最近氣溫出現(xiàn)跳崖式下降，仿佛一夜間進入冬季，有的省份已經下雪，氣溫降到0℃以下。雖然有些愛美女性仍然穿的很少，但她們并不扛凍，常常出現(xiàn)手腳冰涼或胃寒，甚至凍得直打哆嗦。相對來說，女性更怕冷，這到底是為什么。

為什么女性更怕冷？

1、生理結構因素

中醫(yī)認為，女性屬陰寒，因此怕冷；男性屬陽燥，因此怕熱。另外，男女性的生殖系統(tǒng)不一樣，所以溫度感知也有一定的差異。如男性的睪丸怕高溫，最佳的溫度是比體溫低1~2℃，不然會影響生精細胞生長。但女性子宮怕涼，一旦寒氣入侵就會造成月經不調或痛經，甚至導致閉經。

2、新陳代謝速度因素

由于男性身上肌肉比例大，飲食量多，新陳代謝速度較快，所以體表較溫暖。另外，女性對冷很敏感，皮膚中溫度傳感器靈敏，能及時感覺到冷。

3、骨骼肌肉量因素

由于女性骨架小，散熱速度快，所以易出現(xiàn)手腳冰涼。雖然女性體內脂肪量占比例大，但肌肉含量少，抵御寒冷的能力差。

突然明顯怕冷是怎么回事？

1、甲狀腺功能減退

甲狀腺的基本功能是分泌甲狀腺素，甲狀腺素是身體上的發(fā)動機，能調節(jié)人體代謝。但甲狀腺功能減退患者甲狀腺素分泌或合成不足，基礎代謝率減慢，所以易怕冷，同時伴有月經不調、嗜睡和疲勞感、食欲減退和體重增加等。

2、下丘腦發(fā)生病變

下丘腦是身體上最高的中樞系統(tǒng)，維持內分泌和植物神經平衡，調控體溫。但下丘腦發(fā)生病變后可紊亂內分泌功能，造成身體肥胖、脫發(fā)以及怕冷。

3、血管病變

下肢動脈粥樣硬化有斑塊，可造成下肢動脈狹窄或閉塞，從而引起肢體缺血缺氧，導致下肢動脈硬化狹窄，其主要表現(xiàn)是單側肢體麻木、無力和抽筋、腿腳怕冷等。

4、藥物副作用

B受體阻滯劑常用于治療心血管疾病，可誘發(fā)中樞神經系統(tǒng)相關的副作用，如身體怕冷、失眠以及性功能障礙。

5、減肥速度太快

脂肪能起到保暖功效，防止散熱。但減肥速度太快可加快脂肪消耗速度，導致身體怕冷。另外，某些疾病所引起的體重進行性下降，同樣也易引起怕冷。

6、外周神經病變

糖尿病外周神經病變是糖尿病常見并發(fā)癥，身上每一個神經都無法幸免，如感覺神經、自主神經和運動神經都會受到牽連，從而引起手腳趾和下肢疼痛麻木。

7、貧血

不管是哪種因素所引起的貧血都會導致身體怕冷，同時伴有食欲減退、臉色蒼白、頭痛頭暈和心慌氣短。

溫馨提示

女性近期突然感覺到怕冷，還需排查以上疾病。堅持每晚睡覺前用熱水泡泡腳，泡腳水應沒過腳踝，能促進局部血液循環(huán)，減輕身體疲乏感，而且也能改善睡眠質量。秋季適當?shù)某詼責嵝允澄锶缗Ｈ狻⒀蛉?、胡椒、辣椒和山藥等。秋季應做好背部、腹部和脖子保暖，出門時戴上帽子和圍脖。