VUCA時代很多人在職業(yè)生涯上感到迷茫，尤其是即將或剛剛進入社會的年輕人，很多時候面對眾多的擇業(yè)方向缺乏定力，而如果沒有職業(yè)發(fā)展的目標，那人生就如無錨之舟，隨處漂泊。心理學研究表明，選擇適合自己興趣的職業(yè)，能帶來更高的工作滿意度；選擇適合自己興趣的專業(yè)，能獲得更好的學習成績。因而，在確定職業(yè)目標時首先要充分了解自己的興趣特長，這方面可以借助個性測評、職業(yè)傾向測評來獲得清晰的認知。其次，你要學習一套具體的SMART方法。

職業(yè)發(fā)展日益受到人們的重視，不僅廣大的職場人士，而且剛踏入校門的大學生都在考慮對自己進行理性的職業(yè)發(fā)展目標設(shè)計。其中有些人還求助于一些職業(yè)咨詢公司或者一些專業(yè)的工具來幫助自己。對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。尤其對于當代的大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？VACA時代已經(jīng)到來，我們所面臨的環(huán)境和任務(wù)變得更加復雜，知識的更新和人員的更替也空前加快，如何對自己的職業(yè)發(fā)展做出正確的SMART目標設(shè)計，在職場中邁出堅實的第一步，是每個大學生都要不斷思考的問題。

職業(yè)發(fā)展SMART目標設(shè)計五原則

體育競賽為何總是能激發(fā)運動員以及觀眾的激情？原因之一就是有非常清晰的目標。職業(yè)發(fā)展的目標也必須明確、清晰、具體才能聚焦人的行為，提高目標實現(xiàn)的可能性。例如一位留學美國的經(jīng)濟學碩士生的職業(yè)目標僅僅是想在畢業(yè)后回國工作，這樣的目標雖然比沒有目標（連究竟是留在國外還是回國都不清楚）要好，但不夠具體的。如果將目標改為“我的目標是畢業(yè)后回到上海，從事金融行業(yè)的初級分析師工作”，那么這樣的目標就更能聚焦自己的行為并調(diào)動最合適的外部資源來幫助自己實現(xiàn)目標。

現(xiàn)在的大學生很多時候在設(shè)計職業(yè)發(fā)展的目標時，從一開始就落入這樣一個陷阱，就是將愿景當作目標，愿景是一種愿望，是對未來目標的一種憧憬，常常不具有可執(zhí)行性。所以制定職業(yè)發(fā)展目標的第一個關(guān)鍵就是目標必須非常具體和明確。

在設(shè)計職業(yè)發(fā)展目標時，需要有量化的指標來衡量目標是否有效達成的依據(jù)。如果制定的目標不能進行衡量，那就無法判斷這個目標是否真的能實現(xiàn)。我們繼續(xù)看留學生回國工作的例子。如何衡量留學生回國工作的目標是否成功達成？一個可能的衡量標準就是回到上海6個月內(nèi)成功找到一家行業(yè)排名前10的金融機構(gòu)的初級分析師工作。只有目標越明確和具體，才能做到可衡量。

望子成龍這樣的父母期望和社會關(guān)系很容易影響大學生的職業(yè)發(fā)展目標。如今，雖然已沒有“父業(yè)子承”這樣嚴格的家族接班形式，但父母或其他家庭成員可能希望和要求大學生做出在他們看來比較“合適”的職業(yè)選擇，甚至“一言堂”，直接替大學生聯(lián)系和安排好工作。實際上，職業(yè)目標深刻影響長期的工作和生活，必須得到自己內(nèi)心的認可，真心想投入的、充滿激情的，不受他人左右，這樣才能產(chǎn)生內(nèi)生動力促進職業(yè)發(fā)展。

設(shè)計職業(yè)發(fā)展目標需要可行性與挑戰(zhàn)性兼顧。目標一旦過高，實施過程中遇到重重阻難，這時候自己會懷疑自己，壓力和焦慮隨之而來，甚至對職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生畏懼和逃避，結(jié)果可能職業(yè)目標剛剛確定不久就失敗了。而如果目標過于平凡，輕輕踮起腳尖就可以達到，這樣就只能在自己的舒適區(qū)兜圈，極大地限制了成長速度，職業(yè)的發(fā)展可能會停滯不前。以五年為目標期限，既不能自視甚高，計劃成為500強公司總裁，也不能僅以晉升一級和完成好當前工作為目標。所以，符合實際，有資源保障，但有具有挑戰(zhàn)性的職業(yè)發(fā)展目標是最合適的。

