一談到手機，大家是不是都喜憂參半呢？信息科技時代，想要孩子除了學習不接觸電子產品也不現(xiàn)實，但讓孩子自由使用電子產品，他們又很容易沉迷其中無法自拔。在現(xiàn)實生活中，相信很多家長都遇到過這種孩子玩手機、玩游戲無節(jié)制的情況。小朋友們對于手機的迷戀，也已經成為了眾多家長非常苦惱的一件事。那么，到底應該怎么做呢？猿輔導在小猿家長圈與大家分享了一些建議和方法。

1. 教孩子科學的使用電子產品，不要過早讓孩子使用電子產品，并且千萬別把電子游戲當做獎勵。曾有報道指出，過小的孩子長期接觸電子產品、比如手機、平板、電視等會變得更沖動以及缺乏自制能力，多表現(xiàn)為情緒變化大，暴躁易發(fā)脾氣。因此，針對3歲以下的孩子，家長盡量不要在孩子面前經常玩手機；更不要教孩子玩游戲，不要把手機當成孩子的玩具，不要把電子游戲當作獎勵。

2. 給孩子樹立好使用電子產品的規(guī)則，從孩子開始使用電子產品起，父母就要和孩子做好 提前約定。比如，在給孩子買手機或者買電腦前，就應該提前和孩子約定使用的要求。同時，父母要把和孩子的約定，做成一份「電子產品使用協(xié)議」，并貼在孩子臥室或者客廳顯眼的位置。當父母和孩子約定的時間到了，父母要嚴格執(zhí)行。

3. 對于已經沉迷電子產品的孩子，父母要學會轉移孩子的注意力。一旦孩子沉迷電子產品，家長需要更加關注孩子的內心需要。不要直接批評，在理解的基礎上去引導。電子產品也有積極的一面，比如可以在線學習，可以作為學習工具。父母在和孩子的溝通過程中，不要把網(wǎng)絡和手機說得一無是處，甚至是責備訓斥，讓孩子產生逆反心理。接納和理解孩子使用電子產品以后，還需要學會引導孩子學會自控和把握時間。很多時候不是孩子愛玩手機，而是因為沒有其他的事情可以做。

猿輔導認為，缺乏父母的陪伴和好朋友的交流，是孩子沉迷網(wǎng)絡和虛擬世界的元兇。父母需要花更多的時間去陪伴孩子，多和孩子互動交流，用做游戲的方式來和孩子一起去增進親子關系。同時培養(yǎng)孩子的其他興趣愛好，比如運動、閱讀、旅游等方式代替電子產品。當孩子的生活比較豐富多彩時，孩子沉迷電子產品的時間才會真正減少。