“王醫(yī)生，您好，聽(tīng)說(shuō)指甲上長(zhǎng)出了豎紋，是暗示肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題。而最近我發(fā)現(xiàn)自己的指甲上突然出現(xiàn)了這樣的條狀豎紋，我還專(zhuān)門(mén)從網(wǎng)上搜了相關(guān)的圖片對(duì)照，簡(jiǎn)直一模一樣！所以，我想向您請(qǐng)教一下，指甲上出現(xiàn)了豎紋，真的是因?yàn)楦闻K不好了嗎？”

對(duì)此，可以明確地告訴大家，指甲上的豎紋與肝臟沒(méi)有關(guān)系！沒(méi)！有！關(guān)！系！出現(xiàn)這種情況的朋友，不要再自己嚇自己了！

那指甲上的豎紋是怎么來(lái)的呢？我們常聽(tīng)到的指甲上的月牙有大有小、有多有少，又是怎么回事呢？

接下來(lái)，我就帶大家一探究竟！

一、手指甲上長(zhǎng)了“豎紋”，是怎么回事？

指甲，醫(yī)學(xué)上將其解釋為角質(zhì)化上皮，是皮膚的附屬器，從表皮衍生出的一種特殊結(jié)構(gòu)。指甲由多層緊密相連的角質(zhì)化上皮細(xì)胞凝聚而成，呈扁平狀，且具彈性。

正常情況下，人體的指甲因?yàn)檠汗?yīng)充分，而呈現(xiàn)桃紅色。摸起來(lái)光滑圓潤(rùn)，厚度適中，形狀平滑，表面沒(méi)有縱橫溝紋，且指甲對(duì)稱(chēng)。

那指甲上突然出現(xiàn)了條狀豎紋，是不是就說(shuō)明身體出現(xiàn)了疾?。?/strong>

事實(shí)上，指甲上出現(xiàn)豎紋，有可能是一種正常現(xiàn)象。

隨著年齡的增大，正常人的指甲上就容易出現(xiàn)一些豎紋。年齡增大，體內(nèi)的各項(xiàng)器官均有退化的痕跡，一定程度上會(huì)擾亂指甲的正常生長(zhǎng)，從而使得指甲表面出現(xiàn)豎紋。

除了年齡的因素，身體有營(yíng)養(yǎng)不良的情況，指甲上也會(huì)出現(xiàn)豎紋。比如長(zhǎng)期偏食、挑食、厭食等，會(huì)影響人體對(duì)微量元素、礦物質(zhì)的獲取，如鈣、鐵、鋅等，這會(huì)對(duì)指甲的生長(zhǎng)造成影響，就有可能使得指甲上長(zhǎng)出豎紋。此外，體內(nèi)缺乏維生素A的人，皮膚角化粗糙，指甲上也容易出現(xiàn)豎紋。

同時(shí)，生活中，長(zhǎng)期處于作息不規(guī)律、精神不振、疲勞過(guò)度、睡眠不足、用腦過(guò)度等狀態(tài)，血液循環(huán)就容易出現(xiàn)障礙，也有可能使指甲上出現(xiàn)豎紋。

如果指甲上豎紋是由于以上幾種情況導(dǎo)致的話(huà)，那么不必過(guò)度擔(dān)心，隨著身體逐漸得到有效的調(diào)節(jié)，指甲上的豎紋會(huì)慢慢消失。

但如果，指甲上出現(xiàn)豎紋的同時(shí)，還伴有其他癥狀，就可能是在暗示身體出現(xiàn)了疾?。?/strong>

比如，缺鐵性貧血。這類(lèi)患者同時(shí)還伴有明顯臉色蒼白、頭暈、乏力、心慌等身體癥狀，而指甲會(huì)變得異常脆薄，沒(méi)有光澤，指甲中間凹陷，邊緣翹起，呈匙狀，且有豎紋出現(xiàn)。

如果出現(xiàn)的是黑色豎紋，則要警惕是黑色素瘤。其是一種黑素細(xì)胞來(lái)源的惡性腫瘤，表現(xiàn)為身體任何部位出現(xiàn)黑色或灰色的不對(duì)稱(chēng)、不均勻斑片等。

