“我不允許這樣的事情發(fā)生，我不能接受，非常不能接受。明明可以有轉(zhuǎn)機(jī)的事，明明可以做到的事，為什么要搞砸？”

我繼續(xù)問：你為什么不能接受？沒有人可以掌控一切，為什么你不能接受？慧嫻，去面對這個(gè)恐懼，你害怕的到底是什么？

我在恐懼里看到的是黑暗，我知道那個(gè)黑暗背后意味著死亡。

一開始，我以為這個(gè)死亡恐懼指向“我不能失去媽媽的恐懼”，但很快我就意識(shí)到，這個(gè)恐懼是指向我自己的。

在“自我情緒探索”的場景，我看到的“死亡”是以黑色漩渦的形式呈現(xiàn)，父母站在我和黑色漩渦之間，他們是為我擋住死亡恐懼的最后守護(hù)神。

那天下午，我從來沒有如此深刻地直面我的底層恐懼——死亡。

我終于明白，為何我如此想掌控媽媽的治療進(jìn)度，為何我的情緒會(huì)隨時(shí)被她的折騰而影響？我各種糾結(jié)的舉動(dòng)背后都在試圖救治媽媽，延長她的壽命，以便讓我不要如此之快去面對死亡的猙獰。

這個(gè)“看見”解開了“情緒之謎”。

我站在那個(gè)當(dāng)下，有兩個(gè)選擇：一是盡全力去掌控父母的生命，不接納無常，逃避面對死亡；二是放下對父母生命的執(zhí)念，把他們的生命主動(dòng)權(quán)交還給他們，我本就應(yīng)該自己面對死亡恐懼。

我選擇了后者。那個(gè)瞬間，我真正接納了無常，我扛起了自己的責(zé)任。也在那個(gè)瞬間，我對媽媽，也包括對爸爸的很多控制情緒，瓦解了。

回到現(xiàn)實(shí)生活中，這個(gè)結(jié)解開后，過去讓我時(shí)常抓狂的情緒消失了。當(dāng)媽媽又以各種“表演”發(fā)泄情緒時(shí)，我也感覺不到受傷或者憤怒，似乎攻擊不存在，跟水一樣流過去了。我很快就放下了控制和干預(yù)，生命是拿來尊重的，不是拿來控制的。我把父母的生命主動(dòng)權(quán)還給了他們，更多地是去觀察，理解他們每個(gè)人情緒波動(dòng)的節(jié)奏，接納一切無常，以及做好自己份內(nèi)的事。

說實(shí)話，當(dāng)我不干預(yù)了，才懂得原來媽媽需要治療的喘息空間，她那些鬧情緒使性子，是在給自己創(chuàng)造釋放情緒的機(jī)會(huì)。我什么都不做，耐心等待就對了，幾天鬧完，她舒服了，很快自己比任何人都積極去吃西藥和中藥，她很珍惜自己的命，她很勇敢，一直在為自己的生命負(fù)責(zé)，我之前誤讀了她。

我讀懂了自己的情緒，讀懂每一次情緒背后的訴求，理解它，接納它，與它和解，是我們過好此生非常重要的功課。因?yàn)檫@個(gè)世界上沒有真正的敵人，只有自己不放過自己的人。

感恩死亡體驗(yàn)，我扛起了生命里最重要的責(zé)任，放下了生命里最該放下的控制。