【職業(yè)用嗓，嗓子不舒適或者咽炎】冬凌草4克，甘草1克，桔梗2克，麥冬2克，百合花1克，每天用嗓子比較多的人，比如老師，就用這個量每天泡水喝，可以放在保溫杯里面，藥房都能買到。

神奇的“解郁湯”

凡是肝氣不舒的女性，都可以用“解郁湯”泡腳。

具體方子如下：

配方：柴胡6克、黃芩6克、法半夏6克、黨參6克、炙甘草6克、茯苓30克、煅龍骨30克、煅牡蠣30克、珍珠母30克、桂枝6克、郁金6克、遠(yuǎn)志6克、香附6克、白芍6克、生地6克、丹皮6克、炒梔子6克、大棗12枚（掰開）、生姜3片。如果大便秘結(jié)，加大黃6克。

用法：熬水40分鐘，藥汁分成兩份，分別兌入溫水泡腳，早上一份，晚上一份。每次泡20分鐘，一天一服。

羅博士特別叮囑：建議請當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)在此方的基礎(chǔ)上加減，更為穩(wěn)妥。孕婦忌用。

一般情況下，這樣泡上一到兩周的時間，就能化解肝氣郁結(jié)，各種不適癥狀隨之消失，整個人變得神清氣爽，精力充沛。

這個方子，是根據(jù)張仲景的柴胡加龍骨牡蠣湯加味而成的，我根據(jù)多年的使用經(jīng)驗，慢慢探索，不斷調(diào)整，最終確定了一條加減的思路，效果非常驚人。為了更加形象表現(xiàn)它的作用和功效，我給它取了個新名字——“解郁湯”。

這個方子里面，小柴胡湯和解少陽之邪；龍骨、牡蠣鎮(zhèn)驚潛陽，起到收納心神的作用；桂枝通陽化氣，疏解肝郁；茯苓瀉三焦之水，補脾安定中焦；丹皮、炒梔子泄肝火；郁金、香附行氣解郁