【原】孩子多少度算近視？許多家長(zhǎng)都搞不清楚！

愛爾eye眼科 2022-04-21

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孩子多少度算近視？許多家長(zhǎng)都搞不清楚這一重要問(wèn)題。有人說(shuō)：寶寶看視力表能看清1.0及以上，那就是正常的。其實(shí)，事實(shí)上并不是這樣，在武漢愛偶爾看眼科醫(yī)院，聽戴鴻斌、周超等專家表示，不同年齡階段的孩子，正常視力范圍是有差異的。

一、不同年齡段孩子的視力范圍有差異

孩子的視力發(fā)育是從遠(yuǎn)視眼發(fā)育到正視眼，通常要等到寶寶6歲以后才能看清1.0及以上，在此之前達(dá)不到1.0的標(biāo)準(zhǔn)是很正常的事情。一般來(lái)說(shuō)，3歲以上的寶寶用視力表檢查視力時(shí)，正?？梢暦秶茄驖u進(jìn)的。

3歲：0.5~0.6，不低于0.4；

4歲：0.7~0.8，不低于0.5；

5歲：0.8~1.0，不低于0.6；

6歲以上：1.0以上，不低于0.8。

如果孩子在對(duì)應(yīng)年齡階段低于下限值，或者兩眼視力相差超過(guò)視力表兩行，視力可能就出現(xiàn)了異常，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查。家長(zhǎng)也可以通過(guò)觀察孩子的日常表現(xiàn)來(lái)判斷視力是否有異常。比如，有如下幾種表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)：

1、一歲后還有“斗雞眼”的現(xiàn)象；

2、看東西老瞇眼或偏斜；

3、抓取、撿拾東西較吃力；

4、瞳孔發(fā)白。

二、導(dǎo)致孩子近視的因素：

父母其中一方或父母雙方有超過(guò)600度的高度近視，那么寶寶近視的幾率會(huì)大大增加。日常生活中有些容易被媽媽忽略的習(xí)慣，也可能是導(dǎo)致寶寶近視的原因。

1、愛吃糖的孩子

研究表明：長(zhǎng)期吃甜食的孩子比正常飲食的孩子更容易發(fā)生近視，且度數(shù)進(jìn)展更快。因?yàn)樘欠謺?huì)令眼球鞏膜軟化，而鞏膜是包裹眼球、維持眼球形態(tài)的重要組織，鞏膜變軟，眼球容易變形。

2、開著燈睡覺

寶寶出生的頭兩年，如果開燈睡覺，可能會(huì)影響眼睛和焦距調(diào)節(jié)功能的發(fā)育，容易造成眼睛疲勞，從而影響寶寶的視力。

3、睡眠時(shí)間少的孩子

睡眠少也是導(dǎo)致孩子近視眼的原因之一。如果孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育的快速時(shí)期，尤其是7~14歲之間，如果孩子睡眠時(shí)間太少，眼睛長(zhǎng)期處于疲憊狀態(tài)，也很容易導(dǎo)致近視。這段時(shí)間如果孩子學(xué)習(xí)比較緊張，父母一定要注意孩子的用眼衛(wèi)生。

4、過(guò)早使用電子產(chǎn)品

電子產(chǎn)品的液晶顯示器里存在大量短波藍(lán)光，能穿透晶體和玻璃體，到達(dá)寶寶眼底的黃斑區(qū)，從而損傷黃斑區(qū)影響寶寶的視力。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議18個(gè)月以下的寶寶不要接觸任何電子產(chǎn)品(視頻聊天除外)，2-5歲的寶寶每天使用屏幕的時(shí)間不能超過(guò)1小時(shí)。

三、預(yù)防寶寶近視的3種方法

雖然近視的產(chǎn)生跟遺傳有一定的關(guān)系，但好的用眼習(xí)慣、控制好用眼時(shí)長(zhǎng)和保證足夠的戶外時(shí)間，也能有效地預(yù)防近視的發(fā)生。

1、正確的讀寫姿勢(shì)

“一拳一尺一寸”。

一拳是指孩子的身體和桌子邊緣保持一個(gè)拳頭的距離；一尺是指眼睛和桌面保持一尺（約30-40厘米）的距離；一寸是指握筆時(shí)指尖和筆尖保持大概3厘米左右的距離。