在我們眾多中醫(yī)的穴位當(dāng)中，有這么一個(gè)穴位，它能夠縱橫四海、襟控全局、通調(diào)周身，對(duì)人體進(jìn)行深度的調(diào)理及能讓人體進(jìn)入自動(dòng)療愈的頻道，它雖是穴類，但卻暗含了多種無形的藥性，例如：

你用手推它，它就好比活血的丹參；

你用手揉它，它就好比補(bǔ)氣的黃芪；

你用手拍它，它就好比化痰的陳皮；

你用手點(diǎn)它，它就好比開竅的麝香；

你用手摩它，它就好比安神的柏子仁；

如果你用手搓它，它又類似化濕行氣、開胃消食的白豆蔻；

如果我們用指灸導(dǎo)引它，諸藥兼具、眾效合一！

當(dāng)然我們手法一定要做到位，才能發(fā)揮如此之效。

這么好的穴位，到底是誰呢？

不賣關(guān)子了，它就是被很多人、很多人低估的膻中穴！

說到膻中穴的重要性，這里先要引申現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的一個(gè)術(shù)語——“胸腺”，為什么要引申這個(gè)術(shù)語？

因?yàn)樗[藏著一個(gè)很重要的信息。

據(jù)有關(guān)研究報(bào)道，在我們?nèi)梭w尚未從母體出生之前，胸腺是胎兒階段時(shí)是一個(gè)很大的器官，當(dāng)?shù)鹊饺顺錾院?，它就迅速地萎縮，這里邊暗示著一個(gè)很重要的信息，就是小孩之所以能用十個(gè)月來完成人類幾億年的進(jìn)化，和膻中、胸腺是有密切關(guān)系。

更重要的是膻中穴還是一個(gè)無形的器官，并有官位，這在我們?nèi)梭w所有的穴位當(dāng)中，獨(dú)此一穴，別無它家。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，人體有十二官，例如心者，君主之官也；肺者，相傅之官；肝者，將軍之官.....而膻中者，就是人體十二官之一的臣使之官也。

膻中穴不僅在中醫(yī)有獨(dú)一無二的地位，就連道家及佛家也都把它當(dāng)成一個(gè)稀世珍寶對(duì)待。

在道家的眼中，它是人體的中丹田！

在佛家的世界，它是人體的心竅、心輪！

那么，這一個(gè)方寸大的膻中穴，何以能對(duì)人體進(jìn)行深度調(diào)理？何以能讓人體自動(dòng)進(jìn)入療愈的頻道？且聽筆者與你慢慢道來——

一、首先，它是人體氣脈的總機(jī)關(guān)

學(xué)中醫(yī)的都知道，調(diào)氣是中醫(yī)治病必不可少的手段，不論是用中藥治病，抑或是針灸、推拿、刮痧等方法治病，調(diào)氣都是至關(guān)重要，然欲以調(diào)氣，又怎敢少了膻中穴，因?yàn)樗俏覀內(nèi)梭w的氣之會(huì)，沒有它的參與，你所有的治療可能都停在表面。

膻中穴一個(gè)縱橫四海的穴位，如果膻中通，則上下通，有人曾對(duì)膻中穴的調(diào)氣功能做過精辟的總結(jié)——

肺氣不足難自律，

肝氣不和多抑郁，

脾氣不調(diào)常生疑，

腎氣衰弱膽量虛，

心氣不寧神無主，

膻中調(diào)和是玄機(jī)。

由此可見膻中穴能調(diào)肺氣、調(diào)肝氣、調(diào)脾氣、調(diào)腎氣、調(diào)心氣，說它是調(diào)和各種氣的總機(jī)關(guān)一點(diǎn)也不為過。

說起調(diào)氣，筆者想起了《金匱要略》的一句名言：大氣一轉(zhuǎn)，其氣乃散，在《金匱要略》的理念中，大氣一轉(zhuǎn)，治百病的開門法!

