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 壹｜ 大腸氣 （3-5）（5-7）（7-9） 肺寅 大卯 胃辰宮 （9-11） （11-1）（1-3） 脾巳 心午 小未中 （3-5）（5-7）（7-9） 申膀 酉腎 心包戌 （9-11）（11-1）（1-3） 亥焦 子膽 丑肝通
貳｜ 手陽明大腸經(jīng) 是肺的肅降之氣。 根源來自糧食，大米（補(bǔ)肺與大腸氣）。 我們吃了大米，這是種子的能量，種子的能量是完整生命的能量，南瓜土豆那些都不叫主食啦。 身體，將種子的能量煉精化氣，我們的大腸，才有了足夠的氣，大腸的蠕動才有力。 所以，不吃主食的人，皮膚不好，大腸氣也不足，臉上還會有法令紋。 面部對應(yīng)的五臟六腑，我發(fā)在抖音啦： 單側(cè)法令紋重，應(yīng)該是有胃疾。 而雙側(cè)法令紋重，就是大腸氣不足了。 下面，我們來說說大腸經(jīng)要穴的各種主治功能，一定要看！有驚喜！很重要！??
翻譯： 手陽明大腸經(jīng),起于食指末端(商陽穴),沿食指內(nèi)側(cè)向上,進(jìn)入兩筋之間的凹陷處,沿前臂前方,至肘部外側(cè),再沿上臂外側(cè)前緣,上走肩端,沿肩峰前緣,向上出于頸椎(大椎),再向下進(jìn)人缺盆（鎖骨窩）,聯(lián)絡(luò)肺臟,通過橫膈,屬于大腸。 【主治病候】頭面、五官、咽喉病、熱病及經(jīng)脈循行部位的其他病癥,如口干、鼻塞、齒痛、頸腫、面癱、腹痛、腸鳴、泄瀉、便秘、痢疾等。 手陽明大腸經(jīng)經(jīng)穴歌訣 手陽明大腸經(jīng)一側(cè)20個(gè)穴位,首穴商陽,末穴迎香。聯(lián)系的臟腑和器官有肺、大腸、口、上齒鼻。雖然子午流注經(jīng)絡(luò)循行，是從商陽起，到迎香穴的。 但我們還是依照婉冬的群一直以來遵循的刮痧方法，從身體軀干中心部位往四肢末端刮痧出去。 因?yàn)槲覀儧]有純虛之人咯，就算有人虛，也是堵的虛。 所以更要刮痧，以通為補(bǔ)。 所以，那么，我們介紹大腸經(jīng)第一個(gè)穴位，就跟別人反著，從迎香穴開始咯！ 而且，沒必要記住大腸經(jīng)所有的穴，我根本記不住，我們只需要記住有效的大穴就可以啦！ 叁—1｜ 迎香穴
迎香穴，在鼻翼兩邊。 點(diǎn)按、按壓五分鐘，就能驚奇的發(fā)現(xiàn)法令紋沒了?? 迎香穴，歡迎香氣到來??，此穴可宣通鼻竅，治療比賽、聞不出香臭（大腸有化腐朽為神奇的功效，香臭只在分毫之間，你品，你細(xì)品，榴蓮螺螄粉啥的……） 總之，如果聞不到味道，嗅覺失靈，吃飯就不太香，心神就不會不滿足，這也是為什么鼻炎患者對生活性質(zhì)不高的原因——吃飯都不香，活著的趣味減少一半，再加上鼻炎患者通常體內(nèi)有寒濕，這就是抑郁癥的兩個(gè)誘因啦。 所以，艾灸迎香穴，也好重要，雙頭灸剛好發(fā)揮此作用。 如過面部神經(jīng)麻痹，口眼歪斜、面部浮腫等，可以配合地倉穴。 叁—2｜ 肩髃穴
肩髃穴，雙臂平舉，肩峰前下方凹陷處即是。 可治療肩臂疼痛、肩周炎、肩臂疼痛、上肢不遂、還可以預(yù)防感冒，改善頭部供血問題。 此處一個(gè)提醒，往往是愛光著膀子露著胳膊睡覺的人，容易肩周炎。 人睡覺的時(shí)候，衛(wèi)氣回撤，有些人不睡的時(shí)候都衛(wèi)氣不足，所以更別提睡著以后啦。 睡覺以后肩膀胳膊都在外面，有寒、風(fēng)邪進(jìn)去，久而久之，容易感冒也容易肩周炎。 所以艾灸這里，可以預(yù)防感冒，也可以治療肩周炎。是個(gè)因果循環(huán)?? 叁—3｜ 臂臑穴
