春季孩子眼睛常見問題有不少，例如近視、麥粒腫、霰粒腫、過敏性結(jié)膜炎等。中醫(yī)認(rèn)為，春季出現(xiàn)這些眼部不適，原因有3個：

1、孩子的肝血不足，就會視物模糊、甚至是眼盲癥。

2、孩子的肝陰虧損，就會眼睛干澀、視力減退，例如近視。

3、孩子的肝氣不舒、肝火上炎，就會眼睛發(fā)紅、發(fā)痛、眼屎多色黃，例如結(jié)膜炎、麥粒腫。

肝血不足、肝陰虧損是由于營養(yǎng)少了，調(diào)理方向要以滋補(bǔ)為主；而肝氣不舒、肝火上炎主要是由于肝氣郁滯化火，肝火太多了，調(diào)理方向要以清肝為主。

關(guān)于肝的問題，都離不開脾土的滋養(yǎng)和制約。肝臟想要有源源不斷的精微營養(yǎng)來滋養(yǎng)，要依靠脾土的運(yùn)化生化功能；而肝木克脾土，要保持正常的生克制約關(guān)系，脾土也要強(qiáng)健，才能制約肝氣過旺的問題。

想讓孩子有好視力和明亮的眼睛，大原則就是消積、健脾、舒肝明目。

第一步就是不要讓孩子積食，積食生內(nèi)熱會助長肝火上炎，出現(xiàn)眼屎多、長麥粒腫、眼睛發(fā)紅腫痛等問題。另外，積食也會阻礙脾土運(yùn)化，對孩子而言百害而無一利。

在春季，家長要用好“10秒判消化”，看舌苔、口氣、大便、睡眠是否有異常，如果有一項(xiàng)或以上不正常，就要用好新三星湯給孩子消食導(dǎo)滯，待消化好，無病痛，就要抓緊健脾，可以用新四神湯，每周可以安排2~3天。春季日常保健每周也可以安排1~2次春菊飲（食療見文末），幫孩子疏肝明目，如果孩子喝完后，第二天早上有眼屎，也是清肝火的表現(xiàn)，反而是好現(xiàn)象。

春季要注意養(yǎng)肝、疏肝，也要注意對孩子眼睛的顧護(hù)。如果孩子出現(xiàn)近視、麥粒腫、霰粒腫、過敏性結(jié)膜炎等問題，可以用以下相對應(yīng)的方法著手調(diào)理。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到“久視傷血”，肝開竅于目，而肝藏血，無論是長時間看電子產(chǎn)品還是學(xué)習(xí)看書，用眼過度都會直接傷肝血，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)視物模糊的情況。如果不及時調(diào)理，肝血長時間受損，就會導(dǎo)致肝陰虧損，孩子的視力就會下降，導(dǎo)致近視的出現(xiàn)。所以，家長不想孩子近視，除了要注意消積、健脾、舒肝明目以外，還要做好3點(diǎn)：避免用眼過度、讓孩子早睡、用好食療滋補(bǔ)。

1、嚴(yán)格限制孩子使用電子產(chǎn)品的時長

日常生活中，對孩子眼睛產(chǎn)生最直接傷害的就是電子產(chǎn)品。因此，建議2歲以內(nèi)要盡量避免孩子接觸電子產(chǎn)品，不要讓孩子看電視、玩iPad；3~5歲的孩子每天看電子產(chǎn)品累計(jì)不超過1小時，每15分鐘就要休息一下；5歲以上的孩子進(jìn)入了學(xué)齡期，在連續(xù)讀書、學(xué)習(xí)半小時后，就要適當(dāng)休息一下眼睛，看看遠(yuǎn)物或綠植。

2、熬夜傷陰血，要保持充足睡眠

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“臥則血?dú)w于肝”。在孩子睡覺的時候，血液才能貯藏到肝臟，肝能藏血才能養(yǎng)肝，肝臟才能發(fā)揮正常的功用。建議孩子在晚上十點(diǎn)前上床睡覺，這樣做除了可以養(yǎng)肝，身體也能更好地分泌生長激素，有利于孩子長高。

