中秋后，女人多喝紅棗南瓜百合甜湯，滋補(bǔ)不上火，皮膚都變好了

新用戶87337933 2022-04-21

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紅棗南瓜百合甜湯

原料：

紅棗15克，南瓜1塊，鮮百合4個(gè)，干桂花適量

做法：

1. 紅棗用工具去核洗凈備用

2. 南瓜去皮切塊備用

3. 鮮百合去根去黑邊，洗凈泥土后瀝干備用

4. 將所有材料放入壓力鍋內(nèi)膽中，加足水

5. 啟動電壓力鍋，以雜糧粥模式，壓力將至最低，燉煮30分鐘即可。

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來自：新用戶87337933 > 《嚴(yán)轉(zhuǎn)來》

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