臂臑穴，就在三角肌下緣那個(gè)角偏內(nèi)側(cè)的地方，按壓有酸脹感。 跟肩髃穴一樣，可以治療肩周炎、上臂疼痛，但如果功能僅僅如此，我就不拿出來單獨(dú)介紹啦，這個(gè)穴為什么要記得？ 因?yàn)?/span>視神經(jīng)萎縮、白內(nèi)障、眼睛酸脹、痛癢、迎風(fēng)流淚，都可以通過這個(gè)穴來療愈。 沒想到吧！ 為啥大腸經(jīng)上有這么個(gè)穴，跟眼睛相關(guān)呢？人體經(jīng)絡(luò)穴位上總有這樣的穴，想了想，難道是因?yàn)榻鹕久?？不知道不好瞎猜，我們記住就??  叁—4｜ 手五里穴
手五里穴，在曲池穴上三寸（四橫指）按壓酸脹處。通經(jīng)活絡(luò)的效果特別好。 剛才說的肩髃穴和臂臑穴都能治的肩周炎啊上臂酸痛啊，上肢不遂啊，配合手五里穴效果就非常好（這么看下來大家就懂了，一條經(jīng)絡(luò)刮完肯定治療肩周炎了??） 那么，手五里的奇特治療點(diǎn)是啥呢？ 就像臂臑可以治療白內(nèi)障和視神經(jīng)萎縮一樣，手五里穴，可以治療頸部淋巴結(jié)。所以，如果按手五里很痛的朋友，哇，注意你的淋巴哦。 我說過，刮痧是最好的體檢，按這里痛的朋友，你的乳腺、腹股溝等淋巴處，也要多刮痧和艾灸，疏通調(diào)理啊。 因?yàn)檫@里痛，通常是整個(gè)淋巴循環(huán)都不是非常好啦。 叁—5｜ 曲池穴
曲池穴 ，要想皮膚好，要想去痘痘，就是這里啦！ 婉冬群里的朋友應(yīng)該都耳熟能詳啦，誰起痘痘，我們都會回復(fù)：“曲池穴“ 臉上有痘痘的朋友，可以好好的按、刮、灸曲池咯！配合艾灸印堂穴，效果非常好。 肺與大腸相表里，畢竟肺主皮毛，要想皮膚變細(xì)膩，多刮痧大腸經(jīng)，多揉腹啦！ 腹部常空，清清亮亮，面容才會干干凈凈。 一個(gè)人面容的顏色和臉上長痘痘還是長斑，都跟五臟六腑息息相關(guān)。單靠美容護(hù)膚品，是沒辦法改造臟腑環(huán)境的，所以，美容真正的根源，還是五臟六腑的健康和大腸的潔凈。 叁—6｜ 手三里穴
手三里穴（ 曲池下三橫指） 足三里穴大名鼎鼎，其實(shí)手三里穴也一樣對腸胃治療有奇效哇。所以，如果腸胃不舒服，手三里配足三里，就最好了。 腹瀉的話，手三里+三陰交穴艾灸，會很快止瀉。 我曾經(jīng)說過，刮痧完胃經(jīng)，面部色號提亮一度。 所以如果你第二天要約會，可以灸手三里+足三里，第二天會膚色好好！ 我知道天津一個(gè)中醫(yī)老太太，60多歲，膚白貌美，因?yàn)樽约航?jīng)常針灸手三里穴。 這個(gè)秘密我告訴你們了，你們咋回報(bào)我？哈哈哈，再配合灸印堂，記住??美容大秘籍！！ 手三里穴不僅僅可以治療胃腸疾病和美容哦。對頭面腫、上身腫也有奇效。 因?yàn)樗谑株柮鞔竽c經(jīng)上面嗎！ 所以很多人說，臉上腫腫的，咋辦，我都說，刮痧大腸經(jīng)，第二天視覺上瘦五斤，因?yàn)槿ニ[啦！大腸排泄還是第一的。 很多人不忌口，或者代謝差，各種痰濕，起痘痘，都去皮膚這個(gè)排泄系統(tǒng)，我覺得肺和大腸的關(guān)系關(guān)鍵點(diǎn)就是，能讓大腸排的，不要讓皮膚排，又慢又不美觀啦。 手三里因?yàn)榻咏怅P(guān)節(jié)，所以還可以對應(yīng)反射區(qū)治療腰膝疼痛。 叁—7｜ 上廉穴
上廉穴（曲池下四橫指）、下廉穴 （也是小臂大腸經(jīng)這一段）刮痧 可以排腸毒，治療便秘。 廉，就是廉潔清潔的意思，所以也可以清潔血液，讓我們的身體從里到外的干凈。 叁—8｜ 溫溜穴
溫溜穴（陽溪穴上六寸 八橫指） 這個(gè)穴很好記，溫不出溜的水，滯留在體內(nèi)，有濕有寒的女性，手是涼的，還經(jīng)常手心出汗，濕乎乎的。 所以多刮痧和艾灸這個(gè)地方，把氣導(dǎo)引過來，就會讓手熱起來，然后濕氣也去掉啦。 學(xué)中醫(yī)的都知道，中醫(yī)的鄙視鏈，頭條鄙視的就是手涼涼的還濕濕的人。 所以，保持手腳溫暖干燥吧?? 溫溜穴，還可以平和肝氣、清熱、同時(shí)也對去面部浮腫有效哦！ 叁—9｜ 偏歷穴