3、善用養(yǎng)肝明目的食療方

家長可以在孩子無積食、無病痛時，每周安排一次西洋菜豬肝湯（文末附食療方）。西洋菜能清肺，涼血，利尿，解毒；豬肝能補(bǔ)肝，養(yǎng)血明目。此湯清新而不油膩，具有養(yǎng)血補(bǔ)肝、清肺涼血、清肝明目的功效。

圖片源自網(wǎng)絡(luò)

簡單來說，霰粒腫是由于脾虛濕困，脾失去了正常的運(yùn)化功能，使?jié)裉祪?nèi)聚，上行阻礙了眼瞼的脈絡(luò)，局部氣血不流暢，就形成了“胞生痰核”，也就是霰粒腫。所以，霰粒腫的根源是脾虛，屬于虛證。

而麥粒腫多是因?yàn)橥飧酗L(fēng)熱上犯眼瞼處，或脾胃積熱，循經(jīng)上攻胞瞼，導(dǎo)致氣血瘀滯，熱毒上攻，熱毒壅阻，然后腐敗化膿。所以，麥粒腫的根源是有實(shí)熱，對孩子來說，大多與積熱有關(guān)，屬于實(shí)證。

因此，霰粒腫調(diào)理要健脾祛濕理氣為主；麥粒腫是熱象更明顯，調(diào)理以消積、清肝熱為主，健脾為輔。二者調(diào)理方向剛好相反。

在外治法方面，霰粒種和麥粒腫都可以局部熱敷。用40℃左右的毛巾熱敷眼部，每天3次，每次可以敷2~3分鐘。而且也不會傳染，不用過分擔(dān)心。

但如果孩子癥狀嚴(yán)重，建議家長要帶孩子及時前往醫(yī)院就醫(yī)。同時必須要飲食清淡避免積食，要經(jīng)常換洗床單，注意個人衛(wèi)生，不要用手揉眼睛，可以改用紙巾擦拭。

春季是過敏性疾病高發(fā)季，如果孩子有過敏性咳嗽、過敏性鼻炎等病史，很容易誘發(fā)過敏性結(jié)膜炎。五官是相通的，孩子一旦過敏性鼻炎、過敏性咳嗽復(fù)發(fā)，就很容易出現(xiàn)眼睛瘙癢、有異物感、經(jīng)常流淚、結(jié)膜充血或水腫等表現(xiàn)，此時就要警惕過敏性結(jié)膜炎發(fā)作。護(hù)理過敏性結(jié)膜炎，除了我一直強(qiáng)調(diào)的注意消化狀態(tài)、消積、健脾，還要注意以下三個方面。

圖片源自網(wǎng)絡(luò)

1、避開過敏原

螨蟲、花粉、柳絮、塵粉、動物皮毛等都是常見的過敏原。春季外出活動時，要幫孩子備好護(hù)目鏡和口罩，以便及時應(yīng)對過敏原的侵襲。

2、冷敷緩解眼部瘙癢

孩子過敏性結(jié)膜炎發(fā)作時，眼部會十分瘙癢，家長可以用冷敷法幫孩子緩解。把干凈的紗布放到10~20℃冷水浸泡，一次冷敷10分鐘皆可，冷敷時提醒孩子緊閉眼睛。時間不宜過長避免凍傷。也可使用醫(yī)用棉簽，沾冷水后輕輕擦拭眼睫毛和眼部皮膚。

3、用好抗敏食療方

過敏性結(jié)膜炎更多是由其他過敏性疾病誘發(fā)的，在消化好、疾病緩解期，抓緊用好抗敏食療方，給孩子補(bǔ)足正氣，減少過敏性疾病的發(fā)生，對預(yù)防過敏性結(jié)膜炎也很有幫助，建議可以在無積食無病痛時每周用2~3次烏梅抗敏汁，全方脾肺同調(diào)，具有補(bǔ)益肺脾、斂肺抗過敏的功效。