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香蕉跟雞蛋是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常吃到的一種食物。香蕉是水果,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,維生素營(yíng)養(yǎng)。雞蛋液一樣,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,尤其是蛋白質(zhì),它屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,極其容易被人體吸收利用。香蕉跟雞蛋是兩種不一樣的食物,組合在一起會(huì)是什么味道呢?香蕉派大家吃過(guò)吧?這是大眾比較熟知的一種美食,它吃起來(lái)外酥里軟,香甜可口。這次要分享的做法也差不多,只不過(guò)類型不同,這次要分享的是一道發(fā)面美食。
這道美食是一道發(fā)面美食,發(fā)面的特點(diǎn)就是口感松軟,吃著好消化易吸收。這次用香蕉跟雞蛋搭配做的一道粗糧美食,粗糧是使用的是玉米面,玉米面粉搭配小麥面粉,粗細(xì)搭配營(yíng)養(yǎng)好消化。這道美食外觀顏色金黃,表面點(diǎn)綴著芝麻,為了裝飾,也為了吃著更香。發(fā)酵食物的特點(diǎn)就是口感松軟,因?yàn)榧尤肓舜旨Z所以口感會(huì)略顯粗糙,但是不影響它的好吃。吃著有濃郁的香蕉香氣跟奶香味,味道很香甜可人。這道美食顏色金黃,表面微焦,吃著很香,每一次做都能吃光光。
整道菜做法比較簡(jiǎn)單,要說(shuō)難點(diǎn)應(yīng)該就是發(fā)酵那一步了,對(duì)于有廚房經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō)也不是太大的問(wèn)題。想嘗試一下的朋友可以收藏起來(lái)試一試,保證不會(huì)失望的哦!下面就分享詳細(xì)的制作步驟。
【所需材料】 2根香蕉,3個(gè)雞蛋,500毫升純牛奶,適量面粉,適量玉米面,50克白糖,5克酵母,一把麥月梅,適量葡萄干,適量芝麻。 【制作步驟】 1.準(zhǔn)備兩根香蕉,香蕉選用海南粉蕉,也就是細(xì)細(xì)長(zhǎng)長(zhǎng)的那種,聞起來(lái)很清香,吃著很香甜。這種香蕉用來(lái)做這道美食味道會(huì)更好。
2.香蕉去掉外皮之后用刀切成小塊。
3.香蕉放入盆中,往里面倒入3個(gè)雞蛋液。
4.再往里面倒入500毫升的純牛奶,沒(méi)有牛奶的可以用等量的清水代替。
5.準(zhǔn)備一個(gè)料理機(jī),然后把牛奶香蕉雞蛋液倒進(jìn)來(lái),開啟按鍵,把它們打成奶昔。沒(méi)有料理機(jī)就用工具先把香蕉搗成泥,再加液體攪拌均勻,缺點(diǎn)就是有點(diǎn)顆粒感。
6.再往里面倒入一大勺玉米面粉,一大勺面粉,50克白糖,5克酵母,玉米面跟面粉的比例是1:1。用筷子把它們攪拌均勻。
7.多攪拌幾下,攪拌成粘稠的面糊,攪拌到面糊變得細(xì)膩就可以了。蓋上蓋子發(fā)酵至兩倍大。
8.準(zhǔn)備一點(diǎn)蔓越莓干跟葡萄干,清洗干凈,然后用刀切成碎末備用。
9.發(fā)酵好的面糊體積變大,表面充滿氣孔,氣味很酸。
10.把蔓越莓跟葡萄干放入面糊中,攪拌均勻,順便排氣。放在一邊松弛10分鐘。
11.起鍋刷油,把面糊倒進(jìn)來(lái),用鏟子平鋪均勻,然后在表面撒上黑白芝麻。開小火蓋上蓋子烙。
12.烙到底部定型變色之后給它翻個(gè)面 ,反復(fù)翻面多次,一直烙到兩面顏色金黃,按壓餅面回彈很快就可以出鍋了。 13.出鍋之后切成塊就可以享用了。
1.面糊不能太稀,攪拌的時(shí)候太稀就加點(diǎn)面粉,反之就加水。 2.甜度可以根據(jù)個(gè)人的口味來(lái)調(diào)整。 |
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