指甲上的黑色豎紋被稱(chēng)為“線狀黑甲”，多是甲母痣，無(wú)需進(jìn)行過(guò)多的處理，以密切觀察為主。如果發(fā)現(xiàn)黑甲線顏色突然變深，或是面積增大，要及時(shí)進(jìn)行病理切片檢查，排除惡變的可能。

不僅如此，患有心功能不全、腎功能不全或是慢性阻塞性肺病的患者，他們的指甲上也有可能出現(xiàn)黑色豎紋，也要引起重視。

那現(xiàn)實(shí)中，我們可以通過(guò)哪些措施來(lái)預(yù)防和護(hù)理指甲豎紋呢？

首先要注意指甲的衛(wèi)生，勤剪指甲，避免出現(xiàn)外傷；其次，飲食上要營(yíng)養(yǎng)豐富均衡，多吃富含維生素、微量元素的食物；同時(shí)，注意勞逸結(jié)合，保證睡眠充足，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高免疫力。

除此之外，關(guān)于“指甲上沒(méi)有月牙，說(shuō)明身體不健康”的說(shuō)法，想必大家也沒(méi)少聽(tīng)說(shuō)。那我們平時(shí)真的能通過(guò)手指甲上的月牙來(lái)判斷自己的身體是否健康嗎？

二、手指甲上的月牙，真的能判斷身體健康嗎？

所謂的“月牙”，是我們的指甲底部出現(xiàn)的半月形狀的白色痕跡，幾乎每個(gè)人的手指上都有，有的人可能會(huì)出現(xiàn)多個(gè)，且月牙又大又飽滿(mǎn)，而有的人則一個(gè)都沒(méi)有，難道這背后真的與身體健康狀況有關(guān)？

在此之前，我們需要知道指甲是怎么生長(zhǎng)的。

指甲要想源源不斷地生長(zhǎng)，需要借助角蛋白細(xì)胞。

新生的角蛋白細(xì)胞呈白色圓形，生長(zhǎng)于指甲底部，隨著慢慢的生長(zhǎng)，它們會(huì)逐漸出現(xiàn)在甲床，能被肉眼可見(jiàn)。這些能被看到的角蛋白細(xì)胞會(huì)逐漸從白色變?yōu)橥该魃?，成為指甲?/strong>

而我們看到的半月牙，就是還沒(méi)有完全長(zhǎng)出來(lái)的新生的角蛋白細(xì)胞，也可以理解為“未成形的指甲”。

由此可見(jiàn)，只要有指甲存在，就會(huì)有“月牙”的存在，月牙如同“未成形的指甲”。指甲如果生長(zhǎng)的快，就容易出現(xiàn)月牙，反之，如果指甲生長(zhǎng)的慢，就不容易看到月牙。

那指甲上的月牙狀態(tài)，能反應(yīng)身體的健康狀況嗎？

事實(shí)上，是可以的，“月牙”的生長(zhǎng)與身體的健康情況有一定的相關(guān)性！

指甲的生長(zhǎng)與月牙的生長(zhǎng)，一定程度上與自身的新陳代謝有關(guān)，這也是為什么，老年人指甲上的月牙比年輕人的更小。因?yàn)?，老年人隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，機(jī)體功能出現(xiàn)下降，以至于使得月牙的生長(zhǎng)速度相對(duì)來(lái)說(shuō)比較緩慢。

不僅如此，如果之前沒(méi)有看到自己指甲上有月牙，幾天后，又突然能看到了，則可能是在提示甲狀腺功能亢進(jìn)，伴隨而來(lái)的身體癥狀還包括激動(dòng)煩躁、心悸、多汗怕熱等。

而月牙在很短時(shí)間之內(nèi)消失或有所減少，則可能是甲狀腺功能減退，并伴有指甲變脆、畏寒、乏力、便秘等癥狀。

除此之外，身體出現(xiàn)嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良，體內(nèi)的角蛋白細(xì)胞數(shù)量減少，就會(huì)影響月牙的生長(zhǎng)，也可能導(dǎo)致月牙消失。

三、指甲出現(xiàn)這幾種情況，是在提示健康問(wèn)題，要重視！

1、白指甲

如果指甲全部泛白，可能與染色體顯性遺傳性疾病有關(guān)，也可能與真菌病、肝硬化、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病有關(guān)。