中國近代名醫(yī)張錫純尤重人體大氣，他說：“身形之中，有營氣、有衛(wèi)氣、有宗氣、有臟腑之氣、有經(jīng)絡(luò)之氣，各為區(qū)分。其所以統(tǒng)攝營衛(wèi)、臟腑、經(jīng)絡(luò)，而令充周無間，環(huán)流不息，通體節(jié)節(jié)皆靈者，全賴胸中大氣為之主持?！?/span>

另外，只要大氣一轉(zhuǎn)，我們的人體就可自動(dòng)進(jìn)入療愈的頻道。

很多學(xué)中醫(yī)的人，都喜歡記這個(gè)穴，治什么病，哪個(gè)穴，治什么病，這沒有什么錯(cuò)。倘若我們懂得駕馭胸中大氣，就能夠提升我們治病的見地與效率，根本不需要記住某穴治某病，某病用某穴，這樣太繁瑣了，只要懂得轉(zhuǎn)動(dòng)大氣，記住幾個(gè)關(guān)鍵的穴位，就夠用了，這樣，我們治起病來，就可化繁為簡，以一擊十。

那么，如何轉(zhuǎn)動(dòng)人的大氣？除了中藥、針灸，我們通過手法導(dǎo)引膻中穴與氣海穴亦能做到，膻中穴為上氣海，氣海穴為下氣海，二穴相用，一上一下，相互呼應(yīng)、就可盤活斡旋人一身之大氣，令人體氣機(jī)和，百脈通，升降順.....

如何導(dǎo)引膻中穴呢？

可以采用指灸導(dǎo)引法，尤其是女性，由于身體結(jié)構(gòu)原因，更適合采用指灸導(dǎo)引法，具體方法及步驟如下：（細(xì)節(jié)決定成敗，喜歡指灸導(dǎo)引法的網(wǎng)友，希望你把下面的方法及步驟反復(fù)多看幾遍，才能真正掌握）

1、做指灸導(dǎo)引之前，先抖抖身體，讓身體放松下來，然后揉揉或拍拍印堂穴，印堂穴是一個(gè)特別容易被封印的地方。（什么是指灸導(dǎo)引術(shù)？萬物療法公眾號(hào)4月16日曾發(fā)表過，沒有看過該文章的網(wǎng)友，請(qǐng)點(diǎn)擊下面藍(lán)色字體鏈接就可閱讀——《以指為 “ 灸 ”，妙不可言》）

2、起勢，雙手合十靜默10秒鐘左右，目的是讓自己的心靜下來，心越靜，指灸導(dǎo)引做出來的效果越好，然后把雙手搓熱。（不論是打拳或練功，都講究起勢，像太極拳做起勢，目的就是由無極到太極，而指灸做起勢的目地是讓心收回來，當(dāng)然打拳、練功及指灸做起勢還有其它的含義，就不一 一介紹了）。

3、用搓熱的手指輕輕的撫摩膻中穴3分鐘左右，以產(chǎn)生溫?zé)釣橐?，目的是喚醒膻中穴，提高其敏感性，人的穴位越敏感，效果越好。另外是為了把位于表層的濁氣散掉。筆者建議中醫(yī)小白頭幾天主要以撫摩膻中穴為主，以后的步驟先不做，先把膻中穴激活了，再進(jìn)行下一步，為什么呢？

因?yàn)?nbsp; “膻中未活不可用 ”，意思就是膻中穴在沒有激活的情況下，先不要去使用它，不要去拍打、按摩或?qū)б?/span>

不激活去拍打、按摩，剛開始也有好處，但隨著時(shí)間的推移會(huì)留下一些潛在的后遺癥。其實(shí)在生活中很多人都是這樣使用膻中穴的，就是在沒有激活的情況下，就手掌就去拍打、按摩、導(dǎo)引等等。

在撫摩膻中穴時(shí)，力度越輕越好，越慢越好，并要從滿愛心，就像是在撫摩自己剛出生小孩，柔柔的、輕輕的、慢慢的，還可似接觸不接觸，讓皮膚的汗毛豎起，總之越輕越慢越柔，越能誘發(fā)喚醒膻中穴的潛在能量，為我所用，輕慢柔的手法，就好比少火生氣的道理。

