現(xiàn)在日常生活中，越來(lái)越強(qiáng)調(diào)減鹽的重要性，很多人為了避免心腦血管疾病，可以說(shuō)是“談鹽色變”了。但是！家里多的鹽千萬(wàn)別扔，廚房里的食鹽其實(shí)是生活的小幫手，可以給你解決很多的健康問(wèn)題~

老中醫(yī)說(shuō)，鹽為百病之王

中醫(yī)很重視鹽的治療作用，李時(shí)珍在 《本草綱目》 中說(shuō) “鹽為百病之主, 百病無(wú)不用之” 。《神農(nóng)本草經(jīng)》把鹽列為“中品”，性味“咸、寒，入胃、腎、大小腸經(jīng)。具有涌吐、清火涼血、解毒之功。還有補(bǔ)腎，引火下行，潤(rùn)燥祛風(fēng)，清熱滲濕之效?！?/p>

基于鹽的種種特性，中醫(yī)里還有專(zhuān)門(mén)的用鹽治療方法——鹽熨。

鹽熨療法

鹽熨療法是溯源于熨引療法的一種特殊中醫(yī)外治法。熨引的相關(guān)記載最早可追溯至西漢?！鹅`樞·九針論》有:“形苦志樂(lè)，病生于筋，治之以熨引”。

具體的操作是指將大青鹽加熱后在人體局部或一定穴位，適時(shí)來(lái)回移動(dòng)或回旋運(yùn)轉(zhuǎn)，利用溫?zé)嶂?，將藥性通過(guò)體表毛竅透入經(jīng)絡(luò)、血脈的一種治療操作方法。

這種治療方法，可以有溫?zé)峒∧w、祛風(fēng)散寒、行氣活血、祛瘀止痛的作用，最關(guān)鍵的是鹽價(jià)格低廉易于獲得，所以可以說(shuō)是物美價(jià)廉的治療方法。

這些小毛小病，用鹽可以解決

針對(duì)鹽的特性，鹽熨和用鹽都可以治療一些生活中的常見(jiàn)疾病，改善大家的健康——

鹽熨治療關(guān)節(jié)疼痛

在中醫(yī)看來(lái)，關(guān)節(jié)疼痛的主要原因是濕氣重寒氣入侵，并且疲勞不能及時(shí)消除，誘發(fā)的疼痛。

所以鹽熨主要的作用就是可以使肌肉放松，加速局部的血液循環(huán)，熱鹽的滲透性強(qiáng)不僅能將熱氣滲透到人體內(nèi)，還可以將體內(nèi)的濕氣、寒氣吸收出來(lái)，消炎驅(qū)寒。

鹽熨治療胃疼

熱鹽敷在胃部可以緩解胃部痙攣，理順胃氣，緩解因受寒引起的疼痛。另外熱敷腹部還可以治療因受寒引起的腹瀉，散寒而止痛。

鹽熨治療感冒

腋窩這里有大量的淋巴，還有人體重要的穴位極泉，經(jīng)常利用熱鹽敷腋窩可以強(qiáng)壯心肺功能，刺激淋巴系統(tǒng)，改善血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力。

除了以上的幾種治療方法，在鹽熨中加入幾味藥物，可以獲得更加意想不到的效果：

鹽熨+小茴香

針對(duì)腎虛有好處

小茴香性屬辛溫，具有開(kāi)竅的作用，鹽入腎經(jīng)，本身就具有補(bǔ)腎，引火下行，潤(rùn)燥祛風(fēng)，清熱滲濕之效。所以二者采取鹽熨的方法，熱敷神闕穴，具有滋陰補(bǔ)腎陰的作用，調(diào)節(jié)腎的陰陽(yáng)平衡。

敷在后腰之處，緩解腎虛帶來(lái)的腰酸背痛。常敷可以治療男性早泄、無(wú)力等現(xiàn)象。

鹽熨+干艾草/紅花

治療痛經(jīng)有一套

痛經(jīng)多數(shù)由于經(jīng)血不暢，宮寒等造成，所以利用鹽敷可以緩解疼痛，如果在鹽袋中加入一些活血化瘀的中藥，效果會(huì)更好。

艾草和紅花都具有驅(qū)寒暖宮、調(diào)經(jīng)止痛的功效，痛經(jīng)時(shí)外敷，可溫通經(jīng)脈，驅(qū)寒止痛。將藥物和鹽一同炒熱，裝在鹽袋中敷在神闕穴（肚臍），可以快速緩解疼痛感。

單純的一小把鹽，不采取鹽熨療法，對(duì)于健康也有很多妙用——

鹽水泡腳

有助于治療失眠感冒如果平時(shí)睡眠不好，或者感冒傷風(fēng)了，可以選擇用熱鹽水泡腳，配合按摩涌泉穴，補(bǔ)腎、安眠。 因?yàn)辂}有消炎功效，溶于熱水之后，借助水的熱力，能更好地清潔。同時(shí)，鹽味咸、入腎經(jīng)，通過(guò)鹽水泡腳亦可發(fā)揮一定作用，并促進(jìn)血液循環(huán)，有利于心腎。感冒時(shí)可適當(dāng)提高水溫，泡至微微發(fā)汗，溫度感覺(jué)舒適即可，避免燙傷。

鹽蒸橙子

可以治療咳嗽、痰多橙子具有和中、開(kāi)胃、止嘔、行氣的作用，鹽蒸橙子有助于緩解感冒引起的咳嗽、痰多，也可用于平日食欲不振、胸腹脹痛。

取材橙1個(gè)，食鹽1/3勺，按如下方法制作：

徹底洗凈橙子，在鹽水中浸泡一會(huì)兒；

將橙子切去頂；

將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便于鹽分滲入，另外用牙簽插住橙子外圍以便于固定；

裝在碗中，蓋上切去的橙頂，上鍋蒸，水開(kāi)后再蒸大約10分鐘左右；

取出后去皮，取果肉連同蒸出來(lái)的水一起食用。

鹽水漱口

牙齦腫痛不再愁

食鹽性寒涼，可以治療熱證，而其味咸，咸走血，對(duì)于風(fēng)熱牙痛或熱邪所致的牙齦出血、咽喉腫痛，都有很好的作用?！肚Ы鸱健分杏涊d，治齒齦宣露時(shí)可“每旦噙鹽，熱水含百遍，五日后齒即牢”。

鹽水洗鼻子

鼻炎過(guò)敏人群必備

用生理鹽水（市場(chǎng)有售）洗鼻，通過(guò)使用沖鼻器和鹽水沖洗局部鼻腔，可將鼻腔黏膜上沉淀和附著的過(guò)敏原排出，一定程度可緩解過(guò)敏性癥狀。

當(dāng)然，鹽的作用雖好，自己操作起來(lái)卻要謹(jǐn)慎，因?yàn)楫吘故且环N醫(yī)療方式，自己容易被燙傷，也難以對(duì)癥治療，真的有身體不適，可以尋求中醫(yī)師的幫助，對(duì)癥治療。同時(shí)，食鹽雖好，還是要謹(jǐn)慎少吃，擁抱健康生活。