氣血虛陽(yáng)虛是很常見(jiàn)的中醫(yī)病癥，這些虛癥都是因?yàn)闅庋蛔阋鸬模曰颊咭喑匝a(bǔ)氣血的食物，這樣才可以提升體內(nèi)的陽(yáng)氣，喝茶也是可以補(bǔ)氣血的，所以氣血虛陽(yáng)虛的人可以用一些補(bǔ)氣血的食材和藥材泡茶飲用，堅(jiān)持調(diào)理就可以改善癥狀。

氣血虛的人因?yàn)闅庋獓?yán)重不足，所以很容易會(huì)引起陽(yáng)虛，氣血虛陽(yáng)虛會(huì)給健康帶來(lái)很多問(wèn)題，因此要補(bǔ)氣血、補(bǔ)陽(yáng)氣，喝茶也是一種很好的補(bǔ)氣血、補(bǔ)陽(yáng)氣的方法。食療對(duì)我們的身體影響是直接的。很多人也喜歡喝茶，喝茶對(duì)身體的調(diào)理也有一定輔助治療作用的，下面推薦幾款茶。

1、當(dāng)歸茶

成份：當(dāng)歸、枸杞、紅茶、蜂蜜。方法：將當(dāng)歸和枸杞洗干凈，放進(jìn)杯子里面加入開(kāi)水和紅茶，泡30分鐘后加入蜂蜜就可以飲用。有補(bǔ)氣血、補(bǔ)陽(yáng)氣的作用。

2、黃芪紅棗生姜茶

材料：黃芪，紅棗，元肉、生姜，紅糖。方法：黃芪，紅棗，元肉洗凈，生姜去皮洗凈切片，然后一起放入開(kāi)水中，小火煮10分鐘，,最后加入紅糖食用。這款茶補(bǔ)血益氣的功效。

3、枸杞紅棗茶

材料：枸杞，紅棗，菟絲子，冰糖。方法：紅棗洗凈去核，枸杞、菟絲子也洗凈，然后一起加水煮30分鐘，用冰糖調(diào)味飲用。

4、紅棗熟地黃茶

配料：紅棗，人參，熟地黃，紅糖。方法：把紅棗、人參、熟地黃放入開(kāi)水泡20分鐘，然后根據(jù)口味加入紅糖飲用。這款茶有補(bǔ)氣補(bǔ)血、補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，對(duì)氣血虧損、面色萎黃、神疲氣短、心悸健忘有很好的療效。

5、紅棗黑芝麻茶

材料：黑芝麻，紅棗，元肉，冰糖。做法：將黑芝麻、紅棗、元肉洗凈加水煮30分鐘，然后加入冰糖飲用。

上面這些茶飲是可以有效調(diào)理氣血、提升陽(yáng)氣的，所以很適合氣血虛、陽(yáng)虛的人飲用，只要堅(jiān)持飲用這些茶飲一段時(shí)間，就可以有效調(diào)理各種虛癥，氣血虛陽(yáng)虛的人不可以喝寒涼的茶飲，如菊花茶、金銀花茶等，否則會(huì)讓氣血虛陽(yáng)虛的現(xiàn)象加重。