指導(dǎo)醫(yī)生：廣東省第二中醫(yī)院心血管科 李博醫(yī)生

冠心病患者在日常生活中如何保??？

1

注意飲食

控制體重及熱量的攝入，不宜過飽，避免長期吃過咸的食物，盡量使用植物油；飲酒可促進肝臟合成膽固醇，應(yīng)加以控制，多進食含鉀、磷、維生素C的食物。

2

穩(wěn)定情緒

保持情緒穩(wěn)定，回避不愉快的人和事，盡可能從不高興的情緒中解脫出來。

3

戒煙

戒煙。吸煙誘發(fā)心絞痛發(fā)作，使心肌梗死發(fā)病率和冠心病猝死率明顯增加。

4

適度鍛煉

可以進行適量的體育鍛煉，但避免過度的體力活動，體育鍛煉要量力而行，以不感到疲勞或不誘發(fā)心臟癥狀為度。

5

避免冷熱多度

避免過冷過熱。過熱使心率加快，過冷使血壓升高，對心臟均不利。

6

避免便秘

防止發(fā)生便秘；大便干結(jié)，用力排便，?？蓪?dǎo)致冠心病患者猝死。

7

調(diào)整作息

生活作息要有規(guī)律。保證睡眠充足。

8

減少獨居

冠心病的老年人，一般夜間不宜獨居一室、以防發(fā)生意外。

9

治療原發(fā)病

積極治療相關(guān)疾病，如高血壓、高血脂和糖尿病等。

10

常備藥物

常備緩解心絞痛的藥物，以便隨時服用，如果發(fā)生持續(xù)疼痛或服藥不能緩解，應(yīng)立即到附近的醫(yī)院就醫(yī)。

來源：廣東省第二中醫(yī)院