我的祝福你聽見了嗎 音樂(lè)： 思思

    溫馨提示：“臑”字的穴位有3個(gè)，臑俞 (手太陽(yáng)小腸經(jīng))、 臑會(huì) (手少陽(yáng)三焦經(jīng)) 、臂臑（手陽(yáng)明大腸經(jīng)）。三個(gè)穴位均在上臂的位置，都是治療肩臂痛的穴位。

   手太陽(yáng)小腸經(jīng)：臑俞

   手少陽(yáng)三焦經(jīng)：臑會(huì)

   手陽(yáng)明大腸經(jīng)：臂臑

    臑包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是指牲畜前肢的下半截。二是中醫(yī)指人自肩至肘前側(cè)靠近腋部的隆起的肌肉。

   從臑字的構(gòu)成我們可以看出，它是由“月”+“雨”+“而”三個(gè)字構(gòu)成的，在漢字構(gòu)成中，但凡有肉月傍的字，一定與人體的肌肉、組織相關(guān)，而“雨”在這里，則代表了人體的氣血之意，“而”屬于連接詞，三字合成為臑字，則可理解為肌肉和氣血匯聚連接處。

    臑會(huì)穴，屬手少陽(yáng)三焦經(jīng)。臑會(huì)是手少陽(yáng)三焦經(jīng)、陽(yáng)維脈的交會(huì)穴。臑即上臂，會(huì)即交會(huì)，此穴在上臂經(jīng)脈之交會(huì)之處，故名臑會(huì)。

     臑，上臂。穴處上臂處，為三焦經(jīng)與陽(yáng)維之會(huì)，故名臑會(huì)。

     臑，泛指肩下肘上。會(huì)，有會(huì)合、聚會(huì)之義。此穴在臑部，肩髎穴之下3寸，《黃帝內(nèi)經(jīng)素問(wèn)·氣府論》王冰注：“臑會(huì)……手陽(yáng)明、少陽(yáng)二絡(luò)氣之會(huì)?！卑茨灂?huì)之意，為三臑之會(huì)穴。如臂臑屬手陽(yáng)明，為手足太陽(yáng)及陽(yáng)維之會(huì)，臑俞屬手太陽(yáng)，為手太陽(yáng)及陽(yáng)維之會(huì)；臑會(huì)屬手少陽(yáng)，又為手足少陽(yáng)及陽(yáng)維之會(huì)，故治癥廣泛。

    臑會(huì)。臑，動(dòng)物的前肢也，此指穴內(nèi)物質(zhì)為天部的陽(yáng)氣。會(huì)，會(huì)合也。
    由于穴內(nèi)氣血的變化是冷降收引，多氣多血的手陽(yáng)明經(jīng)天部陽(yáng)氣因而匯入穴內(nèi)，而本穴又位于手臂，故名臑會(huì)。

    臑會(huì)穴，舒筋活血、消腫散結(jié)

    臑會(huì)穴具有化痰散結(jié)，通絡(luò)止痛的功效。

    臑會(huì)穴有疏經(jīng)活絡(luò)作用，主治氣癭，肩肘痛，頸項(xiàng)強(qiáng)痛。

     作用功效： 降濁除濕。

     主治病癥：臂痛、上肢麻痹、癭氣、瘰疬、目疾、肩胛腫痛等。 

    按摩手法：用食指和中指并攏壓住臑會(huì)穴，以穴位局部有酸脹感為宜，然后力量逐漸加，用力深按5-6秒后松開，休息3秒后再深按，一壓一松為一個(gè)循環(huán)，點(diǎn)按3-5分鐘。

   特效按摩：經(jīng)常拿捏臑會(huì)穴，每次1～3分鐘，可以預(yù)防肩關(guān)節(jié)炎、上肢麻痹等癥。

     臑俞穴，屬手太陽(yáng)小腸經(jīng)。臑俞是手太陽(yáng)小腸經(jīng)、陽(yáng)維脈、陽(yáng)蹻脈的交會(huì)穴。臑即上臂，俞即腧穴，此穴在臑部，故名臑俞。

     臑俞穴,臑，指肱骨上端。俞，指穴位。穴在肱骨上端后上方，故而得名。

     臑俞穴,臑，即肉不著骨，泛指肘以上肩以下。俞，同腧，同輸，又通樞。即通透內(nèi)外之俞穴，故以為名。

    臑俞。臑，動(dòng)物的前肢。俞，輸也。該穴名意指手臂下部上行的陽(yáng)氣在此聚集。
    因肩貞穴無(wú)氣血傳至本穴，穴內(nèi)氣血是來(lái)自手臂下部各穴上行的陽(yáng)氣聚集而成，故名。

    臑俞穴, 舒筋、活絡(luò)、散結(jié)

    臑俞穴有舒筋活絡(luò)，化痰消腫的作用。

    臑俞為手太陽(yáng)小腸經(jīng)、陽(yáng)維脈和陽(yáng)蹺脈的交會(huì)穴，兼治陽(yáng)蹺、陽(yáng)維之病，有舒筋利節(jié)之功。

    作用功效：舒筋活絡(luò)，化痰消腫。

    主治病癥：肩周炎，腦血管病后遺癥，頸淋巴結(jié)結(jié)核等。

    按摩手法：用食指和中指的指腹按揉 臑俞穴，穴位處有脹、酸，痛感，先左后右，每次各按揉穴位大約3—5分鐘，也可以雙側(cè)穴位同時(shí)按揉。

    特效按摩：用中指指腹按壓臑俞穴，每次1～3分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)上肢和肩關(guān)節(jié)都有很好的保養(yǎng)作用，還可有效預(yù)防上肢不遂、肩周炎等。

    臑，指上臂內(nèi)側(cè)緣處。本穴在上臂肱骨內(nèi)側(cè)，故名臂臑。

   《說(shuō)文》：“臂，手上也?！鄙现y(tǒng)可稱為臂。凡肉不著骨之處，可由肉上下通透者，即稱“臑”。本穴正當(dāng)上膊肉不著之處，故名之。

    臂臑。臂，指穴所在的部位。臑，動(dòng)物的前肢，為靈巧、好動(dòng)之意，此指穴內(nèi)氣血物質(zhì)為陽(yáng)氣。

    臂臑名意指穴內(nèi)的氣血物質(zhì)為天部的陽(yáng)氣。

    本穴位處臂部，穴內(nèi)氣血由大腸經(jīng)各穴中上行的陽(yáng)氣聚集而成，陽(yáng)氣充盛而使臂能活動(dòng)自如，故名臂臑。

     作用功效：舒筋活絡(luò)，理氣散結(jié)。

     主治病癥: 肩臂疼痛、頸項(xiàng)強(qiáng)急、瘰疬、肩關(guān)節(jié)周圍炎、急性結(jié)膜炎等。

    按摩手法：自我按摩時(shí)，可用食指中指共同上下或打圈按壓此臂臑穴，感到酸痛的力度即可；也可用一手食指指腹短按對(duì)側(cè)的臂臑穴，按摩2分鐘，換另一只手按摩另一側(cè)臂臑穴2分鐘，每日2次。

為人父母者，不知醫(yī)為不慈，為人子女者，不知醫(yī)為不孝。