進行目標設(shè)計是也別忘了時效性。實踐告訴我們，這是最容易被忽略的。沒有時限要求，那么目標的達成永遠就會遙遙無期，你依照前面的各個原則所制定出來的目標也就永無出頭之日。所以，在進行目標設(shè)計時，在哪個節(jié)點需要完成什么事情必須要有明確的規(guī)劃。五年內(nèi)你想成為總經(jīng)理，什么時候能成為優(yōu)秀員工，什么時候能成為主管，什么時候能成為副總經(jīng)理都需要有一個大概的時間規(guī)劃。

職業(yè)發(fā)展SMART目標設(shè)計基本步驟

在有關(guān)職業(yè)生涯選擇的所有方法中，有一條最基本的理論：“你是什么，就做什么（do what you are）”，認為從事符合自己特點的職業(yè)，更有可能獲得成功或幸福。所以，在擇業(yè)之前必須先認識自己，了解自己的興趣、性格和價值觀念 （追求的是什么？，如經(jīng)濟收入、社會地位、人際關(guān)系、社會聲譽、風險等）；以及成長過程中所獲得的知識、能力和經(jīng)驗。為了認識自己，可以通過回憶自己喜歡做什么或喜歡參加什么樣的活動？喜歡什么樣的體驗？從所參加過的培訓中學到了什么？等等。認識自己不是一件輕易的事情，它一個逐漸積累的過程，有時要借助于別人的評價和一些的測評工具。

在對自己有一個基本認識后，會形成一定的職業(yè)傾向。這時，必須了解就業(yè)市場上對應于自己的傾向的職業(yè)情況，包括它的發(fā)展前程、它的收入、它的就業(yè) 競爭以及從事該職業(yè)的要求等信息。分析這些職業(yè)是否與自己當初的理解有偏差，是否能滿足你對薪水、福利等的需要與價值追求。可以通過各種媒體、網(wǎng)站以及學長、家庭等各個渠道搜集信息，也可以通過實習或兼職工作親身體驗該職業(yè)的各個方面，盡量做到詳細和客觀。 

在分析了市場上相關(guān)職業(yè)的情況后，確定自己的職業(yè)目標，它可以是將來希望從事的工作，如優(yōu)秀的 HR 培訓專家，也可以是希望從事的行業(yè)，如醫(yī)學或教育。在確定職業(yè)目標后，就開始著手制定為實現(xiàn)該目標的職業(yè)通路（career path）和行動計劃，分析自己是否需要參加一定的培訓，是否需要學習某些相關(guān)的知識與技能，是否需要通過一定時間的實習以獲得職業(yè)經(jīng)驗。尋找能提供培訓、知識與技能、經(jīng)驗的渠道，并進行時間安排。

根據(jù)確定的目標和制定的行動計劃，采取行動。在這個階段，通過親身體驗， 或向從事這項工作的人們了解該職業(yè)的職責功能、任職要求，同時，重新評估自己的興趣與技能，重新調(diào)整自己的目標和行動計劃，使職業(yè)目標變得越來越明確，使自己的興趣、技能越來越適合職業(yè)的需要。最后，準備簡歷，練習面試等求職技巧，跨出職業(yè)生涯的第一步。

大學生職業(yè)規(guī)劃案例分析

筆者曾經(jīng)就讀的美國歐多明尼大學(Old Dominion University)，位于弗吉尼亞州諾?？耸校歉ブ莸闹饕萘⒋髮W之一，全校大約有2萬名在校學生。其海洋專業(yè)名列全美前茅，工業(yè)/組織心理學專業(yè)全美排名前15名，女藍曾獲全美冠軍。那么這所優(yōu)秀大學里的學生是如何制定自己的職業(yè)發(fā)展計劃的呢？該大學的職業(yè)管理中心（CMC）會對學生定期進行職業(yè)發(fā)展計劃的指導和培訓,比如：簡歷寫作指導、面試準備、求職信的寫作技巧、專業(yè)講座、就業(yè)信息中心、校內(nèi)工作機會、常見問題解答、高級顧問會面等。通過這些指導和培訓，學生基本上對于自己以后的職業(yè)發(fā)展和目標有了一個清晰的定位。那就讓我們一起來看看該大學本科生四年的職業(yè)發(fā)展計劃。