從多維全息的角度講膻中與命門也有對(duì)應(yīng)的關(guān)系，故而撫摩膻中穴還可間接的強(qiáng)化人體的命門之火。關(guān)于命門之火的重要性，學(xué)中醫(yī)的都知道，筆者就不在饒舌介紹了。

如果平常感覺后背比較的肌肉比較僵硬或駝背，可以撫摩包括膻中穴在內(nèi)的整個(gè)胸骨，這樣能夠輔助駝背的改善，這也是后病前治的應(yīng)用。

另外胸骨部位的深筋膜是全身最容易攣縮的地方之一，把此處松解開，對(duì)很多疑難病大有幫助，以后會(huì)專文介紹這方面的內(nèi)容。膻中穴激活后，可以進(jìn)行下面的操作步驟。

4、把中指的指旋穴輕輕搭在膻中穴上面不動(dòng)，然后把意念集中在所療愈的部位或穴位，意念時(shí)，似守非守、勿忘勿助，通過指灸導(dǎo)引不僅可以激發(fā)膻中穴的能量，還可以把將耗散在四處的中氣凝聚到膻中穴，膻中無氣，精力不濟(jì)，而且人沒有喜悅感，天天愁眉苦臉，反之，膻中穴的氣越足，人就越樂觀、越自信、越豪邁，遇到任何困難都能樂觀對(duì)待。

除了用中指輕輕搭在膻中穴上，也可二指、三指、四指或整個(gè)手掌一起操作，可單手操作，也可雙手指輕輕合在一起操作，我們通常喜歡一指操作，總的原則是，你喜歡哪一種，就用哪一種，以方便、舒服、喜歡為宗旨。像南方醫(yī)科大學(xué)的中醫(yī)博士梅賴生醫(yī)師是用雙手指合在一起操作的，見下圖：

在指灸導(dǎo)引膻中穴的過程中，有一部分人膻中穴會(huì)出現(xiàn)針刺的感覺，好像在做一種無形的針灸，繼而會(huì)有熱流產(chǎn)生，先是整個(gè)胸膛發(fā)熱，不久任脈會(huì)出現(xiàn)熱傳感，剛開始熱感在任脈若隱若現(xiàn)，次數(shù)多了，熱感會(huì)變得強(qiáng)烈，小腹會(huì)發(fā)熱，有的人熱感可以傳到會(huì)陰穴并產(chǎn)生調(diào)動(dòng)感，大部分人整個(gè)腹部會(huì)出現(xiàn)咕咕的流水聲，這都是正常的氣機(jī)反應(yīng)及力波反應(yīng)。

有的人胃部、小腹等部位還會(huì)出現(xiàn)隱隱的痛感，這是在翻倍病，找病，說明胃部、小腹這些部位存有隱患的可能。

還有的人會(huì)虛空的感覺，感覺全身其它部位彷佛都不存在了，只有若隱若現(xiàn)的神識(shí)存在，這也是正常的，不必害怕恐慌，它一種近似入定的感覺。

還有的人在操作的過程中會(huì)出現(xiàn)想哭的感覺，這也很正常，這說明心中的壓抑了一些負(fù)面情緒。

由于每個(gè)人的情況不同，其反應(yīng)也各有不同。

指灸導(dǎo)引膻中穴的時(shí)間，可選擇晚上睡覺、早上醒來及中午午休時(shí)操作，時(shí)間不限，做到自然入睡，由于它有一定的深睡眠的作用，因此上班的人，中午午休操作時(shí)，最好用手機(jī)定個(gè)時(shí)間，不然會(huì)睡過頭，其它時(shí)間也可操作，隨心、隨喜、隨機(jī)是最好的安排。

關(guān)于導(dǎo)引膻中穴，不是我們一家很重視，像廣西中醫(yī)藥大學(xué)的中醫(yī)博士劉力紅、 中國臺(tái)灣的手法高人陳庭寬、德國的能量治療專家特納.法蘭克，美國的知名心理醫(yī)師羅杰.卡拉漢等等都很重視。

