#夏方養(yǎng)生指南#生活水平提高了，人們在飲食上也有了更多的選擇，但是越來越多的人卻患有代謝性疾病，比如高血壓，高血脂以及高血糖等，如果控制得不及時，很有可能還會誘發(fā)更為嚴(yán)重的心腦血管疾病，尤其是腦梗發(fā)作率和致死率非常高，是威脅老年人健康的一大殺手。

01腦梗患者越來越多，主要是不注意這些壞習(xí)慣

人們認(rèn)為腦梗是一種老年疾病，年輕人很少會患腦梗，但實際上現(xiàn)在年輕人患腦梗的人數(shù)越來越多。

根據(jù)著名神經(jīng)內(nèi)科主任范主任的研究，主要有兩種因素容易引發(fā)腦梗，一種是可干預(yù)因素，另一種是不可干預(yù)因素。

不可干預(yù)因素也就是遺傳等因素，而可干預(yù)因素就是現(xiàn)在年輕人的不良習(xí)慣，比如久坐不動、長期食用高油脂的食物、過度飲酒等。

02腦梗到底為什么這么可怕？

根據(jù)目前的臨床水平，想要挽救腦梗患者，必須在六個小時之內(nèi)進(jìn)行溶栓，這是目前唯一能夠有效治療腦梗等途徑。

但是溶栓所需要的藥物價格非常高，一支藥劑超過6000元，而一次溶栓就需要消耗一支半藥劑，費用就需要上萬元。

每次治療之前，醫(yī)生還需要耗費很多時間，向患者家屬說明為什么藥劑這么貴，這就會導(dǎo)致患者治療不及時，甚至一部分患者家屬會因為藥劑價格昂貴而放棄治療。

03腦梗發(fā)作之前，會有什么表現(xiàn)？

1、 長期出現(xiàn)頭疼癥狀，并且頭疼原因不明。

2、 身體四肢不受控制，表現(xiàn)出無力。

3、 短時間內(nèi)喪失語言功能，口齒不清，不能正常聽懂語言。

4、 視力突然模糊，雙眼視物能力下降。

5、 身體協(xié)調(diào)能力變差，走路無法正常保持平衡。

上述癥狀不是連續(xù)出現(xiàn)，只要長期出現(xiàn)任何一項癥狀，很有可能是腦梗導(dǎo)致，建議及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議。

04預(yù)防腦梗、心梗的2大方法，一定要牢記

1、 注意“壞膽固醇”指標(biāo)

壞膽固醇指標(biāo)能夠直接反應(yīng)身體健康狀況，不同年齡階段的人群壞膽固醇指標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)不同。

糖尿病患者和高血壓患者的壞膽固醇指標(biāo)大約在2.6mmol/L，心腦血管人群的壞膽固醇的指標(biāo)相對較高，大約在4.8mmol/L。

2、 關(guān)注胸疼癥狀

在沒有任何征兆的情況下出現(xiàn)胸悶，并且伴隨流汗和嘔吐的現(xiàn)象，這種情況有極大可能是心?；蛘吣X梗導(dǎo)致，一旦出現(xiàn)，一定要及時就醫(yī)。

05簡單2個動作，發(fā)現(xiàn)小腦是否缺血，早預(yù)防

1、反跳實驗

反跳實驗需要兩個人進(jìn)行配合，一個人挽住另一個人的手臂，在另一個人沒有防備的情況下，快速脫手，如果另一個人的手臂打到自己，證明他可能無法控制自己的手臂，極大幾率與腦梗有關(guān)。

2、快速輪替拍腿

將雙手放在大腿上，用手掌和手背交替拍打大腿，如果無法保持正常節(jié)奏，小腦可能出現(xiàn)病變。