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27歲的小吳發(fā)現(xiàn)自己第一根白發(fā)，狠狠地哭了一通，小李覺得不就是根白發(fā)嘛，大驚小怪。直到同事幫自己把頭上的白發(fā)一根接一根拔下來，才體會到小吳當年的無奈和恐慌。有多少年輕人認識到變老是從白發(fā)開始，為什么會在不生白發(fā)的年紀早早長出了白發(fā)？白發(fā)還能變黑嗎？下面就來聊一聊白發(fā)那些事兒。我們常說的少白頭是指頭發(fā)過早變白，青少年時期或者 20 來歲頭發(fā)就變白了，一般情況下亞洲人在 30~40 歲后期會出現(xiàn)灰白發(fā)。那過早長白發(fā)是在提示我們身體出現(xiàn)問題了。《素問·六節(jié)藏象論》里說：“腎，其華在發(fā)”。中醫(yī)認為，頭發(fā)的生機根源于腎，腎藏精，精化血，精血旺盛，則毛發(fā)粗壯而潤澤。也就是說，頭發(fā)的華美度（頭發(fā)的質(zhì)量光澤度等）和腎有關(guān)，如果一個人的頭發(fā)開始干枯，發(fā)白，失去光澤，就說明其腎氣水平下降了，經(jīng)過再進一步的發(fā)展，頭發(fā)就會掉落。當代年輕人愛熬夜、久坐、工作壓力大、飲食不均等，過早地透支了身體的腎氣也就出現(xiàn)了少白頭的情況；人到中年白發(fā)叢生，是上了年紀腎氣不足的體現(xiàn)。白頭發(fā)的位置其實也反應(yīng)了不同的身體問題：有些朋友的頭兩側(cè)的白發(fā)較多，頭兩側(cè)為膽經(jīng)循行，又因肝膽互為表里，所以兩側(cè)白發(fā)多，反應(yīng)肝膽問題重。后腦勺為膀胱經(jīng)循行，膀胱與腎為表里關(guān)系，所以后腦勺白頭發(fā)多，反應(yīng)了腎氣不足。如果你的白頭發(fā)在頭頂上比較多，“巔頂”為諸陽之會，那就說明身體更虛，問題更嚴重了。拔掉一根白頭發(fā)后，既不會長出黑發(fā)，也不會長出更多白發(fā)。但如果不調(diào)理身體，隨著時間推移，白發(fā)必然是越來越多的。想要白發(fā)變少，或者新長出來的頭發(fā)是黑的，那必須要找到白發(fā)的根本原因，釜底抽薪，而不是拔掉頭發(fā)，這樣反而會損壞發(fā)根，破壞毛囊。 
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