 阿嚏、阿嚏、阿嚏，咳咳咳、咳咳咳~~~，最近身邊感冒的人一個接一個，稍不注意就被盯上了。 立春之后，萬物復(fù)蘇，細(xì)菌、病毒也開始活躍起來了，又到了傳染性呼吸道疾病的高發(fā)期。前有新冠疫情，后有流感病毒，對于小兒、老人等免疫力差的人群來說是一場硬仗。流感不是小病，殺傷力比普通感冒要大很多，尤其疫情當(dāng)前，更需重視。 流感不等于感冒 普通感冒：以打噴嚏、咽痛、咳嗽、低熱、頭痛和不適為表現(xiàn)的一類疾病，通常癥狀輕微而且多數(shù)能夠自己恢復(fù)。 流行性感冒：簡稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。 一旦發(fā)現(xiàn)患者有高熱現(xiàn)象，或者上述流感癥狀，一定要及時尋求醫(yī)生幫助，早發(fā)現(xiàn)早治療，切勿拖延，以免延誤病情。 忌盲目用藥 孩子一生病，當(dāng)爸媽的立馬就亂了陣腳，聽到吃什么藥、偏方管用，就給自己孩子吃上了。結(jié)果病情不但沒有好轉(zhuǎn)，反而愈演愈烈。 在這里要提醒各位家長：不同年齡段的孩子，感染流感后的臨床表現(xiàn)是不同的，不可亂用藥。 流感的臨床表現(xiàn) 一般健康兒童：主要癥狀為發(fā)熱、咳嗽、流涕、頭痛，也有一小部分會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等。 嬰幼兒：易出現(xiàn)高熱驚厥 新生兒：更易出現(xiàn)肺炎，且伴隨嗜睡、拒奶、呼吸衰竭等臨床表現(xiàn)。 流感盛行，如果孩子出現(xiàn)上述流感癥狀時，一定要帶孩子盡早就醫(yī)，家長不可給孩子自行服藥，以免延誤病情。 日常預(yù)防要牢記 預(yù)防流感小妙招 01 中藥預(yù)防 1.黃芪（平時黃芪加紅棗燉湯） 2.玉屏風(fēng)散（中成藥；或黃芪10克，白術(shù)15克，防風(fēng)5克，煎水服，日三次；實(shí)衛(wèi)固表，益氣止汗。用于平素氣虛不足，易于感冒。 3.流感高發(fā)季節(jié)防流感；銀花15克，板藍(lán)根10克，甘草10克，煎水服，一日三次） 請?jiān)趯I(yè)人員指導(dǎo)下服用 02 佩戴香囊 香囊里的藥物為一些芳香開竅、避穢解毒、醒脾開胃、清熱燥濕的中藥，將香囊置于衣兜、枕邊、房間內(nèi)，人通過嗅吸其藥氣不僅可以增強(qiáng)正氣，還可有效化除從口鼻而犯的瘟疫之氣。 03 泡浴療法 泡浴是將植物草本水煮，濾渣取液，調(diào)至適宜溫度，浸泡全身的一種調(diào)理方法。很多小兒脾胃消化功能較弱，藥物吸收相對慢一些，采用泡浴這種通過體表吸收的效果會更好。通過藥浴給寶寶補(bǔ)足正氣，強(qiáng)壯身體，從根本解決問題，讓寶寶少生病，媽媽少擔(dān)心。 04 中藥泡腳 用中藥泡腳，可以預(yù)防流感，增強(qiáng)人體對流感病毒和其他傳染病的免疫能力。大家要注意的是，浸泡部位很重要，水位應(yīng)該達(dá)到膝蓋。小腿肌肉豐厚，表淺靜脈多，血運(yùn)豐富，且小腿角質(zhì)層薄，面積大，藥物易于吸收。從踝關(guān)節(jié)到膝關(guān)節(jié)，分布著六經(jīng)的部分經(jīng)穴、合穴、絡(luò)穴和郄穴及六腑的下合穴，藥物浸泡這些穴位，能擴(kuò)大經(jīng)脈開通、促進(jìn)氣血運(yùn)行、加強(qiáng)臟腑功能，比只泡到腳踝效果要強(qiáng)得多。 05小兒推拿 預(yù)防感冒的方法，當(dāng)然少不了小兒推拿，不用打針吃藥，綠色、安全、有效，只需一雙手，每天5分鐘，就能幫孩子緩解不適癥狀，還能增強(qiáng)孩子自身抵抗力。 捏脊 位置：由尾骨到大椎，從下向上捏脊 作用：強(qiáng)身健體，健脾益氣 次數(shù)：5次 按揉肺俞穴 位置：人體背部，第三胸椎棘突下，左右旁開1.5寸。 方法：用拇指指腹按揉肺俞穴2-3分鐘后，至微微發(fā)紅為止。 作用：補(bǔ)肺益氣、止咳化痰，主治孩子咳嗽、氣喘、鼻塞等。 揉一窩風(fēng) 位置：在手背腕橫紋正中凹陷處。 方法：使小兒掌心向下，術(shù)者以右手中指或拇指指面揉之，約揉200次。 作用：發(fā)散風(fēng)寒，宣通表里。 按揉足三里 位置：足三里穴在寶寶小腿上，在外膝眼（即膝蓋外側(cè)的凹陷處）下方大約2-3厘米，用手按壓有一個凹陷小坑。 方法：用拇指按揉穴位時，可稍微用一點(diǎn)力，一般連續(xù)按揉100次左右。 作用：健脾胃、通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血，可增強(qiáng)身體免疫力，是保健養(yǎng)生、防治疾病最常用的穴位。 溫馨提示：以上方法請?jiān)趯I(yè)人員指導(dǎo)下操作。 06 接種疫苗 接種流感疫苗是預(yù)防“流感”最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患“流感”和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險。推薦老年人、兒童、孕婦、慢性病患者和醫(yī)務(wù)人員等“流感”高危人群，應(yīng)該每年優(yōu)先接種流感疫苗。 以上方法，不能夸大某一種方法的作用，必須是幾種方法結(jié)合起來，這是一個循序漸進(jìn)的過程，也需要我們共同努力，才能讓身體更健康。 |
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