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一個成年人成熟的標(biāo)志，一定少不了控制情緒。情緒穩(wěn)定，才可以做事，才可以做成事，別人才愿意和我們共事。沒有一個穩(wěn)定的情緒，對別人而言，就如一個不定時炸彈，滿滿的都是不安全感，也就沒有人愿意和我們交往。穩(wěn)定的情緒，是做成事的前提。情緒是人成長過程中重要的組成部分，不能控制情緒會阻礙我們成為成熟且成功的人”所以我們要學(xué)會遠(yuǎn)離不能控制情緒的人，一個人最好的養(yǎng)生就是情緒穩(wěn)定！作為一個每天與生活打交道的成年人，我們也要不斷修煉自己。 心胸大了，事情就小了，心胸大了，事情就小了，心胸小了，事情就大了，煩惱就多了。特別是對在外打拼的成年人，每天和人打交道，更是考驗情緒和處事態(tài)度的時候。有一個好情緒，就會多一分平和，內(nèi)心多一分舒心和自在。 情緒不穩(wěn)定的時候，很多人做不多全面思考。因為情緒大于理智占上風(fēng)。我們看到很多新聞，不少的事故都是沒控制好情緒，最后給自己和他人都造成不小的損失。而發(fā)怒更不是理智的做法，急則有失，怒則無智。情緒不好的時候，需要給它找個釋放的出口，千萬不要憋著。以為忍忍就過去了，但很多時候不穩(wěn)定的情緒就是積攢出來的。自己是最了解自己的人，內(nèi)心不開心的時候，可以去吃點美食，去郊外散步，亦或是和相關(guān)的人坦誠布公的交流。心情不好時可以去唱歌，或者做做瑜伽，再或者躺下聽會音樂，心情會好很多。俗話說：“世上本無事，庸人自擾之”。生活本來充滿陽光，沒有那么多的風(fēng)風(fēng)雨雨，都是在一如既往地向前進(jìn)行。負(fù)能量的人，不但自己看不見陽光，還會把周圍人的世界，攪得風(fēng)風(fēng)雨雨，世道澆漓。 你改變不了負(fù)能量的人，但一定要躲開負(fù)能量的傷害。你左右不了負(fù)能量的人選擇什么樣的生活，但你可以堅決選擇遠(yuǎn)離，絕不愚昧地奉陪?！耙粋€思路清晰，情緒穩(wěn)定的人，是會帶給人安全感的?！毕胂胛易约阂灿龅竭^類似危險的事情后怕都，幾年前走路花盆從窗戶里掉下來哐當(dāng)一下就在我面前摔稀碎，要是砸到頭上恐怕我現(xiàn)在連留言的機(jī)會都沒有了，就是后悔當(dāng)時沒報警，沒這個意識！想想沒傷到就好了！情緒穩(wěn)定，不急不躁，讓自己有維穩(wěn)的心態(tài)。心情好，情緒好，好上加好。情緒失控，崩潰失控，沖動一次，壞事降臨。人生永遠(yuǎn)需要兩種能力，控制情緒和好好說話，每個人都有情緒不好的時候，內(nèi)心穩(wěn)定的人會努力克制，嘗試解決問題，而不是任意發(fā)泄。 不穩(wěn)定的情緒就像埋在心間的一顆雷，一旦失控，損己傷人。人非草木 ，熟能無過。最主要的是在關(guān)鍵時刻控制住自己。我們不能主宰命運，不能去改變世界，但是我們能控制自己，改變自己。做一個內(nèi)心強(qiáng)大的人，管理好自己的情緒，把握住自己的人生。人生最重要的不是快樂，而是內(nèi)心的寧靜與安寧。生活壓力誰都大，每個人都有心情不好的時候，問題是情緒不好，你的控制情緒，不能亂發(fā)脾氣，更不能有極端行為，如果那樣，只能是亂上添亂。一個成年人，控制情緒，穩(wěn)定情緒，平時就要在生活中多修練自己，絕對不要在氣頭上說不該說的話，干不該干的事！修行，不生氣，別人生氣，我不氣，氣出病來無人替。不拿別人的錯誤懲罰自己。 好好的做一個情緒穩(wěn)定的人，是你一生要做的，心胸大了，事情就小了。情緒不穩(wěn)定的人，遇到了，一定要及時遠(yuǎn)離，否則只會傷到自己，作一個情緒穩(wěn)定的人，好好說話，好好做人！情緒失控，可能是安全感缺失。內(nèi)心充盈是根本，時間那么少，世界那么大，要做的事那么多，哪有時間和精力去糾扯瑣事。情緒不能解決任何問題，卻是無能者的逃避手段，誰的生活都不容易，要學(xué)會控制情緒，否則害人害己，后果不堪設(shè)想。一個人的運氣，都藏在他的情緒里，遇到急事，控制情緒真的很重要?？刂坪们榫w對自己身心有益，還能 扭轉(zhuǎn)局面一切都是最好的安排，順其自然，人生短暫，何必為一點柴米油鹽浪費時間。多看看美好的事物，想想美好的人和事，開心過好每一天！  |
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