今天是2022年02月22日，農(nóng)歷的正月二十二。

你怎么去看世界，你就是什么樣的人

今天是一個特別多二的日子，有的人認(rèn)為這個日子非常傻，有的人認(rèn)為這個日子充滿了幸福，因為好事成雙。

同一個時間在不同的人眼里呈現(xiàn)出不一樣的世界，其實每個人看世界的角度就是自己內(nèi)心的映射。

人生中有許多的不完美，但你卻可以發(fā)現(xiàn)更多美好的東西。顧城說，黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明。

你的內(nèi)心是怎樣的，你看到的世界就是怎樣的。

你心存善良，你總是能看到人性中的善；你仇視這個社會，你就總是看到敵對與劍拔弩張。

世界是客觀的，而看待世界的態(tài)度卻是主觀的，同樣的世界，我們看到的卻未必相同，獲得的感受也千差萬別。

當(dāng)你早上醒來，告訴你自己，今天你遇到的人可能會是愛管閑事、忘恩負(fù)義、傲慢、不誠實、忌妒和壞脾氣的人。

他們之所以這樣，是因為他們分辨不了善惡。

當(dāng)遇到這類人，假如我們萌發(fā)想要改變他的愿望時，我們就需要去想想，別人的行為是我們可以控制的嗎？別人的思想是我們可以控制的嗎？

改變他人似乎會變得徒勞。

我們不是拯救者，沒有責(zé)任也沒有義務(wù)去改變別人，而別人也沒有給我們改變他的權(quán)力和機會。

當(dāng)遇到這類人，假如激起了我們強烈的情緒體驗，比如憤怒、厭惡、鄙視，可以想想我為什么會這么討厭他？我們說關(guān)系是一面鏡子，經(jīng)由他人讓我們看見了自己。

我們通常不會被與自己無關(guān)的事物所擾動，而這些被激起的感受恰恰是我們自己不能接納的部分。

當(dāng)遇到這類人，假如我們想想他是如何對待他人的，他這么盛氣凌人或許是為了掩藏內(nèi)心的脆弱與無力，他的自大或許是為了掩飾他的自卑，他對別人吹毛求疵或許是因為對自己的不接納。

思前想后

當(dāng)我們有了理性思考，對他人多了一些理解，可以分清哪些是別人的，我們無須為他人而負(fù)責(zé)；哪些是我們自己的，我們可以為自己承擔(dān)什么樣的責(zé)任。

這時，我們就開始為自己的情緒負(fù)責(zé)，我們的憤怒就會被自己控制，也就不會因為他人的錯誤而懲罰自己了。

所以，在情緒控制我們之前，先控制它。

這是果爸連續(xù)使用公眾號記錄自己生活和所思所想的第695天。