偏歷穴 （虎口交叉，中指落的凹陷酸脹處即是） 依然是可以治療面部神經(jīng)麻痹，所以為什么大腸經(jīng)對面部美容有奇效。 因?yàn)殛柮髦髅媛铩Ｊ株柮鞔竽c經(jīng)和足陽明胃經(jīng)，最適合在約會前刮痧艾灸，以保證你容光煥發(fā)的赴約啦！ 偏歷穴，大家記住這個(gè)偏字，就可以知道面部的臉偏了、中風(fēng)了，就可以用偏歷穴。 偏歷穴在大腸經(jīng)上，所以可以利尿、去水腫、治療前列腺和泌尿系統(tǒng)感染。 男性，或者有男性伴侶的朋友，可以掐按一下這個(gè)穴。 疼的人，灸吧?? 叁—10｜ 陽溪穴
陽溪穴（翹起來大拇指，凹陷處） 跟臂臑穴一樣，奇怪的在大腸經(jīng)上可以治療眼睛的穴。 所有的微商啊，天天看電腦手機(jī)的人啊，還有天天刷抖音玩兒游戲的人，需要多按灸這個(gè)穴。 陽溪穴，能夠改善腦補(bǔ)供血尤其眼部的供血，治療眼睛酸澀、腫痛，緩解眼部疲勞。 按的時(shí)候，一定記住tips：必須閉目 此穴，還有治療高熱不退的功效。 叁—11｜ 第二掌骨
第二掌骨在手陽明大腸經(jīng)循行路線上，也是全息反射全身的反射區(qū)。 多用萌萌版刮痧板刮痧第二掌骨，是日常養(yǎng)生的小妙招。 哪里痛，就多刮哪里，慢慢哪兒都不通了，身體就好多了?? 叁—12｜ 合谷穴
合谷。合,匯也,聚也。谷,兩山之間的空隙也。 牙疼必針灸合谷穴。 這個(gè)穴要側(cè)一點(diǎn)往里按虎口，感覺到痛就對了，因?yàn)楝F(xiàn)在好多人牙不好?? 左側(cè)牙疼，按右手合谷穴；右側(cè)牙疼，按左側(cè)合谷穴。 牙疼特別厲害的時(shí)候，合谷穴+耳垂痛點(diǎn)一起按，可以止疼。 合谷，是特別重要的關(guān)口穴位，沒事兒了揉一揉掐一掐灸一灸，是很好的。 面口合谷收，所有的面部問題治療，配穴必有合谷穴。 1、合谷配頰車穴、迎香穴,有通經(jīng)活絡(luò)止痛作用,主治牙痛,面痛,面癱。有疏風(fēng)解表,宣肺利竅作用。 2、合谷配太沖,為四關(guān)穴。 四關(guān)穴，是好多老中醫(yī)喜歡用的，有鎮(zhèn)靜安神,平肝熄風(fēng)作用。 還可以治療癲狂,頭痛,眩暈,高血壓等， 4、合谷配風(fēng)池、大椎,有清熱涼血的作用,主治皮膚瘙癢,蕁麻疹等。 5、合谷配三陰交,有調(diào)經(jīng)活血催產(chǎn)作用,主治月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),經(jīng)閉,滯產(chǎn)。 叁—13｜ 商陽穴
天龍八部里段譽(yù)的六脈神劍，就是手上的三條陽經(jīng)三條陰經(jīng)。 我第一次知道商陽穴，就是小時(shí)候偷摸看小說知道的?? 六脈神劍都是從手指端發(fā)出，商陽穴發(fā)出的就是段譽(yù)大腸的氣 （哈哈哈哈哈哈哈開玩笑…… ） 商陽穴，被稱為人體的開塞露。其實(shí)，刮痧食指也就這個(gè)功效，針刺或者掐按商陽穴，都可以很好的排便啦。 大腸經(jīng)的重要穴位，我們這就講完咯！ 能記住的朋友，就非常了不起了！ 記住，所有的皮膚病，幾乎都可以通過刮痧大腸經(jīng)解決。 而且大腸經(jīng)多刮痧，可以預(yù)防淋巴系統(tǒng)疾病，幫助我們血液清潔，讓皮膚也干干凈凈！ 大家一定記住每周三晚上跟著我們抖音直播一起刮痧學(xué)習(xí)十二經(jīng)絡(luò)呀！最好的治療自己，鏈接自己身體，給自己體檢的方法。
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