雖然在日常生活中，我們不會(huì)公開談?wù)撆c性有關(guān)的話題，但無可否認(rèn)，“春夢(mèng)”卻是普遍存在的事實(shí)。

曾經(jīng)發(fā)表在外國《心理學(xué)與性》雜志上的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果指出，德國2907名16至92歲的人表示，自己大約有五分之一的夢(mèng)是關(guān)于性的。

這項(xiàng)調(diào)查本身是存在缺陷的，因?yàn)樗笕藗兘o出一個(gè)大概的數(shù)字?？墒侵辽俳Y(jié)果表明，在大多數(shù)的人夢(mèng)中，“性”這個(gè)東西，或多或少都有出現(xiàn)過。

研究這個(gè)主題超過25年的夢(mèng)境心靈專家Theresa Cheung解釋說，性夢(mèng)不僅是正常的，而且是健康的。

她說：“性夢(mèng)可以讓你的好奇心宣泄出來，但以一種不會(huì)傷害任何人的安全方式！除非，你每天不僅經(jīng)常想，還不斷尋找性生活，滿足自己的性欲，這才是有害的?！?/strong>

那么對(duì)于我們普通人來說，偶爾做的春夢(mèng)，代表著一種什么樣的“性心理”呢？

這篇文章說說這個(gè)話題。

性夢(mèng)的意義

如果你一直在做春夢(mèng)，你可能會(huì)奇怪這到底是怎么回事！是自己太缺愛，還是自己太好色呢？

先不要自我懷疑，這是非常正常的事情。前幾天，朋友就跟我說，夢(mèng)到我們幾個(gè)好朋友一起去夜總會(huì)。

夜總會(huì)一聽就是充滿年代感的東西，現(xiàn)在已經(jīng)很少有娛樂場(chǎng)所這么稱呼自己的吧！他說后來在夢(mèng)中，我們因?yàn)橼s不上火車，而去不成了。

也就是說，在日常生活中，很多人都會(huì)出現(xiàn)類似這樣的夢(mèng)境。

那么，從科學(xué)的角度來說（不是周公解夢(mèng)），這些夢(mèng)代表是一種什么樣的心理呢？

以下是一個(gè)常見的夢(mèng)境：

在夢(mèng)境中欺騙你的伴侶

如果你曾經(jīng)做過一個(gè)春夢(mèng)，發(fā)現(xiàn)自己欺騙了你的另一半，別擔(dān)心。這個(gè)夢(mèng)其實(shí)很常見，無論你是已婚還是未婚，都會(huì)發(fā)生。

如果你做了這個(gè)夢(mèng)，你可能會(huì)感覺到某種程度的嫉妒或與你的伴侶缺乏親密感。

在一項(xiàng)夢(mèng)境研究中，對(duì)于浪漫嫉妒方面得分較高的人，會(huì)做更多夢(mèng)到伴侶出軌的夢(mèng)——當(dāng)然，也有可能夢(mèng)見自己被伴侶欺騙。

另一項(xiàng)研究調(diào)查了470名男性和575名女性，他們都處于戀愛關(guān)系中，發(fā)現(xiàn)男性更有可能夢(mèng)見自己的伴侶以外的人，尤其是熟人。

研究還顯示，對(duì)關(guān)系滿意度高的人更有可能夢(mèng)見自己的伴侶，而那些處于短期關(guān)系、滿意度低的人更有可能夢(mèng)見前伴侶。

總之，在親密關(guān)系中，如果你對(duì)于自己在這段關(guān)系中缺乏安全感，存在某種擔(dān)憂，你就很有可能夢(mèng)見伴侶出軌，或者夢(mèng)見自己出軌。

與陌生人發(fā)生關(guān)系

這種夢(mèng)在春夢(mèng)中也是最常見的。通常，我們會(huì)認(rèn)同是不是在某個(gè)不經(jīng)意的時(shí)間，我們遇到了這個(gè)人，而對(duì)這個(gè)人念念不忘才導(dǎo)致這樣呢？

但事實(shí)絕不是這樣。

研究夢(mèng)境相關(guān)的心理學(xué)家認(rèn)為，如果那些不知名、不露面的男人或女人經(jīng)常出現(xiàn)在我們的夢(mèng)中，其實(shí)是有特定意義的。

我們的夢(mèng)以一種很酷的方式，以人的形態(tài)向我們展示了我們個(gè)性的不同部分，以便我們可以更深入地了解自己以及是什么讓我們感到興奮。

如果你是女性，神秘男代表你的男性性格特征。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己被這個(gè)性別的某些特質(zhì)所吸引。如果你是男性，那么夢(mèng)到一個(gè)陌生的女神，說明你內(nèi)心深處渴望跟這種性格或特質(zhì)的人接觸。

因?yàn)槟阕鰤?mèng)的頭腦希望你被他或她所代表的品質(zhì)所吸引，所以這些品質(zhì)都是成為你自身的一部分。

將這些相反的品質(zhì)融入你的個(gè)性中，就像你在夢(mèng)中融合你的身體一樣，這樣你就可以在必須的時(shí)候勇敢和負(fù)責(zé)，在你想要的時(shí)候溫柔和富有同情心。

與老板或權(quán)威人物發(fā)生關(guān)系

根據(jù)美國國家睡眠基金會(huì)的說法，夢(mèng)見與老板或負(fù)責(zé)人發(fā)生性關(guān)系，可能意味著你正在尋求他們的認(rèn)可。

也就是說，如果你花很多時(shí)間和那個(gè)人在一起，或者即使你不得不花很多時(shí)間想那個(gè)人，他們?cè)谀愎ぷ髦械男枨髩毫?，可能?huì)導(dǎo)致他們突然出現(xiàn)在你夢(mèng)中的某個(gè)地方。

與性有關(guān)卻沒有出現(xiàn)性行為的夢(mèng)

如果你有一個(gè)性夢(mèng)，但當(dāng)你醒來時(shí)，最讓你難忘的不是性愛本身，而是之前和之后的情況，包括但不限于例如我朋友告訴我那樣，一起去尋歡，但尋歡的場(chǎng)景并沒有真正出現(xiàn)。

那么這些可能是線索，不僅告訴你關(guān)系中的情況，也有可能是你渴望別人如何對(duì)待你，或者你想在這段關(guān)系中彌補(bǔ)什么。從夢(mèng)境中，可以找到你要如何處理這種關(guān)系。

也許需要伴侶或你自己投入更多的溫暖和關(guān)注，或者是要有更清晰的表達(dá)和誠實(shí)行為等諸如此類的。你需要做的，就是讓事情變得更好。

在你自己當(dāng)前關(guān)系的背景下考慮它，如果需要，則最好調(diào)整了。

夢(mèng)的理論

或許你會(huì)很奇怪，為什么這些夢(mèng)就代表著這些事情呢？

其實(shí)這就涉及到“夢(mèng)的理論”了！

夢(mèng)理論很重要，因?yàn)樗从沉酥荚诖_定夢(mèng)是否與現(xiàn)實(shí)生活問題有關(guān)的研究。

基本上，這種理論是希望幫助人們能更好地理解，為什么他們的夢(mèng)中會(huì)有相同反復(fù)出現(xiàn)的主題，以及這些主題可以告訴他們關(guān)于他們生活的什么。

這有兩個(gè)主要參考點(diǎn)：

連續(xù)性理論

連續(xù)性理論表明，人們?cè)趬?mèng)中思考和行動(dòng)的方式，是他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的行為方式的延續(xù)。

這也適用于在睡眠以外的時(shí)間，經(jīng)常接觸到的一些共同的主題和熟悉的面孔。

基本上，當(dāng)人們做夢(mèng)的時(shí)候，所有這些熟悉的東西都會(huì)不斷地出現(xiàn)。一項(xiàng)研究甚至表明，人們對(duì)夢(mèng)中的事件的反應(yīng)與現(xiàn)實(shí)生活中發(fā)生的事件的反應(yīng)一致

這個(gè)理論還說，即使夢(mèng)中的事件是牽強(qiáng)的或不現(xiàn)實(shí)的，做夢(mèng)者的反應(yīng)與他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的樣子是一致的。

非連續(xù)性理論

當(dāng)然，不是所有夢(mèng)都是“正?！钡模绕溆行?mèng)是夸張的或瘋狂的。

如果你的夢(mèng)開始出現(xiàn)虛構(gòu)的人物，或者你生活中的時(shí)間線開始以某種方式混雜在一起，那么非連續(xù)性理論就會(huì)發(fā)揮作用。

這個(gè)理論的一個(gè)例子是，如果一個(gè)人夢(mèng)到自己和一個(gè)在現(xiàn)實(shí)生活中，永遠(yuǎn)不會(huì)跟他發(fā)生性關(guān)系的人（如同事、電視演員）發(fā)生性關(guān)系，要么是因?yàn)樗X得自己缺乏吸引力，要么是因?yàn)樗J(rèn)為自己沒有能力處理當(dāng)前問題。

一些專家認(rèn)為，非連續(xù)性是我們大腦鞏固記憶的一種方式，通過將舊記憶與新記憶整合，使它們更容易獲取。

另一些人認(rèn)為，這些類型的夢(mèng)可以幫助人們對(duì)他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中，發(fā)現(xiàn)自己不斷重復(fù)的做事模式，產(chǎn)生潛在的重要聯(lián)想。

換句話說，如果你對(duì)于自己在現(xiàn)實(shí)生活中的某些事情感到沮喪，例如無法跟別人溝通，沒辦法解決生活上或工作上的問題，那么你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己總是夢(mèng)到它。

而這可能是一個(gè)信號(hào)，你需要開始在日常生活中解決這個(gè)問題。

心理學(xué)家認(rèn)為，這兩種夢(mèng)境理論對(duì)我們的心理健康都起著重要作用。它們展示了我們的夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)生活之間的認(rèn)知聯(lián)系和脫節(jié)。

值得注意的是，這些夢(mèng)理論并沒有說明你的夢(mèng)是你欲望的準(zhǔn)確反映。

事實(shí)上，所有的這些夢(mèng)，可能只是你的壓力水平或你的大腦需要?jiǎng)?chuàng)造性反映。

當(dāng)你有壓力時(shí)，你的夢(mèng)境往往會(huì)變得有點(diǎn)不太現(xiàn)實(shí)。這一點(diǎn)，在一項(xiàng)研究中得到了支持，該研究在大學(xué)生期末考試前的日子里進(jìn)行了跟蹤。

研究發(fā)現(xiàn)，情緒壓力是反復(fù)和頻繁做夢(mèng)的常見原因。事實(shí)上，它甚至表明學(xué)生在期末考試前幾天做的夢(mèng)，比在期末考試之后做得更多。這無疑表明壓力會(huì)影響我們做夢(mèng)的方式。

雖然說起來容易做起來難，但是，盡量不要讓你的夢(mèng)成為你生活中額外的壓力來源。

有時(shí)候你的夢(mèng)，確實(shí)能夠反映出現(xiàn)實(shí)生活的某些問題，但通常夢(mèng)只是你的大腦發(fā)泄情緒的方式而已。

你在夢(mèng)中出軌，或你知道你伴侶在夢(mèng)中出軌，你也無須擔(dān)心。日有所思，夜有所夢(mèng)在一定程度是合理的，然而夢(mèng)就是夢(mèng)，并不是現(xiàn)實(shí)。