美國弗吉尼亞州歐多明尼大學

本科生四年的職業(yè)發(fā)展計劃

大學新生

• 輔導部門幫助新生適應大學的學習與生活，學會如何平衡學業(yè)上的要求與社會生活之間的關(guān)系

• 走訪職業(yè)輔導中心，了解中心的資源，以及各種活動與工作的時間安排，并與咨詢師接觸

• 通過一些測試與問卷，了解自己的興趣所在

• 了解學校的一些有關(guān)機構(gòu)、可利用的資源，以及一些學生組織與社團。參與一些學生社團，參加學生活動

• 與高年級同學顧問或?qū)W校顧問談話

• 到學生就業(yè)辦尋找臨時工作，參加有關(guān)簡歷、職業(yè)興趣的講座，學習如何制定職業(yè)計劃

• 利用職業(yè)輔導中心的在線服務(wù)，尋找假期工作

• 初步確定自己的職業(yè)興趣，閱讀相關(guān)的書籍、雜志 

• 選擇自己的專業(yè)

大學二年級

• 與顧問、老師一起評估學習成績，繼續(xù)研究自己的職業(yè)興趣和職業(yè)選擇，計劃下年度專業(yè)學習目標

• 利用中心的資源與服務(wù)尋找與自己職業(yè)發(fā)展密切相關(guān)的組織、公司與機構(gòu)

• 在校內(nèi)學生社團或組織中擔任領(lǐng)導或管理職務(wù)

• 在顧問、老師幫助下準備簡歷，通過網(wǎng)絡(luò)等渠道，開始尋找與職業(yè)目標有關(guān)的實習和假期工作的機會

• 與家人、朋友、專業(yè)人士討論自己的職業(yè)

• 參加與職業(yè)發(fā)展有關(guān)的各種講座，增加實習機會、求職方法、面試技巧、簡歷和求職信寫作技巧等

• 確保一個假期的工作，以便加深對未來職業(yè)的認識和理解

大學三年級

• 更新在線的簡歷

• 每學期至少與學術(shù)顧問見面一次以確認學習成績達到學?；疽?nbsp;

• 在高年級同學顧問或?qū)W校顧問的幫助下評估職業(yè)發(fā)展方向并準備尋找與專業(yè)直接相關(guān)的實習機會

• 參加職業(yè)輔導部門組織的實習前培訓，了解如何找到有學分的實習或定向培訓機會

• 在校內(nèi)學生社團或組織中擔任重要領(lǐng)導職務(wù)或負責重要項目

• 參加與職業(yè)發(fā)展有關(guān)的各種講座，增加實習機會、求職方法、面試巧、          簡歷和求職寫作技巧等

• 訪問就業(yè)信息中心，與顧問探討畢業(yè)后工作計劃和繼續(xù)深造機會

• 參加“考研”  “繼續(xù)深造”之類的講座

• 收集研究生院的信息參加 GRE 或 GMAT 等考試

畢業(yè)班學生

• 更新在線的簡歷

• 繼續(xù)參加實習工作

• 參加中心組織的簡歷寫作/考研/面試技巧等講座

• 與高年級同學顧問或?qū)W校顧問一起制定求職策略

• 參與中心組織的校園招聘面試或與未來雇主面談

• 與家人或朋友/專業(yè)人士討論自己的職業(yè)，模擬并改進面談技巧或開展大規(guī)模求職活動

• 申請研究生院并讓顧問評估申請信

• 評估工作或升學邀請，或走訪公司/學校；向顧問或?qū)＜艺埥探邮芄?/span>

• 作/升學機會的談判技巧

作者：梁開廣 博士，希典咨詢董事總經(jīng)理

導言：李蕙之 女士，希典咨詢合伙人、資深顧問

編輯：徐剛