這個(gè)當(dāng)口，要整出一個(gè)讓您心服口服的信息很難。我也不是來為足不出戶政策進(jìn)行辯護(hù)的。把心臟舒服（縮寫：心服）建立在物質(zhì)基礎(chǔ)之上的邏輯，就是要看口的服務(wù)工作（簡(jiǎn)稱：口服）是不是做得好？既足不出戶，又不影響心服，目標(biāo)要實(shí)現(xiàn)主要看口服。口服，首先要做到應(yīng)服盡服。什么意思？就是您已經(jīng)確診冠心病的，應(yīng)該服藥治療的，就要想方設(shè)法做到每天服藥不動(dòng)搖。您，作為確診冠心病的病友，以后不要再問我可不可以停藥了。應(yīng)服盡服，好不好？！口服，其次要強(qiáng)調(diào)口服不是口福，不是足不出戶就可以大吃特吃胡吃海喝。如果平時(shí)是飯吃七分飽，現(xiàn)在六分飽就可以了。足不出戶，您一定要保證自己重不到肚、脂不存腹。既往可鑒，肥胖實(shí)乃是心臟不舒服之源。口服，再次強(qiáng)調(diào)堅(jiān)持戒煙不動(dòng)搖。煙從口入，必須管住嘴巴，這不是一個(gè)非必要不松口的問題，而是一件必須做到的事兒。最新Meta研究顯示：急性冠脈綜合征病友術(shù)后戒煙就可以增加4.81無事件生存年，三種口服心血管藥物也只不過增加4.83無事件生存年，換言之，急性冠脈綜合征患者術(shù)后戒煙與三種口服藥物的獲益相當(dāng)，可見戒煙的重要性。
口服，還包括適當(dāng)多喝喝水。喝水少了，不好。諸位看官，大白志愿者，長(zhǎng)時(shí)間不吃不喝，是冒著讓心臟不舒服的風(fēng)險(xiǎn)啊。口服，還包括不信謠不傳謠，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就激動(dòng)，貴人語遲，智者語緩。前幾天看見叔侄情緒爆發(fā)沖突叔叔猝死的報(bào)道。情緒，是會(huì)讓心臟不舒服的。現(xiàn)在，確認(rèn)一下，您口服了嗎？口服一二三四五，都做到了，基本上可以說是大白級(jí)別的一級(jí)防護(hù)，就是對(duì)心臟最好的保護(hù)。
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