5、如果連續(xù)做7天，胸膛及任脈沒有絲毫的熱感，有可能膻中穴堵塞的比較嚴(yán)重，這時(shí)可以先不做膻中穴，可以先揉天池穴或中脘穴，這兩個(gè)穴位哪一個(gè)最痛，就選哪一個(gè)，如果兩個(gè)穴都痛，那就要都按揉，等揉到不怎么痛了，再導(dǎo)引膻中穴。

6，治療結(jié)束后，要收功，練功不收功，到老一場空，如何收功呢？如果是躺在床上操作，導(dǎo)引膻中穴結(jié)束后，不要立即起床，可以把雙手放在神闕穴處，在床上靜養(yǎng)1——5分鐘，起床后，雙手甩幾下手臂，接著揉一揉施術(shù)的手指，目的是活動(dòng)雙臂及手指氣血，防止手指僵硬，然后雙手合十靜默10秒鐘左右。

7、等熟練后也可結(jié)合氣海穴一起操作，效果更好，二穴結(jié)合可以盤活一身之大氣，讓人自動(dòng)進(jìn)入自我療愈的頻道。

8、指灸導(dǎo)引也可選擇其它穴位導(dǎo)引，但先做膻中穴更好，目的打根基、修軸心，把軸心搞定了，再搞定四邊及其它，事半功倍，而且不易出現(xiàn)一些擾心的反應(yīng)，再則，先從神志入手調(diào)理，立意更高，掌控制高點(diǎn)，襟控全局、降維打擊，神定了，氣順了，很多疾病就可不治而愈，中醫(yī)認(rèn)為一切病先是神病，然后是氣病，再到血病，最后才到形病，而膻中穴就是調(diào)心攝神的穴位，因此先做膻中穴可以直擊病源（神病才是真正的病源），更重要的是先把膻中穴導(dǎo)引通暢了，我們身體會(huì)自動(dòng)進(jìn)入 “ 調(diào)心”的頻道，而心主神。

另外先做膻中穴，還可提高全身更新氣體的能力，我們?nèi)梭w的氣時(shí)時(shí)需要更新，不然人容易疲勞及多病，那么，靠誰來更新呢？主要靠宗氣的一開一合、一呼一吸，而宗氣就匯聚在我們的膻中穴，如果膻中穴不通暢，勢必會(huì)影響宗氣的能力。

在導(dǎo)引時(shí)注意事項(xiàng)及要求

1、忘生才能存生，不要才能得到，如果是自我治療時(shí)，不要想自己在給自己治病，因?yàn)檫@是一個(gè)負(fù)面信息，容易儲(chǔ)存在我們的潛意識(shí)里，只用意念守著手指所放的位置即可，94年在向蔡老師學(xué)習(xí)指灸導(dǎo)引術(shù)時(shí)，蔡老師要求我們?cè)诮o自己治療時(shí)，一定不要想著在給自己治病，當(dāng)時(shí)一直沒有明白其中的道理，后來跟隨一位老師學(xué)習(xí)潛意識(shí)點(diǎn)穴后，才明白其中的道理。

2、指灸導(dǎo)引術(shù)時(shí)，要面帶微笑，嘴角要上揚(yáng)45度，很多老師在做手法或練功時(shí)都要求面帶微笑，但為什么要面帶微笑？為什么要嘴角要上揚(yáng)45度？有相當(dāng)一部分人知其然不知其所以然，今天筆者來簡單的談?wù)勊暮锰帯?/span>

面帶微笑及嘴角上揚(yáng)的好處是，可以打開身體的正能量開關(guān)，打開身體60兆細(xì)胞快樂的開關(guān)和按鈕。另外嘴角要上揚(yáng)45度可以巧妙的打開人的上昆侖，上昆侖是一個(gè)最容易淤積的穴位，凡百病癥，皆以氣血為主，通則無積，不通則積，新則積小，久則積大。（上昆侖就是頰車穴）。

