沉悶與頭痛;心煩失眠也多夢,肩與前胸多疼痛;目赤顴紅口干燥,血液不良喜安靜;心事過多壓力重。

心手少陰之脈,起于心中,出屬心系,下膈,絡(luò)小腸。

其支者,從心系,上挾咽,系目系。

其直者,復(fù)從心系,卻上肺,下出腋下,下循臑內(nèi)后廉,行太陰、心主之后,下肘內(nèi),循臂內(nèi)后廉,抵掌后銳骨之端,入掌內(nèi)后廉,循小指之內(nèi),出其端。

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手太陽小腸經(jīng)

小指肩窩小腸經(jīng),手臂外側(cè)屬陽經(jīng);消化神經(jīng)掌控中,太陽耳部會疼痛;經(jīng)前腹脹后腦痛,后背肩胛至背痛。

小腸手太陽之脈,起于小指之端,循手外側(cè)上腕,出踝中,直上循臂骨下廉,出肘內(nèi)側(cè)兩骨之間,上循臑外后廉,出肩解,繞肩胛,交肩上,入缺盆,絡(luò)心,循咽下膈,抵胃,屬小腸。

其支者,從缺盆循頸,上頰,至目銳眥,卻入耳中。

其支者,別頰上(出頁),抵鼻,至目內(nèi)眥(斜絡(luò)于顴)。

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足太陽膀胱經(jīng)

腎經(jīng)對應(yīng)膀胱經(jīng),泌尿骨骼掌控中;小便發(fā)黃膀胱痛,尿路發(fā)炎講衛(wèi)生;四肢無力后背痛,痔瘡難坐肩頸痛。

膀胱足太陽之脈,起于目內(nèi)眥,上額,交巔。

其支者,從巔至耳上角。

其直者,從巔入絡(luò)腦,還出別下項,循肩膊內(nèi),挾脊抵腰中,入循膂,絡(luò)腎,屬膀胱。

其支者,從腰中,下挾脊,貫臀,入腘中。

其支者,從膊內(nèi)左右別下貫胛,挾脊內(nèi),過髀樞,循脾外后廉下合腘中。以下貫踹內(nèi),出外踝之后,循京骨至小指外側(cè)。

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足少陰腎經(jīng)

肝經(jīng)后面是腎經(jīng),距離不遠(yuǎn)兩指空;分泌系統(tǒng)掌控中,尿量稀少還尿頻;眼袋眼皺足下冷,下肢腫脹善驚恐;經(jīng)前腰酸背又痛,臉上出斑心發(fā)驚;記憶下降無睡夢,癥狀不通慢慢通。

腎足少陰之脈,起于小指之下,邪走足心,出于然谷之下,循內(nèi)踝之后,別入跟中,以上踹內(nèi),出腘內(nèi)廉,,上股內(nèi)后廉,貫脊屬腎,絡(luò)膀胱。

其直者,從腎上貫肝膈,入肺中,循喉嚨,挾舌本。

其支者,從肺出,絡(luò)心,注胸中。

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手厥陰心包經(jīng)

胸到中指心包經(jīng),手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng);分泌循環(huán)掌控中,循環(huán)差異血管??;心跳過快還便秘,心煩目赤上肢痛。

心主手厥陰心包絡(luò)之脈,起于胸中,出屬心包,下膈,歷絡(luò)三焦。

其支者,循胸出脅,下腋三寸,上抵腋下,循臑內(nèi),行太陰、少陰之間,入肘中,下臂,行兩筋之間,入掌中,循中指,出其端。

其支者,別掌中,循小指次指出其端。

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手少陽三焦經(jīng)

無名至肩三焦經(jīng),手臂外側(cè)屬陽經(jīng);分泌循環(huán)掌控中,免疫下降憂郁癥;疲倦易得慢性病。

三焦手少陽之脈,起于小指次指之端,上出兩指之間,循手表腕,出臂外兩骨之間,上貫肘,循臑外上肩,而交出足少陽之后,入缺盆,布膻中,散絡(luò)心包,下膈,遍屬三焦。

其支者,從膻中,上出缺盆,上項,系耳后,直上出耳上角,以屈下頰至(出頁).

其支者,從耳后入耳中,出走耳前,過客主人,前交頰,至目銳眥。

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足少陽膽經(jīng)


膽經(jīng)褲線重疊行,分泌紊亂變神經(jīng);嗜睡液汗疲倦態(tài),腋窩腫脹后腦痛; 淋巴發(fā)炎局部胖,眼花。

膽足少陽之脈,起于目銳眥,上抵頭角,下耳后,循頸,行手少陽之前,至肩上,卻交出手少陽之后,入缺盆。

其支者,從耳后入耳中,出走耳前,至目銳眥后。

其支者,別銳眥,下大迎,合于手少陽,抵于(出頁),下加頰車,下頸,合缺盆。以下胸中,貫膈,絡(luò)肝、屬膽,循脅里,出氣街,繞毛際,橫入髀厭中。

其直者,從缺盆下腋,循胸,過季脅,下合髀厭中。以下循髀陽,出膝外廉,下外輔骨之前,直下抵絕骨之端,下出外踝之前,循足跗上,入小指次指之間。

其支者,別跗上,入大指之間,循大指歧骨內(nèi),出其端;還貫爪甲,出三毛。

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足厥陰肝經(jīng)

肝足厥陰之脈,起于大指叢毛之際,上循足跗上廉,去內(nèi)踝一寸,上踝八寸,交出太陰之后,上腘內(nèi)廉,循股陰,入毛中,環(huán)陰器,抵小腹,挾胃,屬肝,絡(luò)膽,上貫膈,布脅肋,循喉嚨之后,上入頏顙,連目系,上出額,與督脈會于巔。

其支者,從目系下頰里,環(huán)唇內(nèi)。

其支者,復(fù)從肝別,貫膈,上注肺。

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任脈

任脈位于正前胸,心臟脾胃行不通;上連乳腺下子宮,萬一不通變老翁。

任脈者,起于中極之下,以上毛際,循腹里,上關(guān)元、至咽喉,上頤循面入目。

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督脈


督脈立于脊椎中,監(jiān)督氣血來運行;五臟六腑督脈宮,對應(yīng)區(qū)域彎曲痛。

督脈之別,名曰長強,挾膂上項,散頭上,下當(dāng)肩胛左右,別走太陽,入貫膂。

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經(jīng)脈者,所以決生死,處百病,調(diào)虛實,不可不通者也!

如果是養(yǎng)生保健,那么了解自己的經(jīng)絡(luò)穴位,哪個器官不舒服了,你敲敲跟這個器官相關(guān)的經(jīng)絡(luò)穴位就會舒服。

當(dāng)你某個部位痛,一定是這個部位的經(jīng)絡(luò)穴位瘀阻了,你或按或敲或針或灸或拔罐或刮痧.......到不痛為止!

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