頸椎病最好的治療方式是什么？

這是很多朋友在患上頸椎病后迫切想知道的一個問題

其實(shí)這就跟我們感冒去藥店拿藥一樣

要先搞清楚我們是風(fēng)寒風(fēng)熱型感冒

還是病毒性感冒

也就是常說的要對癥下藥！

我們的頸椎病也是如此

并不是所有的頸椎病都是一樣的

也沒有什么所謂的“一招鮮”

關(guān)鍵還是要根據(jù)不同的頸椎病類型選擇最合適的方法！

今天我們就帶大家一起剖析什么樣的頸椎病應(yīng)該選擇什么治療方法

一、頸型頸椎病

頸型頸椎病多由于頸椎退變、椎體的失穩(wěn)，頸肩周圍軟組織勞損等，引起頸椎局部的內(nèi)外平衡失調(diào)及頸肌痙攣，臨床上以青壯年發(fā)病居多，少數(shù)人可在40歲以后才首次發(fā)病。

發(fā)病癥狀：

主要表現(xiàn)為頸、頸肩結(jié)合處僵硬不適感、酸痛、脹痛及活動受限為主，急性常在清晨醒后出現(xiàn)或起床時發(fā)覺頸部疼痛，活動受限，“落枕”等表現(xiàn)。

慢性多有頸肩怕冷，遇冷僵硬酸痛不適，活動熱敷后減輕，轉(zhuǎn)動頭頸時發(fā)生“咔、咔”作響，常反復(fù)發(fā)作或時輕時重。

治療方法：

頸型頸椎病基本上不需要手術(shù)治療，只需要保守治療即可（治療方法可參考文末）。

二、神經(jīng)根型頸椎病

神經(jīng)根型頸椎病是頸椎病中發(fā)病率最高的類型，發(fā)病率高達(dá)50%-60%。在臨床上多見于中老年人。

神經(jīng)根型頸椎病是由于單側(cè)或雙側(cè)脊神經(jīng)根受壓，引起頸部椎間盤和鉤椎關(guān)節(jié)病變，并累及神經(jīng)根。

發(fā)病癥狀：

神經(jīng)根型頸椎病表現(xiàn)為頸部疼痛，上肢無力、麻木、行走吞咽困難。

神經(jīng)根頸椎病有明顯的根性癥狀，它所導(dǎo)致的麻木、疼痛等癥狀與頸脊神經(jīng)所支配的區(qū)域一致，嚴(yán)重還會導(dǎo)致肌肉無力甚至萎縮。

治療方法：

一般先進(jìn)行保守治療（治療方法可參考文末），患者經(jīng)過3～6個月正規(guī)且系統(tǒng)的保守治療無效且神經(jīng)根壓迫癥狀嚴(yán)重的患者，再考慮是否手術(shù)。

三、脊髓型頸椎病

脊髓型頸椎病是由于頸椎椎骨間連接結(jié)構(gòu)退變，如椎間盤突出、椎體后緣骨刺、鉤椎關(guān)節(jié)增生，后縱韌帶骨化、黃韌帶肥厚或鈣化，導(dǎo)致脊髓受壓或脊髓缺血，繼而出現(xiàn)脊髓的功能障礙。因此脊髓型頸椎病是脊髓壓迫癥之一，嚴(yán)重可致殘，占全部頸椎病的10%～15%。

這類型的病變最為危險，多由患者頸椎病變導(dǎo)致脊髓受壓、炎癥、水腫等，多發(fā)于50—60歲左右的中老年人。

發(fā)病癥狀：

頸肩痛伴有四肢麻木、力量減弱或僵硬。行走笨拙或雙腳如踩棉花，甚至不能站立與行走。病程較長，逐漸加重或反復(fù)發(fā)作。

感覺障礙以痛覺減弱或消失為常見；手部肌肉萎縮；四肢肌張力增高；腱反射亢進(jìn)，可引出病理反射。

治療方法：

根據(jù)頸椎病自然進(jìn)程的研究，70％-80％脊髓型頸椎病患者具有進(jìn)行性發(fā)展的特點(diǎn)，因此多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，脊髓型頸椎病一經(jīng)確診就應(yīng)考慮手術(shù)治療。

四、交感型頸椎病

交感型頸椎病主要由于頸椎及周圍組織的相關(guān)病變，刺激交感神經(jīng)導(dǎo)致其功能紊亂，而出現(xiàn)多種復(fù)雜癥狀的一類頸椎病，多見于為40歲左右的人群。

五、椎動脈型頸椎病

頸椎病的保守治療方法

頸部自我鍛煉方法

動作一：仰頭望掌

鍛煉要訣：雙手上舉過頭，掌心向上，頭盡量往后仰，仰視手背。

注意事項(xiàng)：手臂盡量伸直向上，否則達(dá)不到效果。

鍛煉效果：舒緩肩頸部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。

動作二：旋肩疏頸

鍛煉要訣：雙手手心向下搭肩，由后往前旋轉(zhuǎn)，再由前往后，各30次。

注意事項(xiàng)：運(yùn)動時頸部肌肉一定要放松，舒適為度。

鍛煉效果：活動頸椎關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)，保持關(guān)節(jié)的靈活度，緩解肌肉痙攣和疼痛。

動作三：頭頸相抗

鍛煉要訣：兩手交叉貼于頸部，頭向后仰，手向前使力，形成相抗效果。

注意事項(xiàng)：動作宜緩慢協(xié)調(diào)，切勿盲目追求速度與力度。

鍛煉效果：增強(qiáng)肌肉韌性，使頸后肌肉力量得到加強(qiáng)。

動作四：左右伸展

鍛煉要訣：頭部緩緩向左肩傾斜5秒，返回中位；再向右肩傾斜。

注意事項(xiàng)：雙肩、頸部要盡量放松，動作以慢而穩(wěn)為佳，切忌用力過猛。

鍛煉效果：促進(jìn)頸椎血液循環(huán)，恢復(fù)關(guān)節(jié)。

動作五：前俯后仰

鍛煉要訣：雙手叉腰，先低頭使下頜向前胸靠近，后抬頭后仰。

注意事項(xiàng)：動作宜緩慢協(xié)調(diào)，不可盲目追求速度與力度。

鍛煉效果：增強(qiáng)頸肌肌力，維系頸部軟組織的自然彈性。