3、如果能夠配合內(nèi)視返照所療愈的部位或穴位，效果更好，

4、要心指合一，這樣就能做到指到意到，意到氣到。

5、身體要放松、人越放松，越能更好地引動(dòng)氣血，而且經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)也會(huì)進(jìn)入一個(gè)自動(dòng)調(diào)試的狀態(tài)。

6、操作時(shí)心要靜，當(dāng)人真正能夠靜下來，只需給身體一個(gè)輕柔的信息啟動(dòng)，就會(huì)帶來后續(xù)一系列非常重大的氣化反應(yīng)。

7、佛說：“制心一處，無事不辦?！辈僮鲿r(shí)，要專一，不要再想其它的事，也不想自己在治病，靜靜的默守觀照需要療愈的部位或穴位即可，只要用心習(xí)之，定能功不唐捐。

8、不要去追求及體察指灸時(shí)所帶來的某些熱、脹、涼、麻等感覺，這樣會(huì)分神耗神，自然而然，來則不喜，去者不戀。

9、意念時(shí)，勿忘勿助，不能太死守，又不能不守。

二、膻中穴——人體情緒的大管家

不論是中醫(yī)，還是西醫(yī)，都認(rèn)為我們?nèi)梭w至少有70%的疾病都與情緒有關(guān)，在中醫(yī)的理念中，與情緒有關(guān)的病都?xì)w為情志病，對(duì)于治病，不論你如何治，如果你少了調(diào)情志這一環(huán)，就達(dá)不到全方位的深度調(diào)理效果！而要調(diào)適情志，膻中穴是首選，因?yàn)殡醒ㄊ钦乒苋梭w情緒的大管家。

筆者早年曾學(xué)過一種內(nèi)臟開鎖法，大家都聽說過八把半開鎖法，其實(shí)還有一種內(nèi)臟開鎖法。這個(gè)內(nèi)臟開鎖法在治療時(shí)，不論治什么病，首先要開紫金鎖，（在八把半開鎖法中也有紫金鎖，它們名字想同，但意義不同，內(nèi)臟開鎖中的紫金鎖就在膻中穴，膻中有個(gè)別號(hào)叫紫金城，故此也叫紫金鎖）。

內(nèi)臟開鎖時(shí)，為何首先開紫金鎖呢？

因?yàn)橥ㄟ^開紫金鎖疏通膻中穴可以讓人生發(fā)喜悅，關(guān)于膻中能夠讓人生發(fā)喜悅的道理，《黃帝內(nèi)經(jīng)》早就告訴我們：“ 膻中者，喜樂出焉”！當(dāng)一個(gè)人心開意解，百病都會(huì)減輕。

大家都知道治病要調(diào)心，然而如何調(diào)心呢？

其實(shí)讓病人開心起來，喜悅起來，就是在調(diào)心，在實(shí)際的臨床中，如果能夠讓病人開心起來、喜悅起來，對(duì)于化解疾病有重要的意義。從事古中醫(yī)的人都知道，病邪越往身體里面走，會(huì)越嚴(yán)重，也越難治，如果我們不想要讓病邪不往身體里面走，讓病人“開心、快樂”是首要條件，其實(shí)關(guān)于這個(gè)道理，古代醫(yī)圣張仲景在太陽篇的第四條也明確指出了，其第四條條文寫道：“傷寒一日，太陽受之，脈若靜者為不傳；頗欲吐，若躁煩，脈數(shù)急者，為傳也”。其中的 “ 頗欲吐，躁煩 ，脈數(shù)急者，為傳也 ” 說的就是如果心情不好，就會(huì)導(dǎo)致疾病向內(nèi)傳，我們的醫(yī)圣張仲景在一開始就把這個(gè)條文提前寫了出來，可見其用心良苦。

在臨床中只要我們認(rèn)真觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，凡是有慢性疾病的人，沒有幾個(gè)人的心情是好的，為什么嗎？道理很簡單，一個(gè)人如果他的病綿綿難愈，試想，他能發(fā)自內(nèi)心的快樂起來嗎？

因此當(dāng)人有了病時(shí)，倘若能做到保持一顆快樂的心，病是不會(huì)往里傳的，最多也就是停留在體表，對(duì)于表層的疾病，那就好辦了，我們只要用一些簡單的方法就可輕松的祛除病邪，例如刮痧、拔罐、少火走灸等等。

從古中醫(yī)的維度講，中醫(yī)不講治病，而講治人，如何治人？最落地的方法就先從改變一個(gè)人的心情開始。

另外，讓人開心起來，還具有以下效果：

1、心喜則百脈開

2、喜神來，病魔退，

3、喜代表陽，人一旦喜悅之后，人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生真陽之氣。

在外國有一句特別有名的諺語：“一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過一打醫(yī)生。”這非常形象地說明了心情對(duì)人身體健康的重要性。再則，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們也不難發(fā)現(xiàn)，有很多重病患者不是被病死的，而是被嚇?biāo)赖模瑧n郁死的。像一些有抑郁癥的人、容易悲觀的人，就是喜樂的正能量沒有開發(fā)出來，這就與我們的臣使之官膻中穴封閉、閉塞有關(guān)。

很多人都在尋找治病的秘訣，而讓病人開心起來，不就是一個(gè)治病的秘訣嗎？！

總之，我們?cè)谡{(diào)理身體時(shí)，人只要能靜下來、松起來、樂起來、定下來，那么疾病就能好一半！

三、膻中穴——人體疾病的重要死角

膻中穴堵，全身就會(huì)堵，膻中穴是一個(gè)很容易堵塞的地方，人的各種不良情緒及濁氣最容易堆積在這里，而且它還是人體疾病的重要死角，例如風(fēng)濕病的死角就在此處，如果不治療此處，風(fēng)濕病很難好徹底，但是，又有多少人會(huì)想到這一點(diǎn)呢？

膻者，坦也！此處不開，一則不樂，二則不勇，三則不豪邁！對(duì)現(xiàn)代人來，經(jīng)常疏通膻中穴十分的重要！

因?yàn)楝F(xiàn)代人，受各種客觀因素影響，整個(gè)膻中穴及周圍區(qū)域都是在向心性的收縮。久而久之，就會(huì)導(dǎo)致膻中穴堵塞。

據(jù)國家的癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)證明，絕大多數(shù)的癌癥都跟上半身有關(guān)，根據(jù)排名，女性最容易發(fā)生的癌癥是肺癌、乳腺癌，胃癌和肝癌，男性容易發(fā)生的癌癥是肝癌、胃癌和食道癌，都在上半身，大家能夠明白這句話的弦外音嗎？

四、膻中穴——既能阻擋外邪、又可宣發(fā)正氣

在同樣的場景及條件下，為什么有的人容易感冒，而有的人不易感冒？最根本的原因就是與正氣有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，人生病其實(shí)是體內(nèi)的正邪交戰(zhàn)的結(jié)果，正氣干不過邪氣，就生?。。ú涣记榫w是人體最大的邪氣），如果用西醫(yī)的語言來解釋正氣，它就是免疫力，生病也就是免疫系統(tǒng)打了敗仗。

而膻中穴有一個(gè)重要的功能，它既能阻擋外邪、又可宣發(fā)正氣。你看，這是一個(gè)多好的穴位呀，所以我們經(jīng)常按摩或?qū)б醒?，把我們的正氣宣發(fā)出來，強(qiáng)大起來，達(dá)到黃帝內(nèi)經(jīng)中的所言“正氣存內(nèi)，邪不可干”，尤其生活中有社交恐懼綜合征、膽小的人、不夠自信的人，更要多按摩、拍打、導(dǎo)引它。

關(guān)于膻中穴的功效還有很多，例如它是人體抗衰老第一穴，人體的急救穴等等，如果不再一 一介紹了，如果全部介紹完，估計(jì)可以寫一本小書。

聲明：