若可見(jiàn)指甲部分泛白，如指甲邊緣側(cè)為白色，指甲中部及頂部位置為粉紅色，則可能與甲蘚、潰瘍性結(jié)腸炎等有關(guān)。

若出現(xiàn)橫貫線狀白甲，也就是指甲蓋兒上出現(xiàn)1~2毫米寬的橫貫走形的白色條帶，則可能是在提示系統(tǒng)性疾病或者藥物影響甲母質(zhì)分化有關(guān)。

指甲上可見(jiàn)白色小點(diǎn)，常常是由于輕微的外傷所致，出現(xiàn)的時(shí)間會(huì)延后，所以不容易被及早發(fā)現(xiàn)。

除了病理因素，指甲泛白，也可能是身體衰老，或身體缺鋅、缺鈣所致，需要調(diào)整日常飲食，多加注意！

2、黃指甲

病理性因素：可能是由灰指甲引起的。最初指甲是白色，真菌逐漸侵犯指甲組織之后，指甲會(huì)逐漸失去光澤，且指甲增厚、渾濁、表明凹凸不平，隨著病情不斷加重，指甲會(huì)逐漸變黃。

生理性因素：長(zhǎng)時(shí)間抽煙會(huì)因?yàn)闊熿F中的一些焦油引起指甲的顏色發(fā)黃。如果吃多了胡蘿卜、橘子等，也會(huì)導(dǎo)致指甲出現(xiàn)發(fā)黃。

病理性因素要對(duì)癥治療，而生理性因素要暫停，使其自行改善。

3、藍(lán)指甲

指甲泛藍(lán)色，要警惕肺部出現(xiàn)了問(wèn)題，使得氧氣無(wú)法向身體肢體的遠(yuǎn)端輸送，導(dǎo)致手掌缺氧。多見(jiàn)于哮喘、肺氣腫或肺炎患者。

4、指甲凹陷

手指甲凹陷多稱(chēng)作匙狀甲，是一種常見(jiàn)的甲畸形，主要表現(xiàn)為指甲中間部位變薄且凹陷，而周?chē)募装迓∑稹?/strong>

可能是長(zhǎng)時(shí)間接觸強(qiáng)堿性肥皂或石油產(chǎn)品導(dǎo)致的，也可能與身體患有缺鐵性貧血，或被真菌感染有關(guān)，同時(shí)，也常見(jiàn)于一些皮膚性疾病，如斑禿、濕疹等，及一些系統(tǒng)性疾病，如甲狀腺功能亢進(jìn)或低下、冠心病等。

5、棒狀甲

這種指甲畸形表現(xiàn)為指端腫大，甲床與指甲之間的角度缺失。

棒狀甲通常是肺癌的一個(gè)跡象，是缺氧造成的。它也有可能是其他系統(tǒng)性心肺問(wèn)題的癥狀，如先天性紫紺型心臟病或囊性纖維化等。

在老年人中較為常見(jiàn)，可能提示存在肺部疾病、呼吸問(wèn)題或更為嚴(yán)重的心血管問(wèn)題。

6、指甲容易斷裂

多見(jiàn)于老年人，老年人的指甲會(huì)因?yàn)槔匣⑷狈λ侄兊萌菀讛嗔选?/p>

如果發(fā)現(xiàn)指甲不僅容易斷裂，月牙范圍還較小，可能是身體缺乏某種維生素或者鈣、鐵、鋅等微量元素所致。

需要改善平時(shí)的飲食，多吃一些牛奶、雞蛋、鴨血、白菜、蘿卜等食物，進(jìn)行合理補(bǔ)充。

溫馨提示

指甲作為身體的一部分，在一定程度上，是身體健康狀況的“晴雨表”。如果指甲的外觀、顏色、形狀、大小等出現(xiàn)問(wèn)題，就可能是在提示我們要重視自身的身體變化，盡早進(jìn)行身體檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病變，積極治療！

參考文獻(xiàn)：

【1】《指甲對(duì)健康有什么提示？》，家庭醫(yī)生，2021.10.13

【2】《指甲揭露你有病》，健康醫(yī)學(xué)，2021.9.05.

【3】《指甲底部沒(méi)有月牙好不好》，養(yǎng)生刊